1樓：
每年入秋以後，很多人會餓的比較快，是因為炎熱的夏季，人的脾胃功能弱，胃口也不如之前好。入秋以後，身體脾胃功能慢慢增強了，身體所需的能量也比夏天需要的更多了，中醫裡面講秋收冬藏，就是指到了秋季人就應該多給身體補充能量，為下個季度冬季的身體做能量儲備。所以立秋開始就有貼秋膘一說。
這段時間開始，在飲食上你可以吃口味稍重的食物了，夏季大家飲食比較清淡，但到了這個季節一定要記得給自己多吃點好的。肉類的量一定要增加了。口味上也要稍微鹹點，蛋類等各種食物要相應增加。
總之，營養必需要全面。
還有一點也是要值得注意的。如果你是女孩子的話，女孩子每個月有幾天餓的特別快，大多數人是快要來例假的那幾天，還有的人是排卵期，有的是例假完事的幾天，具體跟每個人體質有關係，人假如某段時間特別想吃某種東西就說明體內缺少那種東西。可以適量補充，對身體是有益的。
別 的不用擔心。基本上就是脾胃功能加強了。記得對身體最好的調養就是好好吃飯。不要敷衍了事。
2樓：匿名使用者
消化能力強是一方面，但是要注意是否是疾病的出現，如糖尿病或者甲亢等消耗性疾病，倘若你還會越來越瘦就建議積極進行檢查。
意見建議：還有胃酸過多也可能是這種表現，如果你在覺得餓時還伴有較強腹痛，那可能就是胃酸過多引起的。一般消化道疾病的**方法多數採用中西醫結合的**方法。
中藥湯劑調理脾胃臟腑,西藥抑制胃酸分泌.您 可以在臨床醫生的指導下用藥**.再就是平時飲食要注意,胃病的性質一般都是三分治,七分養。
3樓：匿名使用者
你只說這麼一個表現。
網友連你是男是女都不知道，怎麼幫你？
為什麼這幾天老是一到下午三四點的時候就餓，晚飯吃的特多，晚上10點左右也開始餓了。
4樓：匿名使用者
你好，根據你所說的情況，建議去檢查一下血糖。
5樓：才霏霏
說明這幾天你消耗能量很大，只要身體沒什麼異樣，能吃就是福
怎麼才能有效**
6樓：天天一笑笑網
現在社會吃的越來越好，運動越來越少，（可以關注一下我哦）各種懶人器具此處不窮，肥胖成了困擾大傢伙的一個很大的問題。其實解決肥胖並沒有想想的那麼難，下面是最經濟的快速**方法。
1、原地跑，在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
2、上樓梯，每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。
3、步行，飯後45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量消耗很快，我上**網提醒若在飯後2-3小時再步行一次，效果更佳。
4、瑜珈，來自印度的古老健身法，周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。
5、跳舞，輕歌曼舞，每週3至4次，也是**方法之一。
6、跳繩，只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融**於遊戲中。
7、晨操，晨起後，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。
8、喝水，眾多的**法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裡喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。
蔬菜水果代替主食。蔬菜水果富含維生素，且味道可以代替糖類或者零食，也可以維持人正常生活所需要的熱量，所以儘量的以蔬菜水果做為主食代替肉類、穀類等高熱浪的食物控制脂肪的攝入量。
7樓：汝麗多食品科技
有效的**方法有哪些？
1、早餐要吃好
經歷了一晚上的休整，新陳代謝的速度會降低，想要喚醒身體除了要多進行運動之外，也應該保證營養的早餐，全面的攝入營養，均衡攝入礦物質膳食纖維、蛋白質和維生素等，能夠為身體補充能量，加快了新陳代謝的速度，幫助脂肪的分解以及消耗。
2、吃飯時採取少量多次的原則
採取少量多餐的原則，不僅能夠緩解飢餓感，同時也減少了對其他熱量的攝入，加快了新陳代謝，讓代謝水平一直保持高水平狀態，能夠繼續為身體消除脂肪。
3、使用全穀物來代替精製的麵粉
我們生活中常見的白麵以及大米屬於精細的食物，裡面會含有碳水化合物，大量使用之後就會刺激胰島素大量的分泌，從而加快了脂肪的合成，不妨選擇全穀物食品，裡面含有的膳食纖維能夠加快新陳代謝速度，幫助**以及**。如果搭配高蛋白質食物的話，能夠防止脂肪的堆積。
4、力量訓練和有氧運動要相結合
不能單純的選擇有氧運動，應該和力量訓練結合起來，這樣才可以加快新陳代謝，力量訓練能夠讓肌肉變得更加的飽滿。另外每次運動時要超過30分鐘以上，剛開始運動的時候會消耗身體中的糖原，當糖原消耗完成後才會分解脂肪，所以運動時間太短的話根本達不到**的功效。
5、多吃高蛋白質的食物
選擇高蛋白質的食物能夠提升飯後新陳代謝的速度，蛋白質能夠幫助進入到修復以及合成，如果想要高效燃脂的話，就應該多吃一些魚肉、瘦肉，堅果以及牛奶等高蛋白質的食物。
6、要針對性的選擇運動方式
體質虛弱或者重度肥胖的人群來說，應該選擇爬樓梯、慢跑或者快步走的方式來運動，中度肥胖者應該選擇爬山打球或者游泳的方式。不管什麼樣的人群在運動**時要採取循序漸進的原則，長時間堅持下去才可以看到效果。
8樓：長秋芹普癸
個人建議還是運動**最好了，最科學！
這些動作簡單，不但能增加腹部肌肉，也會促進腹部脂肪的消耗。每次鍛鍊必須讓腹部有酸、脹、熱的感覺時才能收到這樣的效果。
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祝你**成功加油！
老是感覺餓得很怎麼回事? 狀況:每天隨時都在感覺餓，剛吃完飯沒過多久就感覺餓了那種難受!但是又不知
9樓：浪默子
是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把內食物完全的轉化為身體容所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。最好去做腸胃檢查。
在醫生的指導下服用清胃火的藥物，平時注意飲食要清淡，多吃些水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，戒菸酒，保持良好的生活規律。
10樓：匿名使用者
你可以在**大夫是指導下，去檢查一下身體的其他部位。是不是其他疾病引起的。
為什麼這幾天白天老是覺得有一點一點的東西好像螢火蟲一樣。一閃一閃的在我面前，飛來飛去
你是不是得飛蚊症了？趕緊去眼科看看啊 這個有可能不是真的有實物在飛來飛去而是眼睛由於疲勞等原因造成的 趕緊去看看醫生，檢查一下，是不是白內障 有可能是飛蚊症，及時到醫院檢查一下吧 星星像一盞盞小燈籠一樣，一閃一閃的，閃爍在天空中.該怎麼分析 1 在無意間看到了繁星點點的天空。天上的星星漂亮極了 有的...
這幾天做夢怎麼老是夢到以前的女朋友呀，我們好久都沒聯絡了，難道他還也在想我嗎
你想太多了，一個夢而已。是你還在想她，證明她對你還有影響力，至少你不討厭她 請告訴她，你不愛她，別告訴她，你還想她，恨總比愛容易放下。是你在想她，不是她在想你好吧 你可以打個 過去哦 日有所思夜有所夢，即使不是日思，也還有喜歡的心思 很久沒聯絡的女朋友突然夢到她是什麼意思 兩個解釋 科學的解夢是因為...
這幾天心裡悶悶的，老是發脾氣，怎麼回事，有什麼解決方法嗎
或許是因為天天在空調屋裡 太無聊了 而你又是個 有追求的人，覺得在虛度光陰吧 所以煩 那是你把簡單的事情複雜化了，然後感覺事情很多，心裡不想幹，然後頭痛，感到不適應，這是一種心裡反應，防鬆防鬆，出門轉轉，旅遊一下，防鬆心情。開啟心扉問問自己到底怎麼了？該給自己放個假，出去去看看外邊的世界，外邊的生活...