1樓：百度文庫精選
內容來自使用者:亦銘
[美容美膚有什麼方法]美容美膚方法
美容護膚是女性一直關心的問題，沒有人會討厭美麗。那麼，美容美膚有什麼方法呢?下面跟著一起來了解一下吧。
入睡前須把**清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。
儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的**使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。
將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的**變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可**脫髮、頭屑和頭皮發癢。
美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，**便不致於乾燥。
日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和**高血
2樓：漫閱科技
1.最遲深夜22：30。
全身**在凌晨時「呼吸」最為劇烈，為保證**的新陳代謝順利進行，令**細嫩，有光澤和彈性，即使「開夜車」複習功課或操持家務，也應在22點半以前**睡覺。否則，您的**將用種種令您不悅的跡象向您**。另外，由於**細胞的**更新總在22點到次日4點之間進行，所以早睡早起對**更新和健美也十分有益。
2.飯後巧用「油」：隨著生活水平的提高，餐餐見葷已很普遍。
當您吃完雞鴨魚肉後，不僅嘴邊粘油，兩隻手也一定粘上不少動物油脂。既然雙手有油，不妨讓其在手部**上多停留一段時間。將雙手手背均勻地塗滿油脂，保持5分鐘，然後用溫水洗去。
長此以往，護膚效果顯著。此竅門更適合婦女和兒童。
3.雙重洗臉術：忙碌一天回家後按正常做法洗第一遍臉，可除去灰塵和汗漬。入睡前，將洗潔霜塗在臉上，然後用拭面紙巾擦淨，再用香皂清水洗第二遍臉，可以達到潔膚、護膚、美膚的作用。
3樓：伊秀女性網
相信大家給橄欖油的第一印象都是一種用來烹飪的食用油。但是對於一些護膚達人來說，橄欖油的作用可不僅只有食用性，它還是一種具有多種護膚功效的「護膚油」。
特級初榨橄欖油，是橄欖油品類中第一等級的食用油。這種食用油的酸度小於1%，也就是說無論是食用還是用來護膚，都是一種非常健康的選擇。同時，大家還應該知道，在所有橄欖油中能夠用來護膚的只有特級初榨橄欖油。
普通橄欖油不適合護膚
市面上比較常見的其他等級橄欖油，比如，優級、精煉、調和橄欖油，千萬不能用來護膚。因為，植物性油脂如果酸性過高，很容易導致**色素堆積，長期使用會出現膚色發黑等問題。還有就是如果橄欖油酸性過高，還容易破壞**本身的酸鹼度，降低肌膚抵抗外界刺激的能力。
特級初榨橄欖油護膚方法
1、對於每天都要使用化妝品的女性來說，可以在手心滴幾滴橄欖油，然後用指腹蘸取並在面部輕輕按摩，可以起到很好的卸妝作用，同時，還能有效清除毛孔內的隱藏汙垢。
2、在天氣比較乾燥的秋冬季節，嘴脣特別容易乾裂、起皮。只要塗抹橄欖油，基本上一週左右就可以讓嘴脣重現細嫩光滑。
3、平時也可以將橄欖油當做面部護理油使用，每次根據實際情況使用3-5滴橄欖油，在手心揉搓之後塗抹在面部**上，不但滋養度特別高，還能起到抗衰老、清除色斑和皺紋的功效。
其實，特級初榨橄欖油的護膚方法還有很多，比如，當做肌膚按摩油、護髮油、護理腳部**等。無論哪一種方法，都可以收到特別好的護理效果，只不過這種橄欖油的**相對價高，大家在使用的時候一定要節約，切忌白白浪費。
現在美容護膚行業的專業性越來越高，護膚方法也越來越多。大家在平時護膚的時候，一定要選擇適合個人膚質的護膚產品以及美容技巧，只有這樣才能達到真正的護膚目的。同時，還需要提醒大家，並不是所有人都適合使用特級初榨橄欖油護理肌膚，切忌盲目跟風而導致肌膚問題反覆出現。
4樓：八斗魚平臺
現代人生活習慣非常不好，熬夜成了家常便飯，想要護膚效果好，早睡早起少不了。平時可以調整自己的作息，讓**正常的新陳代謝，外用一些針對性較強且適合自己的護膚品，再內服一些口服液，比如八斗魚謹元，可以美白嫩膚、淡化色斑等，可以試試哦，希望可以幫到你！
護膚美容有什麼方法。
5樓：匿名使用者
女性做保養無非為了美顏、**。除了日常保養外，我們還要在其他方面需注意。家裡的老一輩有了小災小病一般不上醫院，而是自己給自己**。
比如說按摩。按摩聽起來難，其實很容易學。關鍵是要堅持，每天只要幾分鐘，改善你的肌膚會有明顯的效果。
我是照著湖南科學技術出版社的《**女性美顏塑身按摩法》來學的，之前我只聽說按摩好，但從沒關注，買了這本書後我堅持每天按摩，不僅一天的疲勞解除了，臉部的**也變光滑了，要知道以前可是有各種粉刺、痘痘啊......
6樓：
最新美容護膚方法1：臭氧水美容護膚【更經濟、更實用】
臭氧極易溶於水，可以殺菌、消毒，能很快清澄渾水。除飲用外，可用於家庭浴池，洗浴後可使肌膚潔白、光滑柔嫩，消除病菌，讓全身的**血管末梢都吸收到鮮氧，促進血液迴圈，加速新陳代謝，保護**防止老化。
最新美容護膚方法2：臭氧水美容護膚【更安全、更高效、更便捷】
據介紹，在歐美應用臭氧美容法已廣泛盛行。臭氧對人體作用有兩個特點：當其以臭氧狀態存在時，因臭氧具有消毒、殺菌、消腫止痛的功效，可以深層清潔毛細孔，去除阻塞物及細菌，使**通暢；除去死皮，使**光滑柔嫩，達到美容效果。
當其還原成氧氣時，可通過呼吸系統及**進入體內，增加血液中的含氧量，促進血液迴圈，調節新陳代謝，提高人體免疫力。臭氧在水中分解較好，直接作用於**，啟用**細胞，給**充足的氧，對衰老的細胞有活化作用，促進細胞再生，正因為這一點，臭氧有輔助**效果。所以，含有臭氧水可使微生物細胞內的核酸、原獎蛋白酶產生化學變化，致使微生物細胞死亡。
當臭氧水噴射於**時，那些依附於皮脂繁殖的微生物細胞被殺死，使破損部位和炎症部位得到控制，加快傷口癒合，使**更健康，並能達到預防**病的功效。
最新美容護膚方法3：臭氧水美容護膚【更科學、更實惠】
臭氧還能調節**的酸鹼度。健康的**ph值介於5~5.6之間，臭氧水可細化**，充分滋潤到毛孔內部，並能改善**的酸鹼度，使**達到健康的中性**。
樂智家很高興為您解答，希望我的回答能對您有幫助 - 「greenoz 每一滴水都帶來健康」
7樓：匿名使用者
最好的護膚方法，就是注重保溼！不管什麼年齡段，保溼都是最重要的步驟！
8樓：
我覺得不光要選擇適合自己的護膚品，每週堅持敷2-3次**，一週去一次角質；另外也不能只注重外用，內在也得保養著，多吃點水果，和補血的東西（我最近買了一些五穀雜糧磨成粉，然後衝了喝，感覺還不錯，呵呵）...祝你**越來越好哦...
日常美容小竅門，美容護膚小竅門有哪些？
我知道一個深層清潔的小方法，希望對你有幫助。用一塊眼睛布做成套狀，每次洗臉的時候弄溼後擠上洗面奶，揉出豐富的泡沫在臉上畫圓圈揉3分鐘，臉會洗得很乾淨，我試了挺好用。1.在眼來 睫毛根部抹魚肝油，可以刺自 激睫毛生長。2.酸奶香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級有用。3.眉毛淡而稀 生薑削成筆狀，天天塗一次，會...
美白護膚需要哪些方法，美白小妙招有哪些啊？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您試試以下這款有效的美白方法。蘋果 將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性 可加適量鮮牛奶或植物油，油性 宜加些蛋清。15 20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使 細滑 滋潤 白膩的作用，還可消除 暗瘡 雀斑 黑斑等症狀。...
美容以及護膚，美容和化妝有什麼不同？
那請問你的 有什麼問題呢是 乾燥膚色暗黃無光澤還是毛孔粗糙有痘痘斑點的困擾呢 美容和化妝有什麼不同？1 定義 美容是一種改變原有的不良行為和疾病 面部 使之成為文明的 高素質的 具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。化妝是運用化妝品和工具，採取合乎規則的步驟和技巧...