1樓：好福氣也要有好運氣
大家都不希望別人在背後議論自己啊，保護自己，嘴巴長在別人身上，你也沒辦法左右啊，所以你不要去太在意啊，在意的話自己就很累啊！正是因為你在意啊，所以會心情不好啊！
2樓：芸芸眾生
心太窄了，就是全天下的人都說自己也無所謂，心有多寬，路有多寬，何必為難自己，天天有個好心情，比什麼都重要。你是神經質太敏感了吧。把神馬都放下，愛啥啥。
別人說什麼重要嗎？還是自己吃自己的飯。就是真說什麼了，說累了就不說了，不理會，不解釋，不辯解。小人到處都有，別去得罪她們。
3樓：
我覺得你是不是心理有問題，那就應該多和別人交流，有時間去外面走走，開闊一下視野，一些事情往好的方面想一想，也許心情慢慢的就會好起來。
4樓：是電腦上電腦
首先自己不能過的太敏感。別人背後說壞話，這並不是什麼大不了的事情，不能總放在心上，這樣對自己的心理壓力很大，多做自我安慰。其實，要知道這個社會，這背後說人壞話的，太多了，是普遍的時候現象
5樓：繪畫者
你是心裡述質太差，可能有一點憂鬱症，去看心裡醫生吧，會好的。
6樓：
回答我說你不要太在意別人在背後講究你什麼的，心裡沒病，不怕吃冷粥別人愛說什麼就說什麼，去吧，自己該怎麼做就怎麼做？不用看著別人不用在意，她說你你踏踏實實的工作。
7樓：
敏感多疑，疑心病重了，說明心態不夠健康，好好調節下吧
一個朋友特別喜歡說我說話難聽，動不動就說你這樣說我好傷心啊，我心情不好。可是我和別人說話都好得很，
8樓：匿名使用者
對他而言就是傷人話對你來說就是正常的反應
9樓：瘋一樣的女子
那就告訴這個朋友，為了避免讓你傷心，我們還是不要再說話了吧。
10樓：那天的中午
唉唉唉，每個人的感受都是不一樣的
突然感覺很心煩意亂，自己都不知道原因，我該怎麼樣去改變自己這樣的心態，心情不好就想喝酒。
11樓：匿名使用者
首先，心煩意亂的時候最需要讓自己靜下來，不知道是什麼原因就慢慢想，在平時想問題的基礎上多想一步，狀態反常肯定是有原因的，也一定可以找出來。
其次，心情不好的時候最好少喝酒，因為心情不好時喝酒喝不多就感覺快醉了，而且喝酒解決不了你的心情不好的問題，喝醉了暫時的麻痺自己，可是酒醒來你的心情依舊不好，那麼你又接著喝酒，這樣的惡性迴圈到最後受傷的只有你的身體，等你身心疲憊時問題還是沒解決，所以怎麼樣解決問題才是王道，而不是一味的逃避。
最後，應該多看看心理學方面的書，看看積極向上的書和電視勵志節目，可以把你的心情不好說給你最信任的人，所謂當局者迷，可能你的問題你自己看不到，別人很容易就看到了；再如果覺得心裡上有問題可以去醫院看看心理醫生！
祝你儘早好起來！
不要因為別人說了什麼而心情不好的精典句子
12樓：回到地球當神棍
天空是灰暗的,我心裡空洞洞的.我感覺到好象全世界都拋棄了我.孤獨,寂寞,失落、無助將我壓的喘不過氣來...我好想逃，逃到另一個世界去...
13樓：
恩，是的，這個社會上有各種各樣的人，你常常因為別人對你的傷害，使你自己心情不好，說明你是一個有素質的人，內心脆弱，他們說髒話，我們管不住，因為嘴在他們身上，不建議你跟她/他吵，或者發生肢體碰撞，這樣對誰都不好，尤其對你自己。調整好自己的心態，遠離那些那些不懂得禮貌的人，不要因為別人而傷害自己或者使自己受到煩惱，當你遇到煩惱時，他們也不會幫組你，不要用別人的錯誤來懲罰自己，希望你能夠快樂起來
14樓：匿名使用者
1、總有一個人會改變自己，放下底線來縱容你；不是天生好脾氣，只是怕失去你，才寧願把你越寵越壞，困在懷裡。所謂性格不合，只是不愛的藉口。
2、你要努力！為了你的奧迪我的迪奧。
3、知道你過的不好，我就安心了。
4、不要因為走得太遠，忘了我們為什麼出發。
5、“成年人”不過是有了錢的小孩。
15樓：匿名使用者
走自己的路讓別人去說吧
16樓：司博瀚
我做什麼，我樂意。自己開心就號。
我有時候心情不好想哭，但又總是壓抑自己，這樣好不好？
17樓：日照兩樹與蟲依
隨心所欲，想哭就哭吧，沒有必要壓抑自己的情緒。
在這個世界上，除了自己的父母，沒有其他人會在意你的哭。
幸福是自己創造的，因為誰也不是誰的救世主。
努力的讓自己快樂起來吧，笑比哭好。
18樓：匿名使用者
人有情緒變化是正常的生理反應，心情不好時想哭可以說是人本身的一種調節方式，如果主觀上去壓抑它，那麼身體就會再找其他途徑來排解，可能就會造成身體機能的一些損害，比如膚色差，食慾不振，便祕等等一系列的反應，所以想哭就找個沒人的地方發洩一下，或者大聲訴說都會是比較好的方法。
希望能夠對你有所幫助。
19樓：匿名使用者
不好。抑鬱太久，會對身心有很大的傷害。所以，你心情不好的時候，想想為什麼不好，值得你心情不好嗎？或者你可以轉移注意力，多拜訪朋友，多看看書，或者哭一場未必不好。
20樓：帥帥的花
壓抑自己不好，這樣容易導致抑鬱症等心理疾病，而且會減壽。要學會宣洩自己的情緒。
21樓：蘇城小哥
不好，長期壓抑自己對身體和心理上都是一種負擔，會讓自己生病。最好的方法就是和朋友或家人多溝通把自己心理壓抑的東西說出來。
22樓：匿名使用者
壓抑自己不好，這樣容易導致抑鬱症，該哭的時候哭一下反而會舒服很多，你可以轉移注意力，多拜訪朋友，多看看書，或者哭一場未必不好。
23樓：heart小露露
不好，人一旦積壓太多不愉快，容易產生極端的想法，想哭就哭吧，找朋友，網友傾訴也行。不要憋著
24樓：請勿使用該名字
其實很多人都是的。其實你自己已經意識到了這個問題哦，但是你自己不知道怎麼去解決，心裡會更不舒服，會導致你說的現象更嚴重。
有條件的話，最好還是你去看一下心理醫生，或是找個朋友直接說一下自己的事情，讓他們開導一下你。還有個方法直接出去旅遊，看看不同的事情，去個沒人認識的地方，慢慢了解一下不同的事物。這樣會有助你開心的
25樓：謝小雨
這樣肯定不好的，想哭就哭，沒有人規定不能哭的，哭是是一種發洩的方式，只要哭完了心情好起來就好
26樓：琉璃月下小輕舞
不好有什麼跟別人說說不定會幫助你哦，不要不開心了好不好過得快樂一點
27樓：小米粥
找個出口發洩一下、不要壓抑自己得情緒，時間久了對身體不好。
28樓：匿名使用者
想哭就哭最好了 發洩出來 可以找自己的家人 或者最好的朋友 哥們哭 放心 沒有人笑話你
29樓：匿名使用者
看看一些能讓人平靜的書，通過書也許可以改變。
30樓：匿名使用者
哭也是一種情感的宣洩！
31樓：
不好，多想想高興的事情，還年輕哦！！
32樓：何
不好哦，該哭的時候哭一下反而會舒服很多哦，一直壓抑著，心情會很鬱悶的
33樓：幻死之塵心
哭一下吧，未來是美好的，我相信你
34樓：匿名使用者
偶爾沒事 長期就不好了。。
35樓：胖猴
不好，想哭就哭出來吧
36樓：猜一猜看看
不好，要適當的釋放一下自已壓抑的情緒。
37樓：夢魘裡的獸
不好 、用自己的方式發洩一下會好很多哦、、、
情緒莫名低落，總是感覺很悲傷，有時很想哭，總是想一些不好的事情，怎麼辦？
38樓：雨菲
心病還須心藥醫，心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的。
39樓：匿名使用者
其實我們每個人都有這種
40樓：山人老施
大家通常所說的抑鬱症，主要表現為心境低落，也就是心情長時間非常不好，莫名其妙的流淚，同時伴隨著一系列負性想法以及行為改變的精神和心理疾病。患者通常感到苦悶、孤獨、無望和內疚，在飲食和睡眠方面也可能出現問題，記憶力下降、精力減退、對任何事情的興趣減弱，並且難以處理學業、工作和日常生活中遇到的瑣事。嚴重影響患者本人的日常生活和工作學習。
所以，有了抑鬱症一定要及時尋求正規**。
41樓：葛薇
讓自己忙碌起來，不要整天想一些不好的事情，生活充實了，就不會胡思亂想了。
42樓：匿名使用者
要學會調整自己的心態。心情不好的時候要及時調整，可以聽一些**，想想以前快樂的時光，不要給自己過大的壓力。相信自己是最棒的。
43樓：村子裡的二柱
你好，人要自強不息，你估計比較缺乏自信心吧，建議你堅持每天鍛鍊身體一小時左右，每天朗讀二十分鐘左右對自己有意義的書籍或詩詞。會對你很有幫助的，祝你生活愉快
44樓：傑ivvi少
典型的抑鬱啊，但是現在還不是很嚴重，自己控制不好可以服藥控制…
45樓：q魚娘
因為曾經過去的事情，加上現在的生活讓你有所擔憂，所以你才會害怕的，要告訴自己，要為自己打氣。
46樓：匿名使用者
你很可能已經患上鬱郁症了，你這些狀態完全都是鬱郁症的表現，希望你抓緊去醫院檢查一下，不然任其一直發展下去，後果會很嚴重的。
47樓：匿名使用者
那就不要多想不開心了，應該把心想開，多去想我些開心的事情。
48樓：風華
您好，對於您的情況，我覺得你現在有抑鬱情緒，應該看看醫生。
49樓：川式生活
最好是去發洩一下，比如運動，唱歌，登山，過山車等。
這樣你才不會這麼低落
50樓：雨落_晨曦
我覺得你應該放鬆一下自己了，出去和朋友一起打打球聊聊天，喝喝茶吧，讓自己開心起來。
51樓：匿名使用者
這種情況我以前也有過你
52樓：匿名使用者
這裡的醫生技術好很多，對比其他醫院，有很大的差別，還少花錢
53樓：匿名使用者
這種情況你可能是壓力過大造成的，要學會釋放壓力，可以多出去散散心，和朋友聚聚等等
54樓：匿名使用者
建議多運動，運動產生多巴胺，可以對抗低落情緒。如嚴重，建議諮詢心理醫生。
55樓：匿名使用者
那你就暫時放下傷心的事，出去走走，到海邊散散步，放鬆一下心情，會很快好起來
56樓：最愛
我覺得你應該多看些心靈雞湯之類的正能量的書，這樣你就會陽光起來的。
57樓：
情緒不好的時候，可以聽聽歡快些的歌，或者是去出一身汗就好了！
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