1樓:草香美妝
當然要喝啦!
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式,人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收,進入人體後,水分主要用於補充細胞內液和細胞外液,參與人體各種生理活動,因此,喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
合理喝水時間
am6:30
經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝杯250ml的水,可幫助腎臟及肝臟解毒,還可幫助清潔胃腸道。別馬上吃早餐,等待半小時讓水融入每個細胞,進行新陳代謝後,再進食!(非常重要!
身體排汙靠它!)
am8:30
清晨從起床到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中會出現脫水現象,所以到了辦公室後,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250ml的水!
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天裡的第三杯水,補充流失的水分,有助於放鬆緊張的工作情緒。
pm12:50
用完午餐半小時後,喝一些水,取代讓你發胖的人工飲料,可以加強身體的消化功能,
不僅對健康有益,也能助你維持身材。
pm3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!
喝上一大杯水,除了補充在冷氣房裡流失的水份之外,還能幫助頭腦清醒。
pm5:30
下班離開辦公室前,再喝一杯水。
想要運用喝水減重的,可以多喝幾杯,增加飽足感,待會吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。
pm10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水,不過別一口氣喝太多,以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
今天已攝取2000ml水量了。
目標達成。
2樓:小小魚丸最厲害
由於身體相對的熱量比較少,會導致水不氣化,就會形成小便排出體外,一般多是由於陽虛體質多見,不是疾病,還是可以放心
考慮不是腎臟的問題,應該是代謝比較快。
如果腎臟有問題會出血腰痛,尿異常,下肢浮腫等情況。你的情況估計腎臟沒什麼問題,考慮是有點腎虛
可以服用一些,水果、阿膠、瘦肉、核桃、羊肉、韭菜等等
喝完酒為什麼一直想上廁所
3樓:成都群麗化妝學校
這是酒精的刺激作用所致。但如果是醉酒狀態下,可能發生少尿的
喝水後多長時間小便才正常?
4樓:司空綠夏哈鸞
你好,樓主:
根據你喝水的量不同,排尿的時間也會不同。喝得多,加快新陳代謝間隔時間就會稍短,喝得少,若身體急需水分則水分基本為人體吸收排尿時間間隔就長些,但是主要還是得看各個人的體質不同來看!
希望可以幫到你!
5樓:小黑放大啊啊啊
喝水後,一般過30—45分鐘去廁所屬正常。
一般來說,水在體內正常代謝需要30—45分鐘,相當於學校裡一堂課的時間。水在體內停留時長主要受兩個因素影響,一是吃的鹹淡。吃得過鹹,排尿時間就會長,因為鹽會造成水在體內瀦留。
二是吃的多少。進食前猛灌啤酒,很快就想上廁所;而吃了東西,尤其是主食後再喝酒,就不太容易有尿意。原因很簡單,食物像海綿一樣吸附了水,延長了它排出的時間。
此外,身體是否缺水和天氣的冷熱也會影響排尿時間。運動完出一身汗,身體高度缺水,喝的水全部被吸收,就不易排出;天氣太冷,水分很難通過汗液揮發,只能變成尿液,就讓人老想上廁所。
每天正常排尿量大約1500毫升左右。只要每天尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。 少於400毫升叫做少尿,正常人幾乎不可能出現。
一旦發生,大多為急性腎衰竭;多於3000毫升叫做多尿,多為糖尿病或尿崩症等內分泌疾病,也可能是精神性煩渴症。此外,慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿,尤其是夜間尿量增多。
淡黃澄澈透亮無疑是健康小便的重要標準,但尿液渾濁也不必過於擔心。尤其天涼時,尿液放置一會兒後容易變得渾濁,甚至放久後,尿盆底部還會出現白色沉渣,這往往是尿液析出了鹽類結晶,它與腎臟病無關。 尿液中泡沫多則應該及時到醫院去做尿化驗,如果出現蛋白尿,可能是腎臟病造成的;但是如果尿化驗並無蛋白,這種泡沫多就並非異常。
臨床上很少用尿的氣味來辨別健康與否,所以尿味濃淡不用太放在心上,除非尿呈一種奇怪的爛蘋果味道,那有可能是糖尿病的徵兆。
6樓:尋找拾金不昧
沒事的,那是因為冬天你的基礎代謝增強了,所以消化會變快。不想尿頻的話
冬天可以少喝水
7樓:風在雲自由
記得上中學的時候看學校發的什麼生理健康之類的書好像是半個小時到膀胱吧!你這正常
8樓:匿名使用者
呵呵你多慮了,正常,至於多長時間與環境溫度有關,夏天一瓶啤灑十來分鐘都灬,冬天要時間長
9樓:匿名使用者
也算正常,不要有思想顧慮
為什麼水喝多了上廁所就頻繁了?
10樓:匿名使用者
水喝多了上廁所就頻繁的原因是因為水分無法排出體外,只能通過尿液排出,從而引內起的上廁所的現象,容這是很正常的生理表現的。
適量補水的好處:
1、補充人體必需的水分。
2、有利於稀釋血液。
3、有益於新陳代謝。
4、對**保溼潤澤、養顏有好作用。
5、可以通便。
6、易食物的消化。
7、不會得各種結石,水就是伸入體內的清道夫。
11樓:匿名使用者
喝水多了,bai上廁所多了很正常啊du。人的尿液zhi
靠腎臟完dao成。人體血液中含有許多毒回素,答腎臟會把他們連同水一起過濾,並排除體外,喝水多了,血液中水含量增高,那麼血液迴圈的負擔加重,腎臟就會將多餘的水分排出體外,所以喝的越多,上廁所的頻率越高
12樓:成都群麗化妝學校
那證明你喝的太多了可能身體不需要這麼多水但是喝多了水並沒有壞處多去廁所新
專陳代謝比較屬快對身體是很好的哦並且多少都會有一點吸收的不可能喝下去的和排洩出來的一樣多吧...如果實在覺得不正常的話檢查一下更放心一點還是聽醫生的建議哦不過如果沒什麼不適的症狀的話應該就沒問題。
13樓:匿名使用者
當你覺得口渴時才去喝水,說明機體的水分缺失過多了,這樣其實對身體不好。應該多喝開水,人排除尿液是因為體內水吸收了一部分,還有一些不能利用或多餘的水分就會被排除,著是正常的生理現象。不必擔心!
14樓:綠愛
這是正bai常的。
老是du
上廁所的表現一方面是由於zhi飲水dao比較多,導致專尿液分泌增多引起的,還有一種情屬況是尿路感染導致的尿頻表現。
具體需要看看尿尿有沒有疼痛感,有沒有尿了以後還想尿的現象,必要時可以到醫院檢查一下尿常規看看,如果是感染引起的,需要使用左氧氟沙星等進行**就行。
15樓:匿名使用者
不口渴的時候少喝兩口,每天多喝幾次就可以了。多喝水也不是什麼好事,加重體內溼氣,增加腎臟負擔,還容易造成水腫。只要你不覺得口渴就行
16樓:匿名使用者
您的這個情況屬於正常現象,因為水喝多了,起滲透性利尿的作用,通過小便排尿可以將體內的毒素排除去,但是
17樓:匿名使用者
喝的太多了,所以說,就得排出去,喝得多排得多,我也是一樣,喝得多排得多,
18樓:匿名使用者
為什麼有人喝水總想上廁所,有人喝很多水卻很少上廁所?
19樓:上海九龍**
病情分析:
您好,您的情況尿路感染的可能性比較大。尿路感染多半會有版膀胱刺激徵,即有尿頻、尿急、權尿痛的症狀。。
指導意見:
建議多喝放有紅糖的綠茶水,多排尿;如果症狀不緩解可致正規醫院泌尿科就診,醫生會根據您的情況開具尿常規的檢查以明確診斷,並給予抗生素**,切忌自己隨便買抗生素服用,因為針對菌群不同,遵醫囑即可。
在選擇醫院**自己疾病的時候,一定要選擇正規的醫院,以免自己上當受騙。首先要看看醫院的資質,是否是正規醫院,是否具備有先進的儀器和裝置,醫生資質如何,臨床經驗是否豐富等。有些醫院有自己的特色科室,可以根據自己的疾病,選擇相應的醫院,祝您早日**
希望本回答對您有所幫助
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