1樓：粟高
黑枸杞的滋補功效很強，5g左右為宜（1g為15粒左右）
黑枸杞對眼睛視疲勞的改善作用也不容小覷，黑枸杞中富含opc原花青素成分，opc的抗自由基氧化能力是維生素e的50倍，維生素c的20倍。法國採用花青素**眼部疾病很多年且廣泛用於食品著色及宇航員、中小學生做防止視力退化的保健品。實驗表明花青素可使98%的電腦視疲勞人群的視力得到改善。
2樓：匿名使用者
成年人每天3-6克黑枸杞泡水，自來水沖泡呈藍色（鹼性水）、礦泉水沖泡呈紫色（中性水）直接飲用。沖泡5-6遍，黑枸杞中的有效營養物質全部浸出，直至水變為白色為止。
黑枸杞也是一種天然的保健食品，同時也是一味中藥的藥引。雖然黑枸杞具有很多的保健作用和功效，但是不管是什麼事物都必須要保持一定的數量。堅持適量的原則不然很容易物極必反。
所以黑枸杞泡水雖然好，但是也不能夠喝的太多，不然可能會造成不良症狀對人體有害。
3樓：
每次放3克即可，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：黑枸杞 3克、60℃直飲水 200毫升。
1、備好黑枸杞，枸杞去掉枸杞蒂，提前洗淨。
2、把枸杞放進水杯裡。
3、將直飲機的溫度調至60℃，容量選擇200毫升。
4、將杯子放在出水口下，放出60℃直飲水。
5、攪拌均勻，完成。
注意事項：枸杞水的溫度不能高於60℃，高於60℃會破壞枸杞的口感，影響品嚐。
4樓：養生密碼***
每天4g最佳，每次放30粒左右，可以一次放完，然後反覆沖泡，直到最後沒有顏色為止。
黑枸杞泡法：洗杯倒水：倒入60度以下的開水或涼水400ml。
放入黑枸杞：將2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。
靜置飲用：靜觀黑枸杞花青素一絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目。
重複沖泡：每次水剩1/3時可再加飲用水沖泡，直至沒有顏色為止。
注意：黑枸杞因不同水質泡來的顏色也不同。因黑枸杞花青素是一種水溶性色素對酸鹼性特別敏感，可隨著酸鹼性水而變幻不同的顏色。
在酸性水中是紫色系(如紫色、紫紅色、鐵紅色等)。在鹼性水中是藍色系(如藍色、藍綠色、湖藍色等)。一般飲用礦泉水泡出是紫色，家裡飲用自來水泡出是藍色。
5樓：大嫘嫘
黑枸杞泡水喝一般放五六粒就可以了不要放的太多太多了也沒有什麼
黑枸杞泡茶放多少合適
6樓：知道馬甲
黑枸杞泡茶**一天是3-5g為佳，具體每次放多少是沒有嚴格規定的。可以一次放完，然後反覆沖泡，一直到最後沒有顏色為止，也可以每次放一點分開幾次沖泡。
黑枸杞泡茶最好用60度左右的水中浸泡。溫度過高，會影響活性物質的釋放；溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，會影響口感。通常來說，北方的水質偏鹼性，南方的水質偏酸性。
所以黑枸杞在南方地區，浸泡出來的水會偏紫色，建議南方地區的人泡飲黑枸杞時，可適當選用鹼性較強的水。
7樓：養生密碼***
黑枸杞中的花青素可以隨著環境的酸鹼性而變幻不同的顏色，酸性水中是紫色系(紫色、紫紅色、鐵紅色等)，在鹼性水中是藍色系(藍色、藍綠色、湖藍色等）。泡黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡，溫度過高，會影響活性物質的釋放。溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，會影響口感，也就是我們在泡飲黑枸杞是感受到的那種淡淡的果香味。
黑枸杞用量與泡法在杯中倒入開水400ml
將20粒左右黑枸杞放入水中
靜觀花青素一絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目重複沖泡每次水剩三分之一時可再次加水沖泡，直到沒有顏色為止。
小貼士：**一天食用黑枸杞15~25g為佳。黑枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
8樓：澹臺月君
看多大的杯子了，我400毫升的杯子放大概12粒左右，你在那買的，多少一斤？
黑枸杞怎麼泡水喝 兒童能喝黑枸杞泡水嗎
9樓：九葉藍茶業
您好，這就要取決於兒童的年齡了。
因為黑枸杞是純天然野生的，
所以只要是大於5歲的孩子都是可以喝的，一天2-3g為佳，之所以限制5歲是因為黑枸杞的滋補作用很強。
黑枸杞能和檸檬蜂蜜一起泡水喝黑枸杞可以和檸檬一起泡嗎
黑枸杞能和檸檬蜂蜜一起泡水喝。可以滋補肝腎，生津,止渴,補中益氣。黑枸杞味甘 性平能滋補肝腎 益精明目 適用於腰膝痠軟 頭暈目眩 兩眼昏花等症狀,檸檬性微溫,味甘酸。有生津,止渴,祛暑,安胎,開胃,消食功效。適宜暑熱口乾煩渴,消化不良,胃呆呃逆之人食用。蜂蜜味甘 性平。功可補中益氣,潤肺止咳,潤燥,...
山楂跟黑枸杞可以一起泡水喝嗎
可以的，可以做成山楂枸杞水飲滋陰生津。枸杞子屬漿果，汁液充沛，可滋養陰液 生津止渴。鮮品直接嚼食效果最佳，幹品與山楂 五味子 桑椹 酸棗仁 綠茶等配伍，水煎飲用，或與梨 蘋果等水果煮食飲湯。可以一起泡，黑枸杞滋補作用很強，山楂可以健胃消食，泡水喝就選些質量比較好的，黑枸杞主要產於青海，它有特定的生長...
黑苦蕎和枸杞子能在一起泡茶喝嗎，黑苦蕎和枸杞子能在一起泡茶喝嗎
在苦蕎茶中加泡枸杞，有益於腎虛者。苦蕎茶還有其它的時尚唱法 苦蕎茶 黃芪 在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用於氣虛者。苦蕎茶 綠茶 在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領女性的時尚飲品。苦蕎茶 臘梅花 在苦蕎茶中加泡臘梅，有益於慢性咽炎 聲音嘶啞者。苦蕎茶 靈芝 在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高...