1樓：
指甲凹凸不平是缺鈣、鋅的一種表現。若指甲呈現波浪狀且無光澤,揭示可能缺乏蛋白質、維生素a及維生素b或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素，如維生素b6及鋅元素即可。
2樓：匿名使用者
缺鐵是比較普遍的說法，你覺得你自身血氣方面有沒有問題？？
有的話可版以多補充鐵質和葉權
酸，是血紅蛋白的主要組成部分。鐵質主要動物的肝臟含量比較豐富，有道菜叫芹菜炒豬肝，專門補血，你也可以用紅棗和杞子晚上熱水泡上喝也有補血養顏功效。
3樓：夢想平凡
貌似缺乏蛋白質
copy，我前段時間手
bai指甲也是，好du幾個指甲接近根部的地方zhi有凹陷，後來上網查dao了下，可能是缺乏蛋白質，然後我就每天都喝一兩杯牛奶，注意蛋白質的攝入，現在指甲已經恢復正常了！
建議你試試！多喝牛奶，注意蛋白質的攝入！
指甲凹進去是怎麼回事
我的手指甲中間有一段凹下去的，怎麼回事？有7個指甲都這樣
指甲中間有凹陷是怎麼回事？
我的腳指甲有點凹下去是為什麼
怎麼我女朋友的手指甲中間凹凸不平進去了，一個溝啊．怎麼回事？？？嚴重嗎
腳趾甲和肉分離腳趾甲和肉肉分離了
沒事的你的指甲是不是很長時間不長了 那是要脫落了 要換新的了 如果你的指甲不換掉 那麼它是不會長的了 沒事 慢慢的自己會脫落的 不疼的 我以前有兩個指甲是這樣 後來脫落換成現在新的了 樓主不用擔心 樓上說的錯的了 到一定時候 比拔掉指甲的根部 一點也不痛 感覺就像是拔死皮一樣 你放心吧 人格擔保 答...
腳趾甲發白是啥情況，腳趾甲發白是啥情況？
灰指甲1 鉤甲 病甲生長過長，並向掌跖側彎曲 這就是一個典型的灰指甲初期症狀的表現回。2 甲面凹答凸不平 甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光澤。這種凹凸不平既為縱向，也可以為橫向。3 甲板混濁 病甲毫無光澤，初期一般呈汙灰色，白色。4 甲分層 出現甲板與甲床之間分層，初期甲分層的症狀不是很明顯。中期症狀...
腳趾甲整塊脫落了會不會再長，腳趾甲整個全掉了，還能長出指甲來嗎
會長出來的。放心。祝你早日 當然會長了，我幼兒園時一個小孩的一個手指甲都碎了，最後還是長的好好的啊，跟原來的一樣 時間問題，倆月怎麼也長好了 注意別感染細菌 會長 小心衛生 有發炎速度包藥 小心甲溝炎和感染 少吃辛辣的 會長好的 缺乏微量元素和礦物質，如果補充及時，會長出來。我曾經踢石頭,整個腳指甲...