1樓：匿名使用者
你這種情況是典型的抑鬱的症狀，不願和別人交流，做事情沒有興趣，很痛苦。情緒不能控制，注意力也很難集中。
通常**抑鬱的方法有：
1、藥物**
2、醫療器械**(dbs或者ces**)
3、心理諮詢
2樓：永不永不離開你
找點事情做。。找點自己感興趣的事情。。就算是一點興趣也好。。。
這年頭，抑鬱的人到處都是，就看自己怎麼排解了。。。
找點感興趣的事情做在我看來是最好的選擇。。。
當你開始感覺有做出成就的時候，你便會慢慢忘了那些讓你無法自己的東西，或者事情。。。
或者說是釋懷也好。。。
慢慢會發現，其實比你更悲傷的人還有好多，他們也是這麼的辛苦的生活著，努力幸福著。
這個世界就是這樣，總是有那麼多的悲傷，我們只能自己尋找一點快樂。。。我們憑什麼要傷害自己來換取所謂的解脫？
我們又沒做錯什麼。。。。
所以才要更好好的生活，比什麼的人都要好，那些曾經帶給傷害的人，讓他們全滾蛋。。。
總是會有對自己好的人的。。。只是現在他們還沒出現在你的生命裡，還不能幫你分擔你現在的痛苦。所以現在的痛，你還是要自己來背。。。
等到以後，等到那些個人出現，那些真心愛你的人，真心幫你的人。。。
那時候，幸福就來了。。。
3樓：張立身
一位禪師經常和眾人談到「命運」這個詞。一位忠實的聽眾一直堅信著命運的說法，所以，他每天都在盼望著生活會發生奇蹟。他想：既然有命運，那麼，一切都由命運來安排吧。
然而，年復一年，他的生活一直是平庸的，沒有輝煌和光明，只有灰暗和貧困。他想，難道是自己的命運註定如此嗎？
帶著疑問，他去拜訪禪師：「您說，真的有命運嗎？」
禪師讓他伸出左手，指給他看：「你看清楚了嗎？這條橫線叫**情線，這條斜線叫做事業線，另外一條豎線就是生命線。」
然後，禪師又讓他跟著自己做一個動作：把手慢慢地握起來，握得緊緊的。
禪師問：「你說這幾根線在**？」那人迷惑地說：「在我的手裡啊！」「命運呢」？
那人終於恍然大悟，原來命運是在自己的手裡，而不是在別人的嘴裡。
徹悟之後，那人決心用行動去改變自己的命運。在努力奮鬥的過程中，他遇到了很多挫折和困難。每當這個時候，他就會想起禪師的話：
命運在自己的手裡，而不是在別人的嘴裡。於是，他就暗暗地把手握起來，每當把手握起來的時候，他就發現自己找到了動力和信心。
握緊你的拳頭，看看命運究竟掌握在誰的手裡。
4樓：年糕吃魚
其實有什麼,我也這樣.現在我的左胳膊被我弄得傷痕累累的,大概是因為心理比較難受.大學捱了警告處分,我還掛科,也不經常回寢,沒有朋友,即使別人真心和我家朋友,我也會覺得那樣做是在世意見很無聊的事情.
這大概就是所謂自閉.我記得以前家裡人跟我說過自閉相當於是自斃.
不過現在我也想明白了,無非就是要自己一個人好好活而已,沒什麼大不了的.我有時候對這鏡子向,是不是隻要自己生活在這個世界上,不對別人或者自己造成什麼傷害,就算是公德一件?
這個世界上大抵還是存在著關心你的人的,比如說你媽媽.我不敢說我爸爸是不是愛我,不過我媽媽是這個世界上最愛我的人,事事都為我著想,有時候我也會想是不是我這個樣子的人再也不會找到什麼好人可以在一起了,但是最後我也明白了這個道理.,是的,沒有免費的午餐.
,我們沒道理去奢望這個世界上有喜歡你的人出現,.於是只好自己喜歡自己.
5樓：
每個人幾乎都會遇到抑鬱的時候，只是輕重不一樣，這種事情別人只能給你建議，關鍵恢復起來還是要看你自己的，分散自己的注意力，儘量迴避不去想不開心，讓你心煩的事，多出去走走，多看看陽光的東西。多去人群裡看看，你今天能發問題出來，說明你想擺脫現在的狀態，那麼你就要行動起來，避免那種反覆無常令你焦躁的情感。祝早日快樂，陽光起來
6樓：
沒專業一點的人來回答嗎？其實我也是這樣的。
經常感覺心情非常抑鬱該怎麼辦？
7樓：自然大**
長期給自己壓力太大，導致睡眠不足，從而引起的精神抑鬱。
建議你給自己放個假，出去旅行一下。
好好和父母交流，必要時可以讓你爸陪你去看心理醫生
8樓：弭愷浦採楓
心情總是鬱悶，大都因為人想太多了，太敏感了。想太多未來的事呀，對身邊的一些事情敏感啊，等等都是容易產生鬱悶的。首先呢，世界是複雜的，是不可**的，計劃是趕不上變化，把胡思亂想的時間花在開心的事上，豈不是更有意義嗎？
世上本來令人不開心的事情就很多了，請爭取每一分每一秒的快樂，趕緊讓自己快樂起來。
樂觀的心境是很重要的。再者就是自己要有能使自己快樂的方法，（方法當然都是因人而異啦，例如我去ktv唱歌呀，把鬱悶的事情發洩出來呀；玩遊戲呀；破口大罵一番，只要能夠讓你全身心投入，能夠起到發洩作用的就行，不要礙於面子，或怕被誤以為神經病，正是非常神經質的方法更有效的，例如大喊大叫）趕緊走出來哦，情緒低落也是很常見的，趕緊走出來呀，爭取多一分的快樂！！！
家裡經常出現蜈蚣怎麼辦，家裡經常有蜈蚣怎麼辦？
把雄黃撒在房間外面一圈，特別是床邊一圈都撒上，這樣因該可以防止這些東西在睡著的時候靠近。或是在這些東西出入口撒上石灰粉可以起到抑制作用。實在不放心可以在房間養些公雞，鳥，蜥蜴等。這些動物都是蜈蚣的天敵。我想這樣會安全些。希望這個答案對你有幫助。有沒有比這更大的我不知道，我只知道你這下發了，趕緊抓住賣...
家裡經常有蠍子怎麼辦，家裡經常出現蠍子怎麼辦
付費內容限時免費檢視 回答您好，我是動物導師王康康，很高興為您服務。您的問題已收到，正在整理回答，約5分鐘內回答您，請稍候 您好，如果對小編的回答滿意的話，請用您尊貴的雙手為小編點一個 贊 併為小編新增幾個優質服務標籤。您的這個小舉動對我們來說非常重要，您是天使的存在。請您高抬貴手 為小編新增一個動...
我經常出現耳悶，都好幾年了，怎麼辦
最簡單的辦法,去看醫生,最實際.耳朵發悶是怎麼回事？你好，耳悶是怎麼回事？在日常生活中有很多人常常感到耳悶，即耳內有堵塞感，就像是耳朵裡塞了一團棉花一樣，周圍的聲音也變輕了，變得遙遠了，這個時候，您是否會很慌張，是否會擔心聽不見了？另外，耳悶時常伴聽力下降 耳鳴等，甚是難受。對於外耳，一般說來，能引...