1樓：騎豬追馬雲
1、忘我的工作：心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、封閉自我好好反思：忘不了一個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的一個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的，多想想以後，安慰自己，讓自己堅強起來。
3、好好的宣洩一下負面情緒：忘記一個人很難，難的是調節自己的不良情緒，所以負面的情緒一定好好的要發洩宣洩釋放出來，比如大吃一頓，大醉一場，跑步鍛鍊，大喊大哭，運動等，宣洩後會發現自己會好很多。
4、出門旅遊：不要整天的一個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一切的離別都沒有那麼的嚴重。
5、接受另一個人：忘記一個人，需要很長的時間，但也要過自己的日子，重新開始自己的生活，開始新的人生，會比較好些，但有一點必須做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那個人了，已經完全的可以走出來了，再去經營下一段感情。
2樓：知道
有人這樣說過:愛上一個人僅要一秒鐘的時間,卻要用一輩子的時間來忘記一個人!
我也相信這一句話,因為我正是這樣的情況,我愛他,不過他是個花心的人,我即使知道了,也不想要離開他,因為我是怎樣的愛他啊!我不敢想像沒有他的日子我該怎麼辦!
所以我一次又一次地忍讓,一次又一次地哭泣,我傻傻地認為他會讓我感動的!不過事實並不是這樣的!他還是依舊不珍惜我對他的一片真心!
最後一次的分手,是因為他腳踏兩條船!
我對他徹底地絕望!我想再怎樣地努力,他還是不愛我的!
我主動提出分手了.他也答應了,不過之後的日子,我整整瘦了9斤，沒有人知道為什麼，只有我自己知道全是因為他！
我以為分了以後，我可以慢慢地忘記他，但就在2個月後，他再次回來找我，求我回去他的身邊，我還是回到他的身邊了．
一次又一次，我又因為他的背叛和他分手了－－－－
我不知道我能承受他多少次的傷害，現在的我，和他分開5個月了，他又回來找我，雖然我還是很愛他，不過這次我是鐵了心地不回到他的身邊！因為我知道他不值得！
忘記一個人真的很難！不過如果這個人是不值得你付出的一個人，那你為什麼不試著讓自己去做到呢？
那麼假如這個人並沒有這麼地糟糕，也許你並不需要忘記他！
因為那真的很痛苦！
3樓：匿名使用者
說實話,我好想拿你這100分,可我卻又沒有好的辦法來幫助你.哎!真是望分興嘆啊．
好了，言歸正傳．人最大的痛苦不是肉體之痛，而是情感之痛，心靈之痛．既然情感是人生最大的痛苦那請問你還能徹底的忘記嗎？那些嘴上說能忘記了那就是自欺欺人．如果只是抱著玩玩的心態，沒有付出真心和真愛的感情那當然能忘記，並且很快就能忘記．因為他們從來沒有用過心去愛．只要是付出了真心，付出了真愛，全身心的投入之中的那是不可能會忘記的，永遠也不會忘記，就算以後你又遇到了一份真正的感情也不會忘記．只能說在心裡隨著時間的推移慢慢的淡化掉了，但絕不會忘記，埋藏在了心底．變成了美好的回憶,那種回憶是幸福的.樓上的一句話就說的很對，愛上一個人也許只用1秒鐘的時間就夠了，但想忘記一個人卻需要一輩子．大家給出的意見和觀點只能作為參考，具體怎麼去做那就要看你自己去把握了．要相信一句話」任何事情都會好起來的」祝你能得到想要的幸福！
好人一生平安！！！
4樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
5樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
6樓：之朋桂興生
人的情感是很複雜的問題，一但這個人在你腦海裡打下烙印，想要再忘記真的是一件很難很痛苦的事情。我建議你要忍痛割愛不要再見面，不再聯絡，冷靜一段時間，同時多想他壞處、缺點。試著再結交新的朋友！
7樓：芮多魏奇正
受到傷害才會選擇忘記吧？？但是有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的,
8樓：桂戈紅姝
可以說時間可以沖淡一切，然後就是儘量自己不去想，多做點別的事去分散自己的注意力，最好是做戲極感興趣的是
9樓：廖昌溫代秋
如果真的想忘記這個人，那就把注意力轉移到另一個人身上，其實與其忘記他不如好好愛他！
10樓：侯婕林嘉良
先無視然後淡漠！實在不行就算了吧，能讓你想忘記的人怎麼可能樣說忘就忘呢，又不是個陌生人。留點心，別讓彼此再有交集！
11樓：捷洽佼亦凝
不是忘記，也無法忘記，而是放下，等你真正放下的時候自然不再想起，即使想起也不會心痛不會再有那種感覺了！
12樓：孝悅位溪兒
也許吧，朋友，時間是可以淡忘一些事的，但無法抹殺的是刻骨銘心的愛與痛...
想記住的卻漸漸忘記，不想忘記的卻刻骨銘心...
所以有些事，你不要逼迫自己去忘記，否則會適得其反，不如一切順其自然，學會放棄，學會釋然，相信你會收穫到新的人生。加油！
13樓：遲暢鐸之桃
儘量讓自己忙忙碌碌，不要一個人胡思亂想，越是想，越忘不掉。
14樓：在恩胡寄真
時間可以解決一切
要忘記的究竟是人呢？還是和對方在一起時那些曾經讓你覺得快樂的回憶呢？？
15樓：明靚劇堅
有時候有些人
有些事有些痛
有些話只能自己一個人默默的承受著
只能把它悄悄的放在心裡
等時間久，慢慢的忘了臉龐
最後，把它埋在心底偶爾回想一下
那一切只證明你曾經珍惜過
16樓：費熙狂開
這個都在自己的想法，是你不想忘記，不是不能忘記，你可以嘗試一下放下的感覺，那樣會比你現在輕鬆很多
17樓：儲鳴澹臺弘深
既然沒把握地去選擇了。就應該懂得、自己，註定要受傷。忘記、是最傻的決定。
就算。時間沖淡了一切。總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶。
忘記有用嚒。。？人的一生。能記住幾個人，不容易、與其去想著如何忘記，倒不如去想想怎麼牢記不論他帶給了你什麼。。
但他始終都在你的記憶裡出現過......
18樓：佴揚冒採柳
不要老想忘記一個人，這樣只會讓自己更想他而不會忘記他
19樓：真慨逢靖易
如果你捨得，離開她的世界，斷絕一切聯絡…
20樓：前珏景從陽
不去想他，把有關他的記憶全部去除
怎樣才能做到忘記一個人
21樓：資料_小白
1、自己先梳理一下自己的感情
2、不要著急去尋求真愛，而應該考慮為什麼出現這種情況，對未來是有好處的
3、想對方了，打**，你覺得對方會接嗎？你確定你不會再被騙？
4、找點事情去做，不要想這些有的沒的，錢到手裡不貶值，愛情卻有保質期5、放不下說明在意了，或者還是不甘心吧！加油吧。但你走出去的後，你會發現自己現在有多傻，就像當初的我一樣。
22樓：匿名使用者
如果她都不喜歡你了，你幹嘛還戀著她，你喜歡和一個不喜歡你的人戀愛嗎？
忘不掉，就算是被打傻了實際上也忘不掉的。你能做的，只能是放下它，然後繼續生活、繼續前進。
我有十六個字送給您。
感情隨緣，不可強求，緣非人意，份在人為。 得到珍惜，尊愛並存；失去釋懷，勿忘心安。
永遠也不要忘記，感情是相互的，單方面的都只是在傷害自己，對自己不好，也不會知道到底怎樣才算是對對方好。別相信可以忘記，我可以告訴你，連植物人都沒法忘記，還儲存在記憶深處，你能做到的，只是釋懷、放下，然後走向更好地地方，遇見更好的人，過更好的生活。若是你放不下，真的會不斷在下一任身上重複上一任的悲傷，因為你會一直尋求補償。
23樓：
痛苦的過去雖然讓人不堪回首，但它也是你人生歷程的一部分。建議你放寬心態，不要用別人的錯誤懲罰自己，不要為過去的付出覺得不值，多出去走走看看，接觸些美好的事物。給自己定個能達到的目標，然後把它調高一點，併為之奮鬥。
等你以後回首，你會發現你已經能從過去的痛苦中汲取經驗和力量而不被它折磨。此時你的人生……輕舟已過萬重山。
24樓：老楊
很理解你此時的心情。戀愛交往，是彼此個性和其他方面的瞭解過程。她既然在戀愛中已背叛了你，說明她不適合你，總比結婚後出現問題要好的多。
此時，煩惱一下，很正常，畢竟投入了時間和精力。但這就是生活，不會一帆風順。讓自己靜上一段時間，好好回味想想，自己還有哪些不足和短板，努力提高一下，這才是目前需要做的。
祝福你早日收穫幸福！
25樓：匿名使用者
時間久了，痛的麻木了，漸漸的也就淡忘了。遇人不淑，註定心上要留一道疤，時有隱痛，不必刻意忘記，慢慢的你就會明白，世間有太多的人和事值得你去體味、爭取，而這些真正有價值的絕不是一個沒有品格的女子能替代的了得。
26樓：楓葉殘白雪
你可以通過你的好朋友給你介紹一個，但是跟他說一定要知根知底的，人要老實本分的，不然以後你會越來越煩惱，走不出失戀的陰影。如果一次摔倒你就不敢站起來，那麼你人生的意義何在，就算摔倒了無數次，你也要勇敢的站起來，相信下一次一定不會在摔倒，你的人生才會越來越好。希望我的建議對你有用。
27樓：匿名使用者
將心比心，你現在處於的狀態是失戀初期，你心裡想的，全來自於你百分之九十九的感性，而百分之一的理性此時已經不能說服自己。
人往往就是這樣，一年半之前，我和你一樣，分手，還是初戀，前半年真的猶如行屍走肉，就像你說的，想挽救，捨不得，各種不安，在我分手一個月的時候，她就和另外一個人開了情侶空間，很顯然，這是之前就已經精神出軌了，也許我們應該做的只能是思考，思考為什麼對方會這樣，如果是對方不夠喜歡，那我們就沒必要犯賤，現在讓我來說，單方面的喜歡就是犯賤，對方既然都不喜歡了，我們又何必跟自己糾結。
分手後，就不要再聯絡，不要再見面，因為只要再多看一眼就還想擁有。也許我們能夠愛得如此之深 ，而這對於我們也許是不公平的，因為背叛或者絕情，讓人變得生無可戀。於是，我們開始不相信未來的另一半，即便我們還沒找到或者還沒開始找。
這個時候，什麼都不想也是不可能不現實的，而不管怎麼想，要做的事情，很簡單，就是現階段應該做什麼，就做什麼，工作學習或者其他，需要時間來沖淡自己對於事實的惶恐不安，有時候需要自我一點，不要把所有不好的東西都往自己身上攬，畢竟在有的時候，我們都沒錯，錯的是這個世界！
相比挽回一個背叛過自己的人，為何不去相信未來有另一個人忠於自己更愛自己呢？這其實和你說的怕再這樣沒什麼關係，你會因為自己的不捨找出很多挽回的藉口，而這個藉口看起來更為合適而已。這是個奇妙的世界，有的時候生活會指引你未來的方向，如果你做了錯的選擇，生活會試圖引導你改變這個選擇，錯的人也是一樣，如若不然，對的那個人還怎麼等到到你呢？
其實大家心裡都很明白，只是沒有那麼多的感同身受，無非就是時間問題，忘記一個人最好的辦法就是開始一段新的戀情。要是說忘掉的話是不可能的，只要不失憶，一輩子也不會忘掉。那就這樣吧，只要自己還是最好的自己，就要相信在某一天，會找到命中註定的那個人，然後和她，順利結婚，永遠在一起。
怎麼忘記人，怎麼忘記一個人。
忘不掉的 就留在腦海裡吧 不是重要的人 怎麼會記得那麼深刻 我特別理解你的心情，畢竟愛上一個人會發生許多事，會有很多的回憶，還會有很多的睹物思人。因此，我覺得忘記一個人 徹底把一個人從記憶裡刪除是不可能的，除非哪一天真正失憶了。不然，一個人的記性再差，也不會把過去一些很深刻的事情忘掉，畢竟那些都是真...
怎麼忘記人，怎麼忘記一個人
你是男女？男人的方法 去你那個地方 區啊，市啊，什麼的 找那種大型湖泊，晚上很漂亮的那種，有熒光燈的那種，然後半夜，最好11點左右 那陣人少 去25小時便利店買一替 6聽 啤酒，然後泡椒鳳爪，去湖旁邊找個地方坐著，然後想一想什麼事，喝點啤酒，吃點鳳爪，想哭就哭出來，沒人會發現你的，然後喝完，哭完後，...
怎麼忘記人，怎麼忘記一個人
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 他是你什麼人啊,哦，那你是男生吧，為什麼要忘掉她？為了學習？建議不要忘掉她，因為既然你對她有好感，那麼你想起她的時候心裡肯定有一些興奮，而要忘掉她反而令自己不快樂，何必呢,如果你非要忘記她，就轉移目標，當然目標不是你真喜歡的，而是很漂亮的，多跟她在一起，或者多跟...