1樓：斷無端巢
我家孩子是天天做伸展運動，家裡有一臺tallplus成長伸展運動器材，每天睡覺前自覺拉伸三組，對孩子長高很有幫助的
2樓：匿名使用者
1.注意睡眠，處於生長期的孩子一定要注意休息，頻繁的熬夜真的會讓你發育變慢，不再生長，因為只有在睡覺的時候生長激素才會分泌的更多，所以充足的睡眠可以幫孩子長高高
2.多晒太陽，但是不要在烈日下暴晒，晒太陽可以幫助鈣質吸收，幫助骨骼發育。
3.注意多運動，尤其是青春期的少年們一定要多多運動，（成長伸展運動），游泳等活動都有助於骨骼發育。
注意飲食，飲食一定不能挑食，高脂肪的食物也要儘量少吃，因為過度肥胖很可能導致性早熟，激素分泌能力差等情況反而會影響生長，4.一定要注意營養搭配，膳食纖維，蛋白質等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些亂七八糟的增高藥，這樣對身體可能會有很不好的影響，甚至一些三無的藥品可能反而會影響發育。
3樓：
跑步?，就是最好的辦法
4樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時飲食方面注意均衡營養，養成良好的生活習慣，不熬夜，堅持做《成長伸展運動》都是能幫助長高的
5樓：匿名使用者
多參加體育運動，特別是籃球、羽毛球之類的。另外營養要補充足，別怕多。要多吃牛肉，蔬菜，省吃豬肉，特別是少吃小食品，洋快餐。
還要少看電視，少玩電腦，增加戶外活動時間，孩子別養成宅在家裡的習慣。
劉德華有兒子麼，劉德華有幾個小孩子
有，是私生子，所以很少有人知道旳。他和朱麗倩還沒有這個打算 哈哈。有！私生子 男的 很大了！劉德華有幾個小孩子 劉德華有一個孩子是女兒，叫劉向蕙。於2012年5月9日在香港出生。少數看過劉向蕙面貌的圈內人士稱，女兒的鼻子大眼很像媽媽朱麗倩，耳朵則像天王爸爸劉德華，長得眉清目秀，將來定是個漂亮的小朋友...
小孩子特別不開朗怎麼開導，有什麼好的方法
可以慢慢的讓小孩子知道世界的美好，從此開導他。可以多多帶孩子去外面旅遊，玩耍，多多與他人交談交流。可以慢慢親近他，慢慢走入他的心靈，讓他放下戒備，在慢慢開導他。小孩子特別不開朗，這種情況是比較少見的，因為小孩子一般都處在 想什麼就是什麼 的階段，會很快的轉移注意力到能夠給自己帶來快樂的事情上去。假如...
小孩子話多是好還是不好小孩子話多是好還是不好？稀奇古怪的問題特多，求解
小孩子話多很正常啊，這沒有好還是不好的說法，你不能覺得不好就不讓他說話，回那答是壓制孩子的本性。但是，孩子說話也需要家長慢慢引導，教育。說話要有禮貌，聲音要清晰，什麼場合一定要注意不可以大聲喧譁，什麼時候又不能說話。這些都是需要人來慢慢教的，你不能說好還是不好，直接就給他下個定論，一棒子打死最不可取...