1樓：匿名使用者
對身體倒是沒什麼大的壞處 只是你確實是高齡聖女了
女生開始衰老時，身體會有哪些變化？
2樓：安安安美
隨著年齡的增長，衰老是人體的自然的生理現象，但是每個人都想永葆青春，特別是女人，最怕的就是自己的衰老。
女人25歲之後，**就開始停止生長，膠原蛋白流失，**的保護層開始退化，而達到35歲時，女人的生殖系統開始衰退，38歲以後身體的各項組織和器官都有會加速衰老。女生開始衰老時，身體會有哪些變化？
1、法令紋變深
女人的臉是衰老最明顯的表現，**變的鬆弛，乾燥，敏感，膠原蛋白的流失，玻尿酸不能有效的儲存在面部，而眼部的肌膚最為嬌嫩，導致**下垂，鬆弛，就會形成很深的法令紋，也是衰老的表現之一。
2、脫髮越來越多
人體的頭髮也是身體臟器健康的反射區，年輕的時候，頭髮有光澤，烏黑，沒有嚴重脫髮的現象，而隨著年齡的增長，腎臟逐漸的衰退，女人的雌性激素分泌的越來越少。
3、失眠健忘
年齡的增長，生活的壓力，人體在不斷的消耗這身體的營養和精氣，並且人在20歲的時候，大腦神經細胞就開始減少，記憶力也隨之下降。
4、月經紊亂
月經是女人年輕健康的象徵，而如果出現月經紊亂，也是身體疾病，身體衰老的表現，可能是內分泌失調，生殖系統老化，身體的代謝紊亂等。
以上就是女性衰老時的「四部曲」，佔了一個，若不想過快的衰老，你或都需要好好的調養身體了，從飲食和運動兩方面出發，或能有效的起到延緩衰老的作用。
3樓：醫道經理人高醫生
女性開始衰老時,身體都會出現什麼變化？看看你中招了嗎？
4樓：魅力嬌養生
女人開始衰老時，身體會出現4種「變化」，希望你一個也沒有！
5樓：陳玉婷
年齡的增長，生活的壓力，人體在不斷的消耗這身體的營養和精氣，並且人在20歲的時候，大腦神經細胞就開始減少，記憶力也隨之下降。
6樓：藍湛的朋友
有皺紋，牙齒鬆動。**不好等。女人25歲之後，**就開始停止生長，膠原蛋白流失，**的保護層開始退化，而達到35歲時，女人的生殖系統開始衰退，38歲以後身體的各項組織和器官都有會加速衰老。
7樓：湦湦不惜
皺紋，脫髮。**變的鬆弛，乾燥，敏感，膠原蛋白的流失，玻尿酸不能有效的儲存在面部，而眼部的肌膚最為嬌嫩。
8樓：劉新齊
脫髮越來越多
人體的頭髮也是身體臟器健康的反射區，年輕的時候，頭髮有光澤，烏黑，沒有嚴重脫髮的現象，而隨著年齡的增長，腎臟逐漸的衰退，女人的雌性激素分泌的越來越少。
9樓：復小蘇
女人的臉是衰老最明顯的表現，**變的鬆弛，乾燥，敏感，膠原蛋白的流失，玻尿酸不能有效的儲存在面部，而眼部的肌膚最為嬌嫩，導致**下垂，鬆弛，就會形成很深的法令紋，也是衰老的表現之一。人體的頭髮也是身體臟器健康的反射區，年輕的時候，頭髮有光澤，烏黑，沒有嚴重脫髮的現象，而隨著年齡的增長，腎臟逐漸的衰退，女人的雌性激素分泌的越來越少
10樓：
**變的鬆弛，乾燥，敏感，膠原蛋白的流失，嚴重脫髮的現象，
11樓：匿名使用者
皺紋增多：相信多數女性都會都知道，當女性開始衰老的時候，臉部逐漸出現長皺紋的情況，這是因為隨著年紀的增長，**發乾，**中的水分也是過度流失，再加上皮脂腺和汗腺功能衰退。
導致女性**越來越幹，從而出現長斑、長皺紋的情況，所以在生活中，如果你發現自身**皺紋增多的時候，說明身體開始衰老了，若你沒有的話，那就恭喜了。
12樓：匿名使用者
「冷」：不止是身體會發涼感覺冷，還指能量不足。我們的生命其實也像一根燃燒的蠟燭，火苗越旺，人也就越溫暖，但是若身體變冷了，或就暗示人已經開始衰老了，氣血不足，能量就會不足，若是不給蠟燭增加原料，就會慢慢的耗盡，人也就會快速的衰老了。
「累」：肌肉萎縮、供血不足。人的正常活動都是需要肌肉來維持的，如果肌肉供血不足、萎縮的比較快，人體就會變得很虛弱、很累，這種並不是一味的攝入食物中的營養就可以的，屬於自然的肌肉能力下降的情況，主要還是氣血虛，常感覺啥都沒做就很是疲累、像風一吹就能被吹跑似的。
黃體酮是什麼？如果女人身體里長期不足，會引發什麼後果？
13樓：趙山河
孕酮能保護子宮內膜，維持子宮的正常運作。如果能保持適當的狀態，女性的生育能力會更好。如果孕婦有足夠的黃體酮，也有利於胎兒的發育。
如果女性不想惹麻煩，她們必須確保黃體酮足夠。如果還不夠，他們必須及時補充。不管你體內有沒有足夠的黃體酮，你也可以測試一下自己。
如果黃體酮不足，你的身體會正常運轉。我們來談談吧。
當黃體酮不足時，女性身體會發生什麼？
如果你還沒到開始下垂的年齡，你不能忽視它。你應該儘早補充黃體酮以保證正常的激素水平，情況會慢慢好轉。它不會繼續下垂，也不會輕易變形，你仍然可以保持一個完美的形象。
如果女性發現了變化，她們不應該放棄。他們應該學會如何維護它，這可以儲存他們的形象，也有利於他們的健康。只要你用無花果和玫瑰泡茶，你就可以幫助補充黃體酮。
無花果營養豐富，能刺激荷爾蒙分泌，有助於補充黃體酮，增強免疫力。玫瑰茶飲料，對女性來說，好處更多。玫瑰可以用作美容，也可以延緩衰老。
它可以帶來許多好處，同時補充黃體酮。為什麼不呢？
14樓：安非果子皮
黃體酮是促進女性卵巢生長髮育的一種物質，長期不足會導致女性月經失調、懷孕難度增加。
15樓：小東東營養師
女性長期黃體酮不足，可能導致不孕嗎？身體的話到底有什麼影響？
16樓：農家小妹婉兒
黃體酮是一種女性激素，長期缺乏黃體酮可以讓女性**變得粗糙脾氣變大，人也不是特別的好看，影響還是巨大的。
17樓：秋風體育
黃體酮是女性體內的激素。如果長期不足，會對女性懷孕有很大影響，可能很難懷孕。
18樓：玲兒養生科普
女人「黃體酮」不足時，身體一般會有這3種表現，希望你一個不佔
19樓：侃侃養生
健康 黃體酮 卵巢 子宮 雌激素
女人喝酒對身體好處多還是壞處多？
20樓：二範
適當飲酒，對身體有很大的好處，可以延緩衰老。但是大量飲用會導致身體受損。並且，有心臟病、高血壓、糖尿病、肝腎功能不全的人一定不要飲酒，少量也不行。
啤酒：女人適量的喝些啤酒有美容美體，健身的作用。因為啤酒中含有豐富的女性荷爾蒙，非常適合女性朋友，女人長期適量的喝一些啤酒，會使**變得滑嫩細緻，體態豐滿而勻稱，更加彰顯出女性的成熟魅力。
啤酒中含有抗氧化劑，氧化劑能夠對人體細胞進行修復重建，有助於長壽。另外，啤酒中還含有一種營養物質叫蛇麻子，蛇麻子含有清涼成分，它能夠對生長在**上的一些附著物都有很不錯的預防作用。
白酒：少量飲用白酒，可以增加人體血液內中的高密度脂蛋白，而這種蛋白具有預防心血管疾病，並且它還可以有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病的作用。但是有高血壓的人，儘量不要喝酒。
少量的飲用白酒，可以消除人體疲勞，因為酒精通過刺激大腦與人體的中樞神經，起到緩解疲勞的作用。中醫解釋，白酒具有活血化瘀、舒筋通絡的作用，平常少量飲用白酒可以很好的預防關節炎的發生。
葡萄酒：防治心血管病：葡萄酒中的原花色素，能夠穩定構成各種膜的膠原纖維，降低血管壁的透性防止動脈硬化。另外，原花色素梗塞死亡的危險。
抑制脂肪吸收：科學家發現，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，有試驗證明，老鼠飲用葡萄酒一段時間後發現，其腸道對脂肪的吸收變緩，對人作臨床試驗，也獲得同樣的結論。
防治腦血栓：葡萄酒中含有白藜蘆，它是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。實驗表明，即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達42%，可減少腦血栓的發生。
有助於提高記憶力：科學家公佈的試驗結果表明，適量飲用葡萄酒，有助於提高大腦記憶力和學習能力。此外，研究證明肥胖患者在**期間適當飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會因為節食而萎靡不振，導致記憶力減退。
以上這些好處，都是建立在少量飲酒的基礎上面，大量飲用會導致身體受損。
吃飯時，只吃菜不吃米飯，對身體沒有壞處把？
21樓：南巷如也
有壞處的：
1、**變差，原來細膩光潔的膚質不復存在，變得質粗、鬆弛而黯淡。
2、梳頭的時候發現，頭髮脫落越來越多，原來柔順美麗的頭髮變得乾枯或油膩。
3、這是因為碳水化合物過低會發生「酮症」，呼氣都有股爛蘋果味道。那些只吃蔬菜水果的女性中，有部分人因為蛋白質營養不良、鐵**不足而導致貧血、閉經、卵巢萎縮，甚至患上浮腫病。
4、還有很多女性發現，在不吃主食之後，她們的記憶力明顯下降，大腦思維能力也打了折扣，還有一些人發現開始失眠。家人的朋友發現她們脾氣古怪，情緒煩躁，難以溝通，其實這也是不吃主食**法的一大***。
22樓：匿名使用者
一些女性為了保持身材，只吃菜，不吃飯。誰說吃白米飯就會發福呢！其實，白米飯與肥胖不是是劃上等號的！
白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直接使用。關於吃米飯有以下幾個必知學問，您知道嗎？
白米飯裡的營養學問
充份利用白米飯的好處就不一定會發福！其實，只要充份利用人體所需要的三大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪，就能擁有凹凸有致的身材。
而三大營養素當中的碳水化合物，以白米飯為例，白米飯消化分解後產生的碳水化合物，最能被身體轉換成能量，而蛋白質與脂肪消化後，還必須與其它器官互相作用後而產生燃料的。身體所需的三大營養素有：
一、碳水化合物的功效
碳水化合物又可稱為醣類，消化最快最容易被人體吸收，可以**活動能量的主要**。
而醣類在人體能夠充份的被燃燒，產生二氧化碳與水份，不會產生其它的物質，所以，是人體所需的三大營養素最適當的能量。
二、蛋白質的功效
蛋白質對於人體的功效在於製造肉、血、增加**的光澤彈性、頭髮烏黑亮麗等，但是如果飲食當中只攝取蛋白質，反而會造成蛋白質無法有效發揮自己原有的功效，只能提供單純的燃料，當成身體基本運作的能量。
三、脂肪的功效
脂肪可以分成動物性脂肪或植物性脂肪兩種，但是脂肪卻比碳水化合物和蛋白質足足多了二倍以上的卡路里。一般脂肪經由人體吸收後一樣可以從體內產生碳水化合物。
蛋白質與脂肪成為替代品的方法及缺點一般，只要身體在沒有任何碳水化合物的情況下，蛋白質與脂肪的存在就會被當成碳水化合物的替代品。而且，蛋白質與脂肪在分解成有用的能量之前，又必須經由肝臟、腎臟的充份配合，才能產生可以運用的能量，容易造成身體多餘的負擔。
節食者注意事項
千萬不要因為節食產生了飲食不均的情形，忽略有用的白米飯，過量的攝取蛋白質與脂肪，容易造成身體消化能量的過程產生了問題，因此才會產生愈減愈肥或是腿部粗大、肥胖等問題。
想要改善此困擾，一定要替自己重新訂定一套新的飲食守則，僅管是**期間，千萬別隻吃單樣營養素的食物，避免有營養不均衡的困擾，導到身體不健康或是愈減愈的情形發生。
不吃米飯可能會得糖尿病
如果這樣整天不吃或少吃米飯，體內長期缺乏碳水化合物，糖尿病有可能「找上門」。
北京同仁醫院內分泌科主任醫師楊金奎告訴記者，長期不吃或少吃米飯，身體的熱量不夠，就要多吃高脂肪、高蛋白的食品。脂肪積累多導致的肥胖，血脂升高，是糖尿病等「代謝綜合徵」的啟動因素，同時加重了胰島的負擔，給糖尿病的發作提供了可乘之機。特別是對於肥胖、有糖尿病家族史的人來說，更是不能麻痺大意。
還有一些人「不吃米飯改吃點心」，楊醫生也認為不妥，因為很多印度拋餅、蘿蔔糕等油炸點心是高脂肪類食物，能引起體內含糖量的迅速升高。
因此，每天進食米飯等穀類要注意一定的量，食物中含的碳水化合物根據個人的不同體質，佔總熱量的50％～60％即可，如果一頓米飯吃多了，楊醫生建議，吃完飯半個小時後抓緊運動，把多餘的糖分消耗掉，不失為一個「急救方案」。
給嬰幼兒做米飯也有學問
父母在孩子飲食問題上存在不少誤區，在製作主食時，為避免以上成分的流失，必須注意以下四個方面：
1、粗細糧搭配
在穀類碾磨加工成精米、精白麵時，維生素b1會隨著外皮白白丟失。
雖然精米、面吃起來細膩可口，但長期吃會影響健康，所以要粗糧細糧搭配著吃。
2、不要過度淘米
淘米的目的是為了去除米粒中的雜質，有些人喜歡反覆搓洗，但搓洗不僅除不掉米粒中的雜質，還會使米粒外層的營養素丟失更多。隨著淘米次數的增多、浸泡時間的延長和水溫的增高，各種營養素的損失也隨之增加，所以淘米時最好是用手把米粒中的雜質揀去，不要長時間浸泡，不要用熱水淘，不要反覆搓洗，不要淘米次數過多。
3、不要吃撈飯
做米飯時應採用蒸、煮的方法，但有些人喜歡做撈飯，即將大米煮到半熟，然後撈出再蒸，將剩下的米湯扔掉，這樣會使得溶於米湯中的b族維生素大量損失，可達40％以上。採用蒸、烤、烙等方法制作麵食時，各種營養素損失很少，煮麵條時，部分營養素溶於湯中，若麵條與湯同時食用，可減少營養素的丟失。
4、烹煮時不要加鹼
維生素b1在鹼性環境中極易被破壞，在煮稀飯或發麵時加鹼，都可使維生素b1被大量破壞，所以發麵時最好用酵母而不要用小蘇打。
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