1樓：宸宇
做美甲肯定會傷到指甲的，用膠水塗在指甲上，有化學成分又不透氣。平時多做指甲就會變得乾燥暗黃，讓整個手部都喪失了光彩。
保養指甲：
護甲好招1：搽指甲油前先上底液
護甲好招2：修厚皮
護甲好招3：愛用護手霜
護甲好招4：搽增厚液加強保養
護甲好招5：修剪得宜
護甲好招6：讓指甲休息
我手指甲的甲床很短，怎樣才能變長
2樓：赫連騫澤塗布
手沾水過多會使指甲生長過快,甲床變短,所以要注意養護
洗東西的時候要儘量戴上手套
過重勞動時,用手掌力,不要用指尖力
3樓：呼昊然端古
呵呵，這個問題我恰好知道哦，給我分喔。
洗衣、洗澡或其他親水時間長的時候，手就泡的軟了不是，這時候就用大拇指的指甲尖把其他的手指甲往上推（靠指甲的光面），每個都推一遍，別弄疼了自己，過一會再來，照自己喜歡的樣子來修理，幾個月就成啦。
我手指甲的甲床很短，怎樣才能變長
4樓：匿名使用者
你需要補鈣bai，
安利的du鈣鎂片效果就不zhi錯，還有市場上有買小魚dao乾的（不版
是烤魚片權哦！！），買回來用油炸一下製成鹹菜，隨餐吃，平時搭配喝牛奶，這個我試過，效果很明顯。
還有，一些品牌有指甲專用的護甲霜，比如水之澳（就是h2o~~，容祖兒代言那個）有一款潤手護甲霜，190元/200ml，很好用，雅詩蘭黛有一款脣甲兩用的護甲油，180元/15ml，也很好哦~~~
最後，祝你成功哦~~~
5樓：
手沾水過多會使指甲生長過快,甲床變短,所以要注意養護
洗東西的時候要儘量戴上手套
過重勞動時,用手掌力,不要用指尖力
6樓：伊靈舞舞
同病相憐啊！我只有靠修剪指甲的形狀打打視覺差了，可是要彈琴的時候就沒辦法了。
7樓：架勢熊貓
這是天生的!
我有朋友也是這樣!
我指甲20年都是這樣子,可見是改變不了!!
指甲蓋為什麼很軟？怎樣才能讓指甲變硬？
我的指甲甲床很短，在生活中怎樣讓它慢慢變長【不做指甲】
8樓：淘兒娘
指甲儘量不要剪得太短 如果 不方便留長指甲 也要 稍留一點 不要用尖銳的東西 挖摳指甲下面 時間長了 你就會發現 隨著指甲的增長 裡面的 肉肉也會長 這樣甲床 就會慢慢變長啦
手指頭短怎樣可以變長
9樓：左丘義焉溪
您好，方法一:經常做做手指按摩.（做之前記得塗護手霜）
,按摩手指的具體做法：
,①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
,②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
,③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
,法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，**細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
,如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。
,此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或
一、二、
三、四……地屈指做手指體操。
,意見建議：,同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些.
10樓：**的小會員
塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，**細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或
一、二、
三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些
常生活中手臂是活動最多的部位，但其運動的方向大多 為向前或向側，由於較少有向後的運動，因而手臂內側容易造、肌肉鬆弛、脂肪沉積缺少彈性，尤其是25歲以上的女性， 更能體會到雙臂缺少彈力的尷尬。要想擁有富有彈性、體現健康的雙臂還須面面俱到，趕快奉獻十招，只要每天堅持運動， 即使只學一招也會有令你倍添自信的好效果。
1．雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜 止2-3秒。雙手旋轉收回。目的是鍛鍊內臂，使之結實。（10 -20次）
2．雙手交叉放於腦後，雙臂用力向上伸直、手心向上，保持2-3秒，放鬆收回。對改善內臂的鬆弛十分有效。(5-10次)．
3. 使雙臂緊張，一隻手放於另一側肩部垂直下壓，被壓肩 用力向上聳起。（左右各3-4次，共進行5次）
4．雙臂向前伸展，手心向下，手臂肌肉繃緊，同時外旋雙 臂至手心朝上，並漸向兩側開啟。這組動作有助於鍛鍊上臂， 使之勻稱。(15-20次)
5．雙臂自然彎曲、手掌用力伸開，再慢慢握成拳狀。動作 一定要緩慢、用力，有利於鍛鍊小臂。（8-10次） 這組動作（1-5）屬靜態練習，有助於收緊鬆弛的肌肉， 減少手臂內側脂肪堆積下沉，恢復彈性。
對於雙臂過於纖細， 想增強肌肉感的女性來說，下面的動態練習將幫你"強化"雙 臂，畢竟"骨感美"的年代早已過去，健康有活力的美才更加體現女性的魅力。此組動作可藉助一些輕重量級的器械，如小 啞鈴（2．5磅-5磅），沒有器械時，1瓶礦泉水、1本字典也可 任你信手拈來。重量的選擇要應人而異，量力而行。
如果想練 出比較明顯的肌肉就要選擇重量略大的器械，練習時次數要相 對減少，而要想擁有流暢緊繃的線條，則要選擇輕重量器械， 並增加練習次數。
6．雙手共握一重物，垂直上舉，以肘為軸向後疊臂，直至 後側肌肉充分伸展，再用力把臂伸直，目的是鍛鍊手臂後側鬆 弛的肌肉，令其結實有質感。（8-12次）
7．肩側推舉。雙手各握重物，肩側曲臂，手心向前，用力 向上推舉，至兩重物相碰，再原路收回。此動作集中鍛鍊臂部 三角肌，以明顯改善肩部外觀，使雙臂挺拔，改變溜肩、窄肩 等不良形體。
（10次）
8．雙手各握重物，手心向後，雙臂微曲，由體前成弧線向 兩側拉開至肘部略高於肩部，返回。（8-10次）
9．雙手各握重物，上臂稍貼緊軀幹，以肘為軸，兩臂交替 向上做彎舉動作，至肌肉完全收緊，停2秒後向下伸直。（8- 12次）
10．雙手正握或反握重物，雙臂自然彎曲，腕部交替屈伸。 （8-10次）動態練習必然要用到一些重物，然而重量越大，動作不規 範的可能性就越大，手臂也容易受到損傷，因此建議用意念和 感覺促使肌肉緊繃，而不是單純依靠重量刺激肌肉。同時所有 動作都應慢速完成。
為防止扭傷，提高身體的靈活性，鍛鍊前 後都要做伸展運動，避免肌肉緊張結塊，保持良好的身體姿態。
11樓：劉曉東
1:繞指**法:用線繩纏繞十指反覆進行,既可以**也可以使手指纖細.
國外比較流行. 可以做手指操，反覆做張開攥拳的動作（用力向外張），並由手指底部向指尖上推按，再用兩隻手指夾住一根手指反覆向外拉。指甲留長也會產生手指纖細的效果
2:有規律的揉指關節,兩手交替.還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳
3，每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩，每一根都要弄到哦，就那麼從手指根部到手指尖拉伸.
經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
12樓：止雨乾惜玉
這個，發育期過了，是沒有辦法變長的
13樓：_夏米
樓主！！ 我和你一樣！！ 手套都買不到合適的！五指手套每次都有一大截空著！ 我都22了~ 估計是基因啦 走小手路線吧·`````` ~
14樓：匿名使用者
你就小指短了點...小手抓金啊。。。呵呵，所以不要變大變長
15樓：匿名使用者
好麼 都是誰想出來的阿
怎麼讓指甲變長
16樓：熱鬧為主
將手用熱水洗盡
2.用柔軟的乾毛巾擦拭乾淨
3.塗上橄欖油加檸檬汁
4.把手套進塑料袋
5.在塑料袋上敷上熱毛巾（不要太熱，否側燙傷自己不划算）
6.捂上十到二十分鐘
注意：不要老用美甲用的銼刀哦！
指甲護理原則
保持指甲溼潤
保持指甲健康的第一步是保持手和指甲的溼潤。否則指甲會變脆弱。平時選用諸如潤膚膏、潤膚液、護膜膏時可選擇那些滲透性好、效果持久的保溼劑。
按摩手和指甲
使用潤膚膏或者護膜膏時，要按摩手和指甲一分鐘，以使護膚成分滲入體內。每天晚上睡覺前，也可以按摩雙手，以防止指甲乾脆。
修剪指甲
對指甲定期的修剪和修挫有助於保持角質層的健康。
時尚方便的6件套指甲護理套裝，是您日常指甲護理的好幫手
隔紙海綿：用來間隔5個手指，在您塗上指甲護理液或者指甲油的時候，避免指頭相碰，汙染指甲。
小刷子：用來除去指甲邊緣之汙垢。
粗砂紙和細砂紙：用來修剪指甲造型和整理指甲。
桔木棒：用來清潔指甲蓋下面的汙垢，使用時注意，不要將桔木棒太深入指甲前緣下部，以免刺傷指甲床，使指甲從指甲床上鬆動或者剝落。
寶貝使用方法：
沐浴後首先將指甲的水分揉擦乾淨後，先用桔木棒剔掉指甲下未洗掉的汙垢，用小刷子出去指甲與周圍**之間的汙垢，然後用砂紙在已經柔軟的指甲上慢慢精細的挫。要透兩側的向指甲中端，挫成美麗的橢圓形。需要剪指甲時務必不要用剪刀，先用指甲刀在指甲尖部分兩邊、和尖端部分切剪三處後，用粗砂紙和細砂紙進行整理。
砂紙挫指甲之角度為45度，一定向單行挫，不要來回挫。修剪完畢後，取少量指甲護理液輕輕進行按摩。
指甲護理ps：
1、對於缺乏光潔度的指甲有一個特別的護理之道：用一茶勺的蜂蜜加上少許的糖攪拌均勻，再用小刷子沾取適量塗於指甲上，反覆磨擦數次，清洗後用橄欖油做按摩。
2、新鮮的檸檬汁能夠有效地去除手上沉積的色素。就檸檬自身而言，有漂白的功效， 取一個檸檬榨汁，混合上適量的熱水盛於一個大一點的器皿中，將雙手置於其中，浸泡五分鐘後。幹拭後塗上少量的潤膚霜。
3、每日配合使用保溼的潤膚露和指甲油，如果有條件可以考慮每天睡覺前，用橄欖油調和了護理液，塗於**上，再戴上薄而透氣的手套進行保護。
4、臨近指甲蓋附件的皮質（也就是指甲弧影的位置）常常是個護理的盲點。對於這部分**的護理有如下的保養小竅門：取一個碗，滴入五滴茶樹油摻入熱水，首先將手浸在熱水裡浸泡五分鐘，使指甲周圍的皮質軟化，便很容易對這個死角進行徹底地清潔。
對於乾燥型的**還有一個特別的護養之道：兩茶匙的菠籮汁與一個雞蛋的雞蛋清混合，用該混合物對指甲和指甲周圍的**進行按摩，可以使指甲附近的**獲得更多的營養。
5、來自德國漢堡的營養學家西蒙娜解釋說：薄而且碎的指甲是缺乏礦物質的表現。針對這一問題的解決方法是應長期和適量地食用諸如雞蛋、魚、堅果類食物、豆芽、粗麵粉烤的麵包和鄂梨果。
這些食物中含有指甲所需要的充足的蛋白質、鋅、鐵、生物素和維生素b。
6、塗指甲油的時候最值得注意的一個問題是，千萬不要在沒有清潔過的指甲上塗指甲油，由於**分泌的油脂物使指甲油無法均勻地附著在指甲上。在上指甲油的過程中，首先用刷子沾取指甲油從指甲蓋中間位置的底部向頂端上色，然後餘下的部位按照從從到右的順序先後上色，使指甲油均勻地分佈在指端。
小時候愛啃手指，現在手指甲蓋很短很醜怎麼辦而且右手中指上還有個包
咬指甲的危害 1.細菌很多，容易生病，如寄生蟲病 肝炎 胃腸炎等。2.影響美觀，指甲變形後很難恢復。3.心理疾病，吃手指甲是一種強迫性症狀，如果不及時改正會影響心理健康矯正這個小毛病可以嘗試用以下幾種方法 1.將指頭端帶上橡膠手套，會計點鈔專用的那種，雖然有點不舒服，但無大礙。2.將指甲上塗上警示顏...
手指甲凹凸不平，指甲蓋凹凸不平是怎麼回事
一般情況下是缺乏維生素，建議多食用水果蔬菜，尤其是菠菜，芹菜類。醫學上甲床不平可能是鉛超標等微量元素不平衡，多飲水科緩解，外面車輛多，空氣汙染嚴重就不要出去了，或者帶上口罩，捂住口鼻。如果甲床顏色異常，如深紫等，建議去醫院完善相關檢查，作為一名醫學生，希望能幫助到你！廣東省藥物研究所專家說 手指甲凹...
手指甲上有凸起的豎紋什麼原因手指甲蓋有豎紋是凸起來的怎麼回事
1 健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。2 指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。指甲...