1樓:匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺精神不振,四肢無力,頭暈眼花,渾身乏力,需要看看醫生,調節心態。
適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢?
緩解壓力的方法:回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。
希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。
你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!
2樓:
如果你到醫院去檢查(包括血液,血壓,心電圖)沒有什麼問題的話,那你就是心理方面的問題.心理方面,你不是抑鬱就是焦慮.我估計你可能是輕度焦慮.
我以前也是有這樣情況.不過我得的是嚴重的焦慮,有時會驚恐發作.不過現在我好了.
我給你個建議:不要把一些事情看得很嚴重,包括工作上的和生活中的,試著釋放自己的不愉快心情,人就是那麼回事.真的!
3樓:
其實大家都有過這樣的經歷,不要看得太嚴重
4樓:龍晉臨
累了,休息過來就好了.
頭昏眼花四肢無力是什麼原因
5樓:匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺精神不振,四肢無力,頭暈眼花,渾身乏力,需要看看醫生,調節心態。
適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢?
緩解壓力的方法:回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。
希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。
你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!
6樓:匿名使用者
如果這種症狀出現了很久與建議你去看醫生 中醫進行**調養
四肢乏力痠軟麻木,頭暈眼花是什麼問題
7樓:匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺精神不振,四肢無力,頭暈眼花,渾身乏力,需要看看醫生,調節心態。
適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。
緩解壓力的方法:回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。
希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。
你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!
8樓:蒙闌老富
疲勞過度,睡眠不好,壓力大;或者是快要生病了,感冒什麼呢,喝些感冒沖劑預防下,就好了
平時要注意飲食規律,保持睡眠,多補充維生素a和c
頭暈眼花四肢無力是什麼症狀呢?
9樓:匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺精神不振,四肢無力,頭暈眼花,渾身乏力,需要看看醫生,調節心態。
適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。
10樓:匿名使用者
平時有沒有節食?低血糖也會有著症狀。。。。在身邊帶些甜的零食備用。
11樓:範一侯冰冰
臨床多見遲發性腦病腦缺氧並過動功能低下。要做磁共城檢查腦頸脊髓排除器質性病變早期再行**。需助發來磁共震**為你指導。
突然頭暈,出汗,四肢無力
通常是由於低copy血壓或 低血糖或兩個原因共bai同造成。du 一般,長時間 保持zhi一種姿勢突然換姿勢會造dao成這種情況,比如蹲20分鐘突然站立等。我自己會臉蒼白,嘴脣紫色,出虛汗,眼前恍惚發亮,耳邊的聲音微弱,無力,感覺快死掉了.如果遇到這種情況,應該迅速找到陰涼處 我一般會先坐下 掐人中...
邊牧狗狗突然嘔吐,渾身發料,四肢無力
狗的腸道比較短,只有身體的3 4倍,採食後需要7 12個小時可以將胃中的食品全 內部排出,容對粗纖維的消化利用是有限的。並且狗狗見到愛吃的東西是沒有節制,不會細嚼慢嚥,而是直接吞下,所以狗狗常常會有自衛性的嘔吐現象,嚴重的甚至會嚴重腹瀉 發燒 精神不振 便血等。如果長期的消化不良或者嘔吐可以買點腸胃...
狗狗突然萎靡不振,四肢無力站立不穩,食慾正常,能吃東西,這是怎麼了
1 儘量不要動狗狗,讓他自由活動 如果很痛的話可以給他吃止痛藥 2 讓他自我修復一週後開始吃藥,谷維素 維生素b1 b12,就這三種,以維護神經 3 一個月左右小狗慢慢能搖搖晃晃站起來,現在有四個多月了吧,已經又可以自己跳上沙發了。建議你回憶一下過程是不是打架或活動受傷,最好看一下醫生,拍 看看。最...