1樓：搞笑遊戲君
可以同食，並且還可以去除雀斑和黑眼圈。
與板栗相剋食物：
板栗+牛排：嘔吐
板栗+羊肉：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐
板栗+杏仁：一起吃會胃痛
板栗+牛腩：引起嘔吐
板栗+牛肉：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化
與板栗能同吃的最佳搭配食物：
板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+雞肉：補血養身
2樓：匿名使用者
板栗能與白花菜同食。
與板栗相剋食物：
板栗+牛排：嘔吐
板栗+羊肉：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐
板栗+杏仁：一起吃會胃痛
板栗+牛腩：引起嘔吐
板栗+牛肉：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化
與板栗能同吃的最佳搭配食物：
板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+雞肉：補血養身
3樓：
可以的，推薦做法：
黃花菜板慄煲雞
黃花菜營養豐富，吃過炒的，也吃過涼拌的，難得有時間今天就用黃花菜煲個靚湯來犒勞一下自己的胃。
食材主料黃花菜50g板栗150g雞肉250g枸杞10g輔料油適量鹽適量薑片適量
步驟1.抓一小把黃花菜用清水泡半個小時
2.半個小時候後把黃花菜幾根一起紮成一小把。
3.帶皮的板栗先放水裡面煮沸約2-3分鐘，才易剝皮。準備好適量枸杞4.雞肉洗淨，待煮。煲湯的雞肉務須加醬醃製。
5.砂鍋內加入適量的水煮沸。
6.將原先準備好的雞肉倒入鍋內
7.再將備好的板栗也加入砂鍋內
8.再蓋上鍋蓋大火燒開5分鐘後，調小火再燉。
9.煲湯一定要小火燉才更能美味，約40分鐘左右。
10.再揭蓋放入紮好結的黃花菜
11.黃花菜易熟，再調大火約燉10分左右即可。
12.黃花菜經過大火燜燉，能燉出黃花菜本身含有的各種營養成分，更易於吸收。
13.最後再加入枸杞，加鹽。即可享用。
14.鮮甜美味的黃花菜板慄煲雞完美呈現
小貼士管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用晒乾的乾菜,色暗黃兩頭髮有點發黑的黃花菜才是天然無新增的,黃花菜乾菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意.
4樓：板弟弟
1、板栗可以與白花菜同食。
2、與板栗不能同食的食物如下：
板栗+羊肉：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐
板栗+杏仁：一起吃會胃痛
板栗+牛肉、牛腩等牛肉或類似製品：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化
牛肉比較溫和，可以補充氣血，對脾胃的滋補很有好處。而栗子也比較溫和可以滋補胃和腎。但是栗子除了含有蛋白質，糖，澱粉，脂肪以外，還有維生素。
如維生素c，胡蘿蔔素，b族維生素。栗子中的維生素c與牛肉中的微量元素會發生反應，從而削弱栗子的營養價值。
5樓：無需善良
可以同食。推薦一款板栗燒花菜的做法。
食材：栗子 300g
花菜 200g
青椒紅椒 各一個
鹽 1/2小匙
生抽 1小匙
老抽 1小匙
姜 2片
做法：栗子剝掉外殼，上蒸鍋蒸8-10分鐘。花菜掰成小朵，青椒紅椒去蒂去籽切塊待用
鍋燒熱下油，下薑片爆香，再下花菜炒出香味，隨後下蒸好的栗子炒勻，加快要沒過菜的水
水開後加入鹽、生抽老抽調味，蓋上鍋蓋小火燜10分鐘大開鍋蓋，加入青椒紅椒，大火翻炒收汁即可
保健養生花鳥魚蟲類之吃狗肉如何禦寒下火
怎麼保健養生呢？
6樓：大唐風流才子
保健的問題是一個繁瑣的問題。它是因人而異的。它的宗旨是吃的均衡，不可偏食或挑食，簡單講就是要講究搭配合理。
一般吃的時候要有五類食物，一魚類、二肉類、三青菜類、四豆製品類、五蛋類，在吃飯時一般是要先吃水果，後喝湯，後吃菜，最後吃水果，飯前不可吃甜食這一點要注意
7樓：命運之河
起居有時,飲食有節,練習氣功
保健養生吃什麼食物比較好
8樓：田野牧蜂
推薦食用蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
建議每日選用60°c左右的溫水沖泡蜂蜜水飲用，避免水溫過高導致蜂蜜中的營養物質被高溫分解破壞，從而影響其滋補調理的效用。
9樓：福家康三七
保健養生目前比較流行使用的是三七保健養生。
三七含有多種對人體有益的有效成分：
1、三七總皁苷 （活血）：三七總皁苷（saponin）是三七的主要有效活性成分，藥典來評判三七的標準就是三七總皁苷，含量不少於5.5%，只要是三年生健康的三七，都能達到和超過這個標準。
三七總皁苷可以分為人蔘皁苷和三七皁苷兩大類 ：人蔘皁苷rb1,rg1,re,rd,和三七皁苷r1，r2，這6個單體皁苷構成了三七總皁苷的80%以上。
2、三七素，也叫三七氨酸，是三七止血的主要活性成分，在三七裡的含量約為0.8%。三七素很奇怪，對血非常靈敏，只要一點就能把血粘住，是三七止血的最主要原因。
而高純度的三七素卻是劇毒的神經毒素，一點就能要命，然而，他在三七裡面卻是恰到好處。外傷岀血，三七就表現出止血的活性，立馬止血，這是三七素的作用，如果內傷淤血，三七就馬上表現出活血的活性，這是三七總皁苷的作用。完全相反的作用在三七身上完美結合。
3、三七還有其他成分，如黃酮類、多糖類、揮發油類等。
三七一般用於預防和**心腦血管病，是目前保健養生的新貴補品！
保健養生的食物有哪些
10樓：幸福2dkong米一
一種是藥物類的保健
品，一種是養生保健的食品，比如海蔘。燕窩等，個人建議好的保健方式是注重日常的保健和飲食，所以可以多吃一些保健食品，這樣從飲食方面改變會比較好，俄羅斯的海蔘吃起來效果很好，可以嘗試一下。
吃什麼食物能保健養生？
11樓：菇新生物科技（上海）****
保健養生是現代人非常需要的一件事情，如今的環境汙染等問題日益加劇，更加需要注重養生，增強免疫力。
靈芝屬於陰陽雙調，也就是說男女都適合服用，具有增強免疫力，預防慢性疾病，調節三高，活血等功效，靈芝孢子粉遺傳了其保健功效，在選購破壁靈芝孢子粉時注意是否有藍帽子，以及有效成分含量靈芝三萜和粗多糖。建議選購菇新破壁靈芝孢子粉，專研靈芝12年，具有科研實力以及自由基地，在上海具有一定的名氣。
12樓：匿名使用者
健康的生活方式能保健養生，學會科學飲食、每天適量運動、快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
有哪些飲食調養的心養生保健方法？
13樓：漫閱科技
合理的飲食結構不但能夠預防冠心病、心絞痛和心肌梗死等疾病的發病率
養生養顏的食物有哪些
14樓：小熙猶如花美
首先黑色食品就有美容養顏的作用。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏雞、豆豉等。
1.黑木耳
黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。
黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。黑木耳為食用菌上品，常吃有補血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功效，可防治冠心病、動脈硬化。
2.黑芝麻
黑芝麻具有使秀髮烏澤靚麗、補血養顏、明目、補肝、祛風、潤腸、生津、養髮等多種功效。而其富含的不飽和脂肪酸、維生素e、鈣等元素有助於降低膽固醇，防止高血壓。同時可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。
具有延緩衰老、**消化不良和**白髮都有一定作用。
3.烏雞
烏雞全身都可入藥，包括骨、肉及內臟都有較高的藥用價值，所以烏骨雞不愧為禽中珍品。它富含17種人體必需的氨基酸，經常食用可以增加人體的技能，可以耐熱、耐寒、耐疲勞、耐缺氧能力，提高肌體免疫力，延緩衰老！而且烏雞肉質鮮美，含有大量的維生素以及鐵、銅、鋅等多種微量元素，其所含的膽固醇很低，可以增強人體的免疫能力，適合廣大女性食用。
4.黑米
黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素。有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精等作用，是很好的保健品，其功效有健脾暖肝、補血益氣等。而由於黑米所含有的維生素和及鐵元素是普通大米的7倍。
特別是在冬季食用對補充人體微量元素大有幫助！
5.黑棗
黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素b和維生素e，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。
6.黑豆
黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。並且黑豆對女性養顏大有裨益，再者黑豆還可以調理月經，還有安胎作用，孕婦常吃，可以益身強健。
15樓：小三郎雜談
哪些食物能美容養顏對**還好
16樓：匿名使用者
·女性容易發生氣虛體弱的情況，而多吃以下6種養生食物能有效改善這個狀況。
1、橙子在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命c，現今的營養學已一致推崇維他命c為抗氧化劑之一
2、菌類： 食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。菌類還有祛斑美容的功效
3、紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。
4、紅酒喝紅酒對**有益的理由是：紅葡萄酒中的萃取物，可控制**的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒中就含有。
5、番茄據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用; 含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。
6、胡蘿蔔內含有大量纖維素、b族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的**作用。
首先黑色食品就有美容養顏的作用。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏雞、豆豉等。
·助排毒養顏的10種食物
黃瓜、 荔枝、木耳、蜂蜜、胡蘿蔔、苦瓜、海帶、茶葉、冬菇；
豬肉能與蝦同食嗎，蝦與豬肉能不能一起吃
可以放在一起吃的。準備材料 豬肉 500克 蝦肉 50g 蔥末 適量 花椒粉 適量 蛋清 1個 食鹽 適量 薑末 適量 香菜 1棵 海米 適量。一 第一步將豬肉和鮮蝦肉用菜刀切成沫，加蛋清 蔥薑末 花椒粉 食鹽。二 加入材料後攪勻放置20分鐘，讓肉餡入味，如下圖所示。三 海米用清水洗淨，然後放入清水...
請問 有誰知道回族同胞的婚姻規定，他們不能同其他民族通婚嗎？謝謝
上面兩位大哥，你們從哪整的答案這麼肯定啊！這完全看家庭的要求了。如果你的物件是寧夏的很正宗的回族的話，那一定不行，就是你再進教也有危險 單指進伊斯蘭教 因為你的家庭不信仰伊斯蘭教，有很多麻煩。如果這個家庭不是很講究的話那就沒問題了。法律上不衝突，可是風俗習慣是不能改變的！不管是男娶還是女嫁，在寧夏的...
誰知道臨時身份證能不能打徵信報告
可以打的，徵信報告只需要證明身份合法即可開具，臨時身份證有證明身份的效力，回答臨時身份證可以打徵信報告。一 根據 中華人民共和國臨時居民身份證管理辦法 第三條的規定，臨時居民身份證具有證明公民身份的法律效力。所以臨時身份證與正式身份證的效力是一樣的，可以打徵信報告。二 由於臨時身份證，沒有內建有效的...