1樓：
肱骨內上髁炎，又稱前臂屈肌總腱損傷或高爾夫球肘。前臂屈肌總腱起附於肱骨內上髁，與肱骨外上髁炎的病理相似，所不同的是屈指、屈腕肌和前臂旋前肌的損傷、緊張而異。
本病的臨床表現主要為肘關節內側侷限性疼痛、壓痛，屈腕無力，肘活動正常。
(1)肘關節內側疼痛或痠痛，尤其是在作前臂旋前並主動屈腕時疼痛加重，可沿尺側屈腕肌向下放射，屈腕無力，提水桶等困難。
(2)肱骨內上髁處有明顯壓痛。肘關節無腫脹，活動正常。
(3)前臂屈肌腱牽拉試驗陽性：伸肘腕背伸握拳，然後前臂外旋或後旋，引起肘內側疼痛。
本症用針炙**效果較好
體針主穴：阿是穴（痛點取穴）。
配穴：手三裡、尺澤。
阿是穴位置：有二穴點：一為肱骨內上髁前緣凹陷處；一為肱骨外上髁髁體後緣凹陷處。
治法阿是穴每次二點均取，前者以1寸毫針成90度角直刺；後者，則從肱骨外上髁髁體正中針向腕背部，以45度角刺向髁體後緣凹陷處。如前臂旋前受限加手三裡，旋後受限加尺澤。常規針法。
針刺得氣後，用瀉法運針1分鐘，留針20～30分鐘。每隔5分鐘運針1次，亦可通以電針儀，用密波，頻率30赫茲，強度以患者可耐受為度。隔日1次，10次為一療程。
你可以試試簡單的物理**：食用鹽一斤炒熱炒幹，加入薑絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利於消除組織細胞的電位問題。
2樓：樂秉赫連歌韻
肘關節痛可能是肘關節炎引起，運動和受涼勞累都可以導致，可以按摩，制動休息，口服芬必得可以緩解。必要時針灸**，效果較好
3樓：小k健康養生
實操之肘關節疼痛，應該如何緩解！
左手肘關節無名疼痛，怎麼辦？
4樓：
網球肘，醫學上稱之為肱骨外上髁炎，是肘關節常見的一種慢性損傷性肌筋膜炎，因為網球運動員常犯本病，故又稱其為網球肘。 不要以為網球肘，只有網球運動員才會發病。凡在體育運動或勞動中需反覆用力活動手腕者，如網球、乒乓球及羽毛球運動員，搬運工、裝卸工、鉗工，甚至女性做雜物用力不當都有可能發生本病。
多數人偶然從事搬、提重物的活動也有可能發生本病。 1、休息及改變活動模式 適當的休息對於急性期（嚴重紅、腫、痛）特別重要，然而改變活動模式則更為重要。找出受傷的原因，然後作出相應的改變，便可以減緩病情。
研究顯示，患網球肘的網球運動員，只需減輕訓練強度及科**動，便可減低90%的病症。 2、物理** 休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎症，使肌腱在良好的環境下癒合。 3、藥物 消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發炎情況。
有些人希望快速降低痛苦，便選擇區域性類固醇注射，但其實它對組織的害處不少，因此並不建議採用。 4、鍼灸推拿 鍼灸推拿通過針刺穴位產生刺激，活動肘部的肌肉，是現今**網球肘的有效**。缺點是**週期較長，優點對身體無***。
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