1樓：勾清芬
男生內心不善言辭，不會接話者半怎麼改變那你可以試著讓自己多說些話，多接觸人嗯，多合一嗯，別人多接觸這樣子嗯就可以多說話就會變得會說話了。
2樓：**慢性蕁麻疹
一個人內心不善言辭，而且不會借別人的話，就是典型的情商太低的表現，你可以看一看，提高情商方面的書。
3樓：快樂公子
愛情中我們必須把握一個度，才可以讓兩顆心靠得更近，兩個人也會一起越走越遠，這段感情也會更加長久。
4樓：一念老師
這個性格一般都是非常內向的，不愛說話，不愛表達自己，我覺得這種情況可以多接觸一些人，多交一些朋友，慢慢來緩解這種情緒
5樓：米洛
如果這樣還是要慢慢的去改變，
可以多閱讀，只要讀的東西多了，視野也會更加廣泛，
也可以多和朋友去接觸，多交流。
6樓：感情淡了來點鹽
一個男生不喜歡說話，這是因為對方在和幾個人說話的時候總是說不到點兒上，在和別人交往的時候，男生髮現和別人說話往往會讓自己變得很痛苦，因此這個是很難改變的事情。
7樓：阿彌陀佛
與人為善，真誠待人就好， 南無無量稱名佛
8樓：寶寶好好寶寶
多讀書，從書裡找答案！
9樓：初翎
多參加一些社交場合。和外向的人做朋友，媽媽就愛說話了
10樓：春修真
那就可以多和同學朋友多接觸接觸，多看一下語言表達能力方面的書，這樣也可增進語言表達能力的
11樓：
如果是內心不善言辭，不會接話的話，是內向性格的人。可以多多跟人接觸，改變一下性格。
感覺現在心理狀態很差不知道該怎麼辦？
12樓：劉夏敏
您好，看得出來校園暴力帶給您嚴重的心理影響，「越來越對事物提不起興趣，感覺任何事都好沒有意義包括活著」感覺您可能在抑鬱狀態。「一路走來都比較孤獨，心事幾乎不會和任何人分享」看得出來，您是一個比較內向的人，不善於交往。我建議呢，還是及時傾訴較好，校園暴力絕不能一忍再忍！
必須要家人或老師知曉，一忍再忍只會是事態升級，他們就會更肆無忌憚。關於心理醫生呢，我建議您告知父母，取得家庭支援，一定要堅持做。校園暴力帶給人的心理影響是很深的，可能會使您永遠處於自卑狀態，影響自己的學習生活。
「包括我現在聽歌也是心緊，很難把注意力放在歌曲上，就是無時無刻都處於一種緊張的狀態，自然而然的緊張，即使深呼吸也很難調整的緊張。」嗯，聽**和深呼吸的話，我希望您把注意力就放在**的旋律和呼吸腹部的起落。輕閉雙眼，在一個舒服安靜的環境中以最舒服的姿勢坐或躺下，聽**可以帶上耳機（儘量隔絕外界聲音，當然不太建議），調到適合的音量，可以聽自己喜歡的**，感覺得出來，可能您比較喜歡輕**，那就聽輕**。
呼吸時，感受自己腹部的起起落落，有助於平復情緒。希望您能早日走出心理陰影，恢復健康的生活狀態！
13樓：渠子琪
校園暴力對你的心理產生的創傷很大，你難以忘記那些痛苦。但是一切都要往前看，過去的那都過去了，你自己也說現在沒有人傷害你了，所以重要的是面對現在，把過去的傷痛化為前進的動力，積極地面對生活，培養自己熱愛生活，熱愛這個世界的能力。如果一個人感覺自己生無可戀，那他就覺得活著沒有意義了，可實際上活著就是最大的意義，活著就要學會享受生命中的美好。
可以看出你對現實中的人極度不信任。雖然說人與人交往要有一定的防備，但是人與人之間也需要一些信任。你需要卸下心中過重的防備，給予愛你的人一些信任，就像你和你的發小，既然都認識那麼長時間，肯定彼此瞭解，你也相信他是百分之百可以信任的人，那為何不先嚐試給他百分之60或以上的信任呢，只要你敢嘗試，就一定會有不一樣收穫。
也可以看出你的不自信，自己能做到的事情卻逃避，推給別人。這是對自我價值的否定，會導致你的價值被自己人為地埋沒。所以，要培養自己的自信，就要對自己內在的的價值，優勢，特點，潛力等有一個正確客觀的認識。
然後使自己的價值得到提升，從而逐漸養成自信的性格。
此外，你的敏感多疑也是需要重視的。沒有人做你的觀眾，每個人都只關心他自己，你說錯的話沒有人會一直在意，更何況每個人都會做錯事說錯話，這是人之常情。只要你沒有妨礙，或者傷害過他人，別人又怎麼會抓住你的小錯誤小缺點不放呢？
要相信大多數人都是善良的，不必無端的懷疑他們如何嘲笑你，因為他們沒有理由嘲笑你。愛嘲笑別人的人你也不必理會，無視他們就是對他們最佳的反擊，因為別人的錯不能影響到自己。
以上是我所有的建議，希望對您有幫助。
14樓：搞不懂的董小姐
對於你這個問題，我表示深感痛心和理解。因為目前我在這上面已經遇到了不止一起類似你這種問題了。關於校園暴力，我也讀過書，讀小學的時候，也經常被那些高年級的學生欺負，毆打。
告訴老師，告訴父母都不管用，反而第二天依舊還會被欺負。從那以後，我就覺得為什麼他們不去欺負別人，只來欺負我呢？因為我性格軟弱，只會哭，不懂得反擊。
所以再有一次，一個比我大五歲的孩子欺負，打我，我打不過，只能用牙咬他。一口咬在了他的大腿上，他打得越狠，我就咬得越狠，就是不鬆口。直到後來雙方父母來了，我才鬆口。
那一次我沒哭，嘴裡全是他的血，那一塊肉當時差點被我咬下來了。從那以後不管是初中，還是高中，沒人欺負過我。也沒人敢欺負我！
而如今，我每每遇到類似的問題，我都表示很無奈。很多人的心理也因此留下了陰影，變得自卑，變得畏懼，變得恐懼起來。
那麼我要告訴你的事情，讓你忘掉那些事情，顯然已經不顯示。那麼從這一刻堅強一點，告訴自己，你只有一條命，他也只有一條命，大家都是血肉之軀。都會血流都會痛！
把自己放在和別人同樣的位置上，你就會慢慢變好了。懂嗎？
15樓：邦籍
自我意識到了就是好事
大概是為了回答你的問題前一陣子才莫名其妙的看了一些書大概你需要完成一個階段的心理成長期
任何感興趣的事都可能讓你非常的投入
任何身體上的鍛鍊都可以提升人的意志品質
傳統哲學比如老子、莊子可以讓人的心境更開闊自然科學知識比如空間物理，微觀物理，化學，數學都可能驗證某種哲學思維要有迎難而上的決心，這個世界除了你自己你沒有什麼好怕的參加一些集體活動，嘗試去欣賞某個人的品質，喜歡一個人的外貌（當然是自然而健康的）
去認真的愛你的家人，不論過去如何，在家人的環境裡你會收穫從沒有見過的陽光與動力
去為自己的將來打算，當然不只是你自己將來，想想你能給你所喜歡的人作些什麼
也許大量的閱讀世界名著，名人傳記，歷史故事，你會收穫某種啟發學習法律會讓你思維更明晰，會感到被需要
現在就嘗試對同學，身邊的人，宿舍的人認真觀察，總結愛好與特點春天去百花中去，草地上去
秋天去看看豐收的田野果園
你可以思考老虎與獅子誰更厲害
你可以嘗試****摩擦的解決方式與收穫和世界**規則的未來走向當然你也可以找一大堆新鮮的橙子大吃一頓
16樓：深圳心理諮詢深心一
你現在覺得無時無刻都處於一種緊張的狀態，感覺到緊張和不安，一直感到自己很自卑，從小到大你都在一個缺愛的環境中努力著，真的很不容易。
你在這裡真誠地表達自己的感受和經歷，真的很勇敢。曾經的校園暴力，給你留下了心理的傷痕，這部分的創傷需要通過專業的心理工作者的幫助，逐步處理和緩解。對父母的不夠認同，自信心的建立，安全感的修復，都可以通過系統的心理諮詢解決。
關於那次心理諮詢的經歷，也可以在你接受專業的心理諮詢時，與你的諮詢師進行討論，也許你需要對心理諮詢有更多一些的瞭解，可以更好地處理你成長中的創傷，使你內心更有力量面對痛苦，更自信、更真實地生活。
17樓：白菜匯識
自信！ 相信自己！「無懼」就會「無畏」其實沒有安全感是這個時代的通病，因為一切都變得太快，很多不幸隨時都在發生，天災人禍不斷。
那我們總還是要生活，因為生活還有好的一面，因為活著才能感受這一切，陽光之下總有陰影，所以放開了心吧，大家其實都在面對這些問題，既然生活已經這樣，就接受這一切，這樣才能繼續。 不要給自己太多壓力，接受生活中的不美好與美好，做自己想做的事，就算天塌了還有這麼多人陪著呢。
本人小時候就屬於那種外人來看就是乖孩子，不爭不搶，其實是不敢要，怕被拒絕，縮在自己的內心，與人為善，結果還是遭遇朋友背叛，背後插刀，後來慢慢長大了，看開了一些事，再不縮排自己的內心，獲得肆意，開心快樂，煩惱瑣事都分享，反倒是收穫了一波朋友，我也幫助別人。
題主可以首先慢慢對自己信任的人分享一點快樂，適當分享自己的煩惱，自己也要保持樂觀心情，自娛自樂嘛，時間久了你的心境大不一樣，期待你的變化，相信生活！
18樓：不在對石頭動情
其實並沒有那麼多人有社交恐懼症，更多的是在剛剛進入到社會當中，還沒有練就一身能夠隨時隨地與他人進行互動的本領，所以才會覺得自己有社交恐懼症，或者是歸於此類病症等等。剛剛從高中大環境轉入到大學的環境當中是需要一段時間去適應的，特別是在中國這種特殊的教育模式下，學生在高中以前的生活一般都是具體是個生活，對於人際關係之間的處理以及交際的方法都不太瞭解，因為這些是在課堂上沒有辦法學習到的知識，學校和老師也沒有特意培養自己這方面才能，所以在轉入到大學這個比較自由、並且需要自己主動去建立交際圈的環境之下，難免會感到力不從心。可以改變的辦法有很多，首先你一定要自己想去改變，而且這種想法能夠身體主動的去付諸行動。
例如多去參加一些學校的社團，多認識點人，這樣非常有幫助，你去學習如何建立起自己的交際圈子。另外，多培養自己各方面的興趣，多去接觸一些不同型別的人，這樣也會對你以後真正出來社會工作在處理不同客戶所提出來，要求的時候能夠臨危不懼，因為大學是出來社會工作之前的一個小的鍛鍊場所，以後在真正出來社會工作之後，你會發現更困難的情況，在後面等著你呢，你也不要灰心，自己要時刻保持積極的心態，遇到事情的時候不要畏懼，勇敢的去面對。還有，如果你覺得自己很難融入大家的話，可以去問一下比你有經驗、你又覺得對方特別能夠融入到集體生活當中的人，看看他們是怎麼去做到的，也給你一個參考的作用。
19樓：
您好，看完你的表述，高中的校園暴力的經歷給你留下了不太好的影響，讓你現在變得自卑、敏感、不信任他人，比較好的是有看到你在試著去調節改善這種狀態，有參加過諮詢，不過諮詢是一個長期的過程，需要你有一定的時間和經濟的儲備，如果只是一次諮詢，就希望可以緩解的話，是比較難的。對於你現在的情況，還是建議通過諮詢的方式來改變一些觀念。如果需要進一步幫助的話，可以聯絡我哈
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心裡明白，嘴說不出來，其實就是沒話，不是不想說，就是想說都不知道怎麼說的那種人，這樣的人心裡有數，不出頭，愛生悶氣。倔強。內向的人都會敏感，我就這樣。可是，內向真的不好嗎？我覺得是因為社會讓那種八面玲瓏的人風生水起，所以很多人會覺得內向不好，是因為周圍的人都是外向型的，自己融不進去，所以會覺得自己內...
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