1樓：風凜冽
女孩子吸引人的地方不僅是臀。相比其他兩個地方，這個要往後排的。
2樓：匿名使用者
當然了 現在有那種增加臀部曲線的墊子啊 跟胸墊一個概念
3樓：匿名使用者
可以做一些健臀操長期堅持下來會有不錯的效果，平時在挑選內衣和褲子的時候，儘量選擇提拉臀型的。
4樓：
只要有恆心還是可以拯救的，如果你是要自身完美，可以從以下方面著手：
營養搭配飲食法；
練瑜伽；
去健身房針對性訓練
如果你只是要看起來好看：可以買塑身衣服
5樓：春曉_赴美就醫
1、可以做一些形體運動（提臀和深蹲）
2、整容
3、不能因為臀部扁平就覺得穿什麼都不好看，揚長避短。
4、祝你懂得欣賞自己。
6樓：我家啊輝輝
首先要了解你的臀部扁平的原因，是久坐還是什麼原因引起的，可以通過正確的深蹲運動進行一些改變，平時穿裙子可以穿a字裙或者百褶裙，可以掩蓋臀部扁平的缺陷。平時可以多吃一些含纖維素的食物，像芋頭，芹菜等。水果類儘量不要榨汁。
7樓：匿名使用者
emmm,方法一 **上有賣那種豐臀的**，你可以試一下
方法二 讓你男票打翹一點
最後的辦法，謹慎：手術豐臀（手術都是有風險的所以不太建議）
8樓：大家機電
1、煉翹臀。2、學穿衣服，如趙麗穎，也不見有翹臀，一樣是女神
9樓：匿名使用者
試試闊腿褲或者寬鬆的褲子或裙子吧？如果很瘦的話會非常好看，穿裙子也好看啊，a字裙會把腰線拉高，也會使腰臀挺拔，不要穿緊身的褲子，打**什麼的外面一條短群很好看的，不要把臀部曲線露出來大家都看不到啦~
10樓：一起去種藕
高跟鞋高點的提臀，實在不行再墊！另外這種體型的人一般偏瘦，所以增肥是基礎，你看那個豐滿的不是前凸後翹？
11樓：匿名使用者
三種方法
1、鍛鍊，如果扁平的比較嚴重建議你還是找專業教練，要長期堅持2、買有提臀修臀的**，有的**臀部挺厚的，會很明顯得3、整容醫院，諮詢調整，脂肪填充
12樓：匿名使用者
這個可以鍛鍊的，網上可以找下豐臀操。堅持做就會有效果。健身房也可以
13樓：孟傑4了
有一種褲子可以提臀的 但是主要還是自己多做一些讓臀部翹的運動是最好的方法
14樓：森夏陌戈
練臀，臀部肌肉練好了臀型就會很好看
想練我這裡收藏了幾篇乾貨，分享給你
高階臀部訓練（一
高階臀部訓練（二
蜜桃臀的祕密——用臀衝來最大限度強化臀部
終極臀部訓練指南
15樓：大大哥哥
鍛鍊唄，網上一大堆練蜜桃臀的方法，蜜桃臀***。
16樓：匿名使用者
拿起穿那種運動的和緊身的
17樓：曾祥勝
可以嘗試以下幾種衣服：
①黑色緊身褲，看起來會很瘦。
②a字中長裙，顯腰細。
③長款上衣，遮住臀部，顯得身材纖細。
最快最省事的方法：可以去網上買一種**，類似於胸墊，帶墊的，穿上就有 翹臀效果。
永久方法：深蹲可以塑造翹臀，具體方法問度娘即可。
18樓：job2299監理
不要穿緊身的裙子，要穿寬鬆的
19樓：午夜銀蕩男
墊起來，**有賣這種墊子的
20樓：匿名使用者
可以的，穿厚實透氣，有彈性的褲子，凸現了臀部，緊實了腿，使曲線更優美
21樓：三咖啡淡季
最快最省事的方法：可以去網上買一種**，類似於胸墊，帶墊的，穿上就有 翹臀效果。
永久方法：深蹲可以塑造翹臀，具體方法問度娘即可。
臀部扁平，穿褲子不好看怎麼練？有很好的臀部訓練動作推薦嗎？
22樓：芸淺顏
臀橋，可以說是臀部鍛鍊中的經典的動作，它是靠臀部的力量將身體撐起呈橋狀，能直接刺激臀大肌，提拉臀部的線條，讓臀形更美，臀部更加緊俏，經常練有不錯的翹臀效果，讓你穿褲子更好看。
而且臀橋還能減去臀部贅肉，還可以讓腿部更加健美、緊緻，體形更勻稱，從而起到瘦腿的效果。
做法：1、屈膝，仰臥在地上，雙腳間距略大於肩寬，略向兩側分開。雙臂向兩側分開放在地面上
2、臀部向上發力，以肩和上背為一個支點，雙腳為另一個支點，將臀部向上頂起，中下背和大腿也順帶著向上抬起，直到整個軀幹從肩部到膝蓋基本處在一條直線上，並與小腿大致垂直。整個過程中雙腳、肩和上背、雙臂均保持靜止，小腿也不可主動移動。
3、臀部用力，緩慢而有控制地還原。
我的臀部扁平而且兩邊有啃穿包臀裙不好看怎麼辦
23樓：匿名使用者
臀部扁平一般有兩個原因：一是坐的時間太長；二是走路的姿勢不對走路千萬不要八字腳，持續這個動作走路會讓臀部下垂變得扁平；
想要臀部變得緊緻，走路的時候雙腿不要分得太開，以雙腳不摩擦為最佳平時沒事的時候可以做一點簡單的鍛鍊臀部的運動：
先繃緊臀部，持續10秒鐘，然後放鬆，如此重複進行15次還可以用 瑪諾雅，能夠幫助臀部變得挺翹
24樓：打劫1搶瓶醬油
喲，，。。這是天生的，，
屁股扁平怎麼穿褲子好看
25樓：匿名使用者
屁股扁平不宜穿緊身褲子，可以穿打褶的褲子，寬鬆的袋狀褲子。
可以嘗試a字裙、褶裙。
如何用服裝來修飾臀部變完美
臀部大臀位低以及臀圍扁平都會影響女性整體美。因此有必要用服裝來修飾臀部。臀大的人可以穿著較長的上衣來掩蓋較大的臀部，另外可以採用墊肩、船形領、肩章設計、泡泡袖等的設計增加肩部的寬度以平衡臀部的寬度。
臀部大穿什麼褲子和衣服來修飾掩蓋呢?可以採用美麗的項鍊、耳環、絲巾以及較明亮色彩的上裝將人的視線吸引到臉部，這樣就削弱了對臀部的注意力。
臀大的人不適合穿的服裝是緊繃在臀部和腿部的各類褲子和裙子，這樣會把肥大的臀部暴露無遺。另外，上衣長度千萬不要結束在臀部，也要避免在臀部設計有口袋、滾邊、繡花圖案等。這些裝飾物會吸引視線，使臀部顯得更大。
臀部低而扁平的人穿著的服裝是可以採用寬鬆的褲子和裙子，鬆腰的連衣裙和長及腿部的上衣。另外a字裙、斜裙和後片有碎摺設計的裙子和長褲，在視覺上有提升臀部的作用。
臀部低而扁平的人不適合的款式是緊貼臀部的裙和褲子，低腰位的緊身裙和褲子。
26樓：匿名使用者
扁平就不要指望穿褲子了，買長版的衣服白。
27樓：匿名使用者
現在有加臀墊的**賣啊 類似胸墊的 網上一搜一大把
為什麼個子矮的男人無論穿什麼衣服，都不好看
襯衣塞入長褲，再著西裝與馬甲或短款牛仔外套。是你自己品味不行吧，不會搭配，我一米六穿得很好看 應該穿上衣要短款的，最好剛剛蓋完你腰那裡，褲子穿修身的，我同事就是這樣，超帥 不合身的怎麼穿也不好看！合身的怎麼穿都好看！再說了，男人穿衣好不好看是女人給的！結果以後 別這麼看自己。這樣也好。和自己在一起的...
我19長得醜，好煩啊不會打扮，穿什麼都不好看，走在街上還被人笑，也不知道穿什麼衣服看起來像小孩
你可以玩貼吧，裡面有很多關於如何打扮的帖子，教你如何改變自己 世界上沒抄有醜姑娘，只有懶姑娘。bai這是一條真理du！請記住！你的容貌一定zhi是可以改變的，我dao說的不是整容。是靠後天的修為。健身。可以幫助你很好的塑性，一個姑娘只要有六塊腹肌，人魚線，醜不到哪去。看看陳意涵，33歲了還像16歲一...
化妝後塗什麼脣膏都不好看為什麼
很多人認為塗抹脣膏是很簡單的一件事情，其實由於脣形不同，要想把塗脣膏塗的好看那可是需要很高的技術的，所以如何塗脣膏好看還是一門很重要的學問，而且還要根據不同的脣形來進行選擇合適的方法。一 厚脣型如何塗脣膏好看 你應該選擇冷色系脣膏讓雙脣薄透。1 用指尖蘸取少量遮瑕膏後，薄薄地塗在嘴脣本來的輪廓線上，...