1樓：我努力的方式
男人水分多是因為肌肉蓄水量大，而肌肉至少摸起來是硬的。
女人肌肉少，脂肪類多，脂肪尤其是皮下脂肪由脂肪細胞組成，細胞內是液態的油脂小液滴。皮下脂肪是有流動性的，而摸起來軟軟的就是脂肪的功勞，其實如果加上油脂，人體內的液體還是女生多。
讓身體變柔軟的方法
1.扭轉身體
單腿放在地上，一腿前屈，用右手抓住左腳，身體向右轉動，左手撐地，保持60秒，然後更換姿勢，另一邊同樣保持60秒。
2. 蜥蜴姿勢
趴在地上，雙手手掌向內撐住地面，將身體抬起，腰部向下壓，保持60秒後休息，和上一組動作交替運動。
3. 下腰動作
這個姿勢可以幫助鍛鍊腰部肌肉，長時間做，有助於腰部的線條柔軟。雙腳分開，然後身體向下壓，你可能一次無法做到用頭觸地，但是儘量身體下壓，來加深腳步活動。
4. 前屈動作
雙腳自然開立，與肩同寬，雙手在背後臀部相握，身體下壓，用鼻子去接近膝蓋，背後的雙手用力向天空揚起。
5. 貓拱背
貓的拱背姿勢是一個很好的伸展身體的動作，如圖所示，屁股向天空拱起，保證背部挺直。保持30秒之後站起，然後可以再來一次。
6. 狗伸懶腰
模仿狗伸懶腰的姿勢能夠幫助你整個身體拉伸。如圖所示的姿勢站好，然後用雙手撐住地面，前胸向前匍匐，雙腳撐地，堅持30秒之後再來一遍。
7. 深蹲坐
雙腳自然開立，然後慢慢以坐下來的姿勢往下坐，直到膝蓋呈45°。這個過程要吸氣進行，吐氣時，雙手向下按，然後慢慢站起。
8. 伸展動作
趴跪在地上，右腿撐地，左腿開啟向後伸展，左手同時向天空伸展。堅持30秒後換另一邊伸展。
要看年齡和骨骼的疏鬆度來計劃鍛鍊強度。這是一個循序漸進的練習。鍛鍊前必須做熱身運動。否則很容易受傷。劈叉和下腰的練習都是很痛苦的。
劈叉練習：1，腿站直了 雙手手掌去摸地面或腳。（練到後面就是用肘去夠腳尖）2，弓步壓腿，體側運動（雙腿分開大點），僕步壓腿。
3，腳架到橫槓上壓腿。注意：先從低槓開始、腿不能彎、往前折上身時腰要挺直、要往前壓不要往下壓--即用嘴脣去夠腳尖 而不是頭往地下扎。
4，量力而行。不能野蠻的生拉硬扯，但是也絕對不能不疼！要想把腿壓好，必須忍受疼痛。
武術壓腿裡有一個詞叫「耗腿」，就是一下一下的壓一會之後，抱住腿不動，以差一點就不能忍受了為界。5，必須堅持。否則剛拉長的筋又縮回去了，以前的疼痛你白受了！
下腰方法:站立.腰向後彎..
直到手撐到地...再繼續讓手和腳的距離縮短..但是..
如果是腰沒那麼軟的朋友..這樣做會跌倒..所以咧...
就去找一根柱子或一面牆.也可跪下練習腰往後彎.離牆距離和腰的柔軟度成反比..
然後向後彎..摸到牆以後就一直向下彎..這樣就不怕跌了..
多加練習吧。
2樓：郭雲崖大蝦
準確得說，並不是女人身體比男人柔軟，而是因為男性，有著「雄性荷爾蒙」，只要不暴飲暴食，正常地生活，也會有肌肉.....但女性，沒有「雄性荷爾蒙」，所以很難「硬」起來，其次女性還擁有「雌性荷爾蒙」會壓抑女性的成長。
或者，我來做個反面的說法：「人妖」，人妖原本是男性，但從小就被注射「雌性荷爾蒙」，所以才長得像女性，準確得說：人妖也是男的。
那他就沒有那些女性柔軟嗎....（不是刻意要歧視人妖）
所以，「女人的身體要比男人柔軟」這本身就是個假命題.......
3樓：眼花了眼花了
女性身體柔軟是因為生育生理需求的特殊需要，而男性身體剛強是為了應付生存需要而必須的，所以尺有所短寸有所長，各盡其用罷了
4樓：蘇厚子
這是因為造物主已為所有雌性動物造的主，叫做物為其所用。女孩子就帶有溫柔的一面。
5樓：光問春
那是因為女人的板油比男人厚
6樓：款款秀
因為男人就得要男人的樣子，正如「進化論」一樣，長頸鹿的脖子能夠進化成那麼長。
7樓：多普達成
因為脂肪多一點，少晒太陽，相對運動少、強度低
8樓：
因為把才是女人,不然男人要女人做什麼
9樓：匿名使用者
男人雄激素多，女人雌激素多。就這麼簡單。
10樓：匿名使用者
古人曰：女人是水做的。
為什麼女孩子的身體比男孩子的軟呢？
11樓：蘇梓晨
說到這個問題我就會想到許多關於這方面的事情，之所以女孩子要比男孩子軟，那是因為男孩子骨骼發育是非常強的，男孩子本來就喜歡動，那麼男孩子的骨骼就會變得異常的堅硬，從而就會讓男孩子整體的身體看著很是堅硬，因為骨骼之間的間隙小這也導致了男孩子的柔韌性沒有女孩子的好。
對於男孩子來說，他們想要做一些高難度動作都是比較吃力的，因為他們的骨組織都已經發育得比較完全了，骨骼之間的空隙非常的小，如果做一些高難度動作就會使骨骼受損，從而造成嚴重的傷害。再加上男孩子**比較緊緻，沒有多餘的贅肉，看起來有著一絲骨幹，放眼望去看著這個男孩子就很瘦，身上沒有肉。
再說說女孩子，女孩子天生就是骨骼發育良好，骨骼之間的空隙很充足，再加上她們本身就會比男孩子佔優勢，所以她們做一些高難度動作都是比較容易完成的，那是因為女孩子的身體柔韌性非常的好，這也是男孩子不能比擬的地方。再加上女孩子身上會有許多的肉肉，這樣就會讓它們看起來很軟，有一種想上去捏一捏的衝動。
女孩子比男孩子身體軟還有許多其他的方面，有可能是他們自身基因的問題或者是後天發育的原因，反正這些都有可能，至於哪一個才是最正確的答案還需要繼續研究。因為這些說的都有可能不是最好的回答，我們需要一些相關的資料和資料才能對這個作出分析。
12樓：浪漫櫻花戀家
這是生理結構不一樣，男生的骨頭一般比女生要硬，也比女生的大，女生一般都比較嬌弱，骨架小，所以一般都比較軟軟的
13樓：天涯談國際
男孩子因為更愛運動，所以肌肉的含量比女孩子的要高，身體也就硬硬的，女孩子的身體肉比較多，也就偏軟一些。。
14樓：gin且聽風吟
這個由於男女的體質不同吧。女的肯定比男的更加嬌嫩一點，不像男的皮糙肉厚的。而且女的普遍脂肪比男的多，所以會軟。
15樓：故事匯小馬
因為女人是水做的，男人是土做的，所以女人的身體天生就比男人的身體來的柔軟
16樓：小huitai狼
不能這麼說吧，身體的原因和自己的職業有關係，如果是練舞蹈的身體都比較軟。
17樓：hannah喵喵
因為男生的肌纖維比女生粗、密，韌帶包裹的肌肉更大，所以關節活動度小，韌帶、軟度差
18樓：木樨
胖的人身體都軟啊，肥肉就是軟的，很多瘦瘦的女孩子，她們的身體也非常的硬。
19樓：go橡膠
這是靠遺傳的，有很多男孩的**比女孩的還軟，因為他的父或母**很軟，我就是這樣。但也有後天鍛鍊的影響，經常鍛鍊可以使肌肉變得緊緻。
20樓：浴火方可重生
女生身上的肉多吧，都是軟軟的，而男生身上都是骨頭，骨架大，所以覺得很硬。
21樓：超有錢
身體結構的問題，男子頂天立地。如果他的身體軟軟的，怎麼能夠保護女子能夠撐起一片天？
22樓：夢曉霜天
女生和男生的身體結構不同，男生的骨架大，加上男生的雄性激素分泌，身體的柔軟度就比女生差一些。
23樓：農夫山泉
從水分含量上來講，男性的比女性的多，但可能說是男性的骨骼發育比女性的骨骼發育更結實一些！
24樓：匿名使用者
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