1樓：匿名使用者
1、涼性蔬菜
夏季對人體影響最重要的因素是暑溼之毒。暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調，食物消化不良。吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。
天氣熱要多吃點涼性蔬菜，夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等均屬涼性蔬菜。
2、瓜類蔬菜
夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。這就是說，吃了500克的瓜菜，就等於喝了450毫升高質量的水。
另外，所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點，有降低血壓、保護血管的作用。
3、苦味蔬菜
天氣熱心火易亢，苦味能洩暑熱和燥暑溼，適當吃些苦味食品能恢復脾胃納運功能，增進食慾。苦瓜、苦菜、苦筍都是夏季防暑的上乘蔬菜。科學研究發現，苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫療、保健功能。
現代營養學家認為，苦味食品可促進胃酸的分泌，增加胃酸濃度，從而增加食慾。
4、殺菌蔬菜
夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。這時多吃些「殺菌」蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：
大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。這些蔥蒜類蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。
近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由於大蒜中的蒜素遇熱會失去活性，為了充分發揮大蒜的殺菌防病功能，最好生食。
2樓：匿名使用者
涼拌菜是夏天常吃的，維生素比較多
房子裝修應該注意什麼細節與問題
3樓：大鬍子說房
新房裝修
注意6點：1、先設計好房屋風格；2、硬裝要確定好再裝；3、客廳裝修要考慮傢俱、家電擺放位置；4、臥室頂燈裝雙控，走廊裝聲控；5、廚房煤氣報警器，水池遠離灶臺插座；6、陽臺、衛生間留一定的坡度裝地漏。
4樓：霸屏木
裝修房子看上去自己不用操什麼心，大部分可以交給裝修公司，但是作為家中的主人，要把握整體裝修方向，更要時時跟蹤程序、注意細節，不然，當甩手掌櫃的結果可能是裝修完的家根本不符合你的預期。
首先，家中裝修房子要確定裝修的風格，是歐式復古、現代簡約、田園風格還是民族特色，都要事先規劃好，這樣才能合理的佈局，根據裝修風格採購想要的家電和傢俱。如果家中是想打造田園風格，就不應該武斷的搭配一張「玻璃質地」的餐桌，實木桌最合適不過了。如果想裝修出高逼格的樣子，大家不妨在家電上下手，一臺海信u8e完全可以把客廳打造成高檔簡約、奢華有內涵的格調。
懸浮全面屏、蝶翼形底座設計，放在客廳中滿滿的炫酷科技感。
精確量好房間的尺寸也非常重要，確定好床的位置和尺寸後再去買合適的床，以免床太寬把牆上插座蓋住，同時也可能會影響到衣櫃的擺放。買電視當然也要根據客廳大小來確定電視的尺寸，並不是電視尺寸越大越好，測量好視距，再到商場中選購合適的電視，這樣擺放起來既美觀，又能在一定程度上保護視力。
另外，不要忘記非常重要的一點，新房裝修要做好預算，整體規劃一下，應該清楚支出的重點在**，儘量避免預算超支和浪費現象。希望大家能夠在裝修前做好精心謀劃，避免裝修掉坑，這樣才能把自己的小窩打造成「理想家」。
5樓：滴水ai藏海
一、隱蔽工程
1、牆內的跑線要設計好，不但會關係到隱蔽工程的費用，
而且還能夠減少後期家居生活中的插板數量，有利於提升家中的整潔度。
2、上網不可抵擋的**性，在裝修新房時，注意在每個房間預留一個網口。無線路由器是個不錯的選擇，但是不穩定,雷雨天氣最好別用。
3、插座的設計很麻煩，但業主可事先將家中電器產品的預設位置規劃好。
4、所有龍頭都裝冷熱水管，這樣省去後期整改，而且使用也很方便。
5、安裝漏電保護器和空氣開關的分線盒的工程不能夠省，而且不要放在室外，同時還要注意質量。
6、線槽的水泥表面批膩子之前要處理好，對於不結實的表面用清潔球處理乾淨。
二、傢俱購買
1、雖然裝修隊的人能夠幫你製作一些傢俱，但還是建議大家去實體店購買。
2、房間的儲物設計較好多，因為日後的生活不可避免的產生很多東西。
3、傢俱的購買以實用為主，多餘的東西沒必要買。
4、在購買傢俱時需要注意門的大小，以免買了搬不進去。
5、實木地板腳感好但需要保養，複合地板清潔起來方便
6、不能購買帶頂的燈，清洗起來是個費力活。
7、裝燈帶不太實用，可以考慮不裝。
三、廚房
1、開放式廚房雖然看起來時尚，但如果你家是長期做飯的話還是放棄，否則讓家中的油煙四處飄蕩。如果你買那種大型的抽油煙器，開放式廚房可以考慮下，無疑讓你的家裝費用加大。
2、中式的抽油煙雖然不比歐式的好看，但是吸油煙的能力更強，也更實用。
3、廚房工作起來很悶熱，可以考慮在廚房安裝一個空調。
4、廚房的地板顏色較好深點，這樣更加耐髒。
5、瓷磚鋪貼時候，注意瓷磚的水平面較低點在地漏處。
6、櫥櫃的人造石下最好墊有厚木板，切菜更好。
四、衛生間
1、一個電熱水龍頭，讓你使用熱水更加方便，尤其是清洗碗碟。
2、馬桶邊可預留一個插孔，但是必須保證這個地方不會被水弄溼。一是方便今後安裝用電的衛浴產品；二是入廁的時候可以給手機充電。
3、淋浴房的玻璃隔斷雖看起來不錯，而且乾溼分割槽效果更佳；但首先要考慮玻璃的質量問題；另外擦起來還很麻煩，建議用布簾代替。
4、浴缸聽起來很**，對於一個小衛生間而言，淋浴房是比較好的選擇。如果你的衛生間夠大，不妨可以考慮一下。
5、梳洗臺的材質別用玻璃的，雖然好看但是難以清洗。
6樓：阿卡麗哈哈哈
說到裝修房子，首先就要挑一個專業靠譜的品牌裝修公司，工程交給他們才會比較安心。當裝修進行得差不多，進入到買家電的階段，就得自己更多用心咯，這可沒有專業的公司幫你選。下面和大家彙報一下我在裝修、買家電時的幾點心得體會，僅供題主參考，不打馬賽克呦！
1. 尺寸精細不將就
裝修的第一步就是要對尺寸和空間有一個簡單的劃分，各種物件想要放在何處，心中都要有一個大體的計劃。比如客廳電視的尺寸，不是越大越好，而是應該根據沙發到電視牆的距離來確定。比如我家買海信u7e的時候，事先測量好了沙發到電視牆的距離為2.
1米，再和導購小姐姐一說，推薦我們買的65吋，當然啦，畫質超清晰，看電影時場面超震撼。
2. 電器搭配有講究
其實，房子裝修一生中也就一兩次，家居裝飾不再是單一的白色系或混雜繫了，很多年輕人願意把自己的小窩裝飾得與眾不同有特色，新潮更有現代感。因此家中電器的選擇也要更美觀更時尚，我家的u7e，懸浮全面屏、蝶翼形底座設計，具有中式對稱美，和我家簡約大氣的裝修風格很搭。我們在選擇電器的時候，在外形方面也要多下點心思，選擇那些和自己家裝修風格搭配的電器。
3. 價效比高有內涵
看看眾多外形差不多但**五花八門的電器，你是不是都眼花繚亂了？所以在購買之前，我們也應適當研究一下，某種產品貴在**、有沒有實際價值，最好選擇價效比高***功能齊全的大品牌電器，畢竟日後要和他們長期相處呢。
7樓：匿名使用者
裝修注意事項：
1、防水浴室牆上防水層原則上應該不低於1.8米，從防潮角度看，淋浴間或衛生間最好做牆面防水。
2、電源開關的安裝位置要事先設計好電源開關不要裝在門背後，不方便使用;電源插座距地面30釐米高，開關距地面1.4米高。
3、廚房的裝修佈局一定要科學合理水池與灶臺的位置不能太遠也不太近，燈光一般安裝整體照明燈和區域性照明燈，各種廚具的放置一定要方便快捷。
4、用水泥貼磚時，一定要注意保溫特別是貼磚時，溫度忽然降下來的情況，最易影響水泥強度。另外，別墅露臺貼磚時，還要加一層外保溫材料覆蓋，做到雙保險。
5、選擇環保健康的桌布儘量避免使用顏色單一的、豔麗的材料。單一材料，不能與室內環境有效搭配，易導致心情差;顏色豔麗的材料，含有的化學物質較多，給人體帶來的危害更大。
6、傢俱也會釋放一些有害的物質人們說到室內汙染，首先想到的就是裝修所帶來的，而忽略了傢俱這個問題。
8樓：藍色大海的浪花
房子裝修應該注意的細節問題：1、房子的裝修面積要核算正確，可以正確的購買材料和計算價錢。2、房子的室內設計風格定位好，室內設計需實用和美觀。
3、裝修中的材料需實用和環保，注意以次從好的情況發生。
9樓：匿名使用者
一、家裝常識
1、季節因素是裝修施工注意事項中不可忽視的因素，雖熱一年四季對裝修都或多或少的會有影響，但房屋裝修受影響的季節最主要還是是冬季和雨季。
2、居室中，燈具安裝之前要有主光源和輔助光源的觀念，主光源指專門對某一個區域性空間的照明，比如閱讀用的檯燈、落地燈，餐桌上的吊燈，牆面裝飾照明用的射燈等等。而輔助光源，才是每個房間差不多**位置的大燈，很多人在裝修、佈置家的時候並沒有這個概念。
3、嵌入式衣櫃或其他一些嵌入牆體的櫃子的好處不少，既增大了櫃子內部的空間，又顯得櫃體簡潔、大方。應該注意的是，安放櫃子的地面和櫃子側面的牆體必須水平和垂直，否則，等安裝櫃子的時候，會很難處理縫隙，勉強填補縫隙，視覺就有扭曲，顯得很粗糙，工藝不精細，效果就會大打折扣，一組昂貴的壁櫃，就會被這些小細節毀掉。
4、水電設計不同於裝飾設計，首先是要考慮安全和實用，然後才是裝飾效果。水電設計講究的原則是能不動則不動，能暗則暗。關於業主對水電施工的需求，設計師要從房子的具體情況出發，按安全性→環保性→節能性→實用性→效果性的順序來考慮，儘量最大限度地滿足業主的需求，注意不是無條件的滿足。
5、房屋裝修施工是一件大事，關於裝修施工注意事項有很多，尤其是季節的變化，很容易就影響到裝修效果，因此大家不能忽視哦
二、家裝細節
1、全房的水電一定要重走，雖然現在很多開發商交房時都已經安裝了水電，但是為了自己長期居住的安心，最好還是自己重新裝一下比較靠譜。
2、實帶下水的龍頭使用很方便，大家一定不要只圖大花灑漂亮而忽略了龍頭，一定要買個能下出水的龍頭。
3、浴室櫃做牆排。大家最好在做水電的時候就把浴室櫃提回來，下水的位置一定不能高了，要形成落差，如果位置太上了，使用時下水特別慢。
4、廚房地磚千萬不要鋪白色的，因為買的所謂的牆地一體磚，所以地磚是白色的，洗東西的時候稍微有水濺出來，然後拖鞋一踩，就會滿廚房的鞋印……
5、衛生間和陽臺貼瓷磚時一定要叮囑師傅整個地面要有坡度，要朝地漏傾斜，那樣水才會自動往地漏處流。
6、如果是購買傢俱的話，除去床頭櫃的插座，別的插座最好位置就在踢腳線上面，如果插座位置高了，使用很不方便，但是如果家裡有小孩，一定要考慮到小孩的安全！
7、現在很多住房的陽臺都是觀景大陽臺，陽臺上一定要留個插座，而且陽臺在鋪磚之前一定要做防水。
8、多用掛鉤，每個房間門後面，廚房的牆壁上，入住後你就知道這些掛鉤超級實用了。
9、窗簾建議大家臥室用遮光效果好的深色窗簾，如果想用淺色的最好加層遮光布，那樣能形成良好的睡眠環境。
天氣這麼熱吃什麼菜最好啊，天氣熱吃什麼菜好，要注意哪些生活小常識
天熱，什麼都不想吃，但是一日三餐不可少。夏天出汗特別多，多吃點醋，消化快，蔬菜也要多吃，要吃點帶苦味的，什麼萵筍，芹菜，我是最討厭吃芹菜，肉類雞鴨肉最適宜，喝湯番茄蛋湯最好，多吃涼性蔬菜多吃水果。天氣熱吃什麼菜好，要注意哪些生活小常識 1 涼性蔬菜 夏季對人體影響最重要的因素是暑溼之毒。暑溼侵入人體...
兒童不能吃什麼 兒童有哪些飲食禁忌要注意
禁忌食物四 5歲以內不要補 5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導致孩子個子矮小，長不高 激素會干擾生長系統，導致性早熟。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血 口渴 便祕 血壓升高 腹脹等症狀。禁忌食物五 10歲以內不要醃 10歲以內的兒童不要...
兒童不能吃什麼 兒童有哪些飲食禁忌要注意
禁忌食物七 元宵 由於糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道 1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生 患有呼吸道疾病的孩子應儘量少吃元宵以防加重病情 小兒消化功能較弱，吞嚥反射尚未發育完善，即使大一些的孩子吃元宵時不能急於整個吃，要分成1 3 1 2吃，吃完一口再吃第二口，以防意...