1樓：值司泉
一、頭部按摩：經常做一做頭部按摩能夠有效改善血液迴圈,幫助我們放鬆神經,這樣頭部肌膚以及神經系統都處於放鬆的狀態,並且血液迴圈良好、新陳代謝正常脫髮的情況自然會得到改善。
二、合理飲食：多喝水多吃蔬果同樣可以幫助我們預防脫髮這一情況,因為水果之中含有許多微量元素,經常食用便可以促進頭髮的生長髮育,此外任何事物都離不開水,頭髮同樣如此,多喝水能夠給頭髮提供足夠的水分讓頭髮得到更多的滋潤,這一點大家要謹記。
1、山芋:山芋中含有大量的β胡蘿蔔素,該物質在人體內會自動轉化為維生素a,有益**和頭髮健康。其他富含β胡蘿蔔素的食物還包括胡蘿蔔、芒果、南瓜、杏等。
2、三文魚:三文魚中的蛋白質和維生素d都有益增強髮質,三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康,防止頭皮、頭髮乾燥。
3、核桃:核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素h和維生素e有助於保護細胞dna免受損傷,可保持頭髮光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。
三、不要熬夜：很多年輕人喜歡熬夜，殊不知熬夜對身體及頭髮的傷害度最大，很多患者都是由於長期熬夜或者睡眠不足導致的脫髮，因此建議患者保持合理的作息制度，保持充足的睡眠也是緩解脫髮的有效方法之一。
2樓：匿名使用者
年齡不大，可是看著像大叔!讓容貌大打折扣啊，誰遇到這事不急不慌那才是有問題了呢。雖然是個男人，沒有女人那樣過於在乎容貌，可光禿禿的頭頂讓原本年輕的形象一下子老了十幾歲，心裡終究不是滋味，到底用什麼方法治脫髮呢?
生活的壓力，糟糕的工作環境，年僅35歲的我已經是嚴重的脫髮患者。生活中我閉門不出，很久沒有和一幫志同道合的人在一起喝酒了。工作上，我每天帶著帽子上班，生怕讓別人看到我日益凸顯的頭皮。
這樣的生活持續了很久，直到某一天我防脫育發成功才改變了這一切。下面就和大家分享一下我的止脫生髮的方法。
一：合理飲食，均衡營養
頭髮也是需要的
，和我們人類一樣，從小到大營養必不可少。尤其是維生素和蛋白質的需要，如果頭髮長期缺乏營養或者營養供給不足，結果只會脫髮越來越嚴重，頭髮越來稀少，直到完全光頭。因此，在我們平時的日常生活中，一定要注意食物的合理搭配和平衡，只有這樣，頭髮才會健康生長，減少脫髮的情況。
二：使用專業的防脫生髮產品
植司泉跨越三個世紀的中國傳統防脫育發配方，精選側柏、人蔘、生薑、等植物中提取出防脫複合原液。原料天然，性質溫和，強固髮根、有效減少脫髮並促進頭髮生長。產品還特加入天然花卉精油，讓香味更高雅，留香更持久，使得消費者獲得奢寵新體驗。
三：頭髮護理，細心呵護
頭髮也是人體組成的一部分，健康的秀髮對於每個人形象都有非常重要的作用。所以我們一定要細心呵護我們的頭髮，用合適的梳子，舒緩的梳理秀髮。同時，不要為了追求個性，輕易的就去染髮、燙髮等等傷害頭髮的行為，染髮劑、燙髮劑等含有大量的化學元素，會極大的損傷我們的秀髮，從而的導致脫髮。
四：減輕壓力，戒菸戒酒
壓力過大，環境汙染都會造成對頭髮的損傷，甚至對人體導致多種重大疾病。壓力過重，會使得頭髮在較長時間段內處於休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛鍊，有一個良好的生活習慣。吸菸喝酒也容易導致脫髮，吸菸會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長，飲酒時會使頭皮發熱和產生溼氣，從而會引發脫髮，所以要儘量戒菸戒酒。
3樓：科發源丶夢夢
去專業的毛髮醫院或者正規醫院的毛髮科針對性的**，醫生會根據脫髮型別、脫髮時間、每天掉髮量以及頭髮的稀疏部位，家族有無脫髮史，是否經常熬夜，頭髮是否油膩，有無頭皮屑等來考慮應該如何**，最好到正規醫院進行毛囊檢測，檢查一下具體原因，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死，病變，角質化的傾向再來決定下一步應該如何**。
指導意見：平時養成良好的生活作息，按摩頭皮，早晚梳頭，多吃水果蔬菜補充蛋白質適當的放鬆壓力。如果脫髮很嚴重，可以根據醫生的建議服用藥物，長期穩定的服用脫髮會漸漸地得到改善，但是要注意的是這類脫髮藥有依賴性和***，控制好劑量和時間，建議到正規的毛髮醫院諮詢。
如果脫髮影響形象可以選擇植髮，植髮是被認為目前唯一徹底有效**脫髮的方法，種植的頭髮可以永久的生長在皮下組織裡。
治脫髮，什麼方法好，用什麼方法治脫髮最有效
脫髮可以到專業 脫髮的醫院，因為脫髮的根本原因是皮下毛囊出現了問題 科一般沒有專業篩查皮下毛囊的儀器，只能夠從血液中得到暫時性的雄性激素含量，來判斷是否為雄性脫髮，對於頭髮髮質健康 頭皮環境 皮下毛囊情況不能做全面的檢查分析.然後在採取相應的 措施。用什麼方法治脫髮最有效 一 頭部按摩 經常做一做頭...
什麼方法治療脫髮最有效
植髮，通過毛囊移植的方式來 脫髮，原理與藥物截然不同。植髮手術中，用特殊的器械將後枕部健康毛囊提取出來，經過一定的處理加工之後，藝術性的種植到脫髮部位，等到移植的毛囊存活下來，脫髮部位就會重新長出頭髮。並且由於所移植的後枕部毛囊具有不受雄性激素影響的生理特性，脫髮部位新長出來的頭髮不會出現再次脫落現...
米醋泡菸葉能治療脫髮嗎，用什麼方法治脫髮最有效
米醋就是用穀子 高粱 糯米 大麥 玉米 紅薯 酒糟 紅棗 蘋果 葡萄 柿子等糧食和果品為原料，經過發酵釀造而成的。據現有文字記載，古代漢族勞動人民以曲作為發酵劑來發酵釀製而成，東方醋起源於中國，據有文獻記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。食品簡介米醋 是一種用糧食製造的產品 我知道用生薑擦頭皮，堅持一...