1樓：匿名使用者
格爾木隸屬於青海省海西蒙古族藏族自治州，地處青海省中西部、青藏高原腹地，轄區由柴達木盆地中南部和唐古拉山地區兩塊互不相連的區域組成，市區位於柴達木盆地中南部格爾木河沖積平原上，平均海拔2780米，屬高原大陸性氣候。格爾木市地處歐亞大陸中部，地貌複雜，地形南高北低，由西向東傾斜。崑崙山、唐古拉山橫貫全境，山勢高峻，氣勢磅礴。
該市居世界屋脊，境內雪峰連綿，冰川廣佈，冰塔林立，河流縱橫，湖泊星羅棋佈，為世界之最唐古拉山主峰格拉丹東雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄偉壯麗，是長江和瀾滄江的發源地。
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到3000米左右時，就會有高原反應。這個是因人而異的，所以平原人初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。
2樓：匿名使用者
lz您好
格爾木海拔約2780m
這個高度尚不足以引發高原反應，無需對此擔心
3樓：染染梓
有反應，只是我覺得比起青藏高原上好多了???
平原人去**會有什麼高原反應？
4樓：鎢絲藏
歡迎來**！！如果有網友在**，最好此行要用上，既可以起到導遊的作用也可以幫你節省很多宰客方面的開支，還可以保駕護航，雖然**很安全！
1，抗高原反應準備：從低山地區進藏，難免有一些不同程度的高原反應，但並不是很可怕的。抗高，首先心理準備特別重要，注意：
是特別重要！我們老師進藏前我們一直在鼓勵她莫怕，要堅信自己不會有很大反應，我們一路囑咐，一路鼓勵，結果老師和女兒都沒有任何反應，她們也是從青藏鐵路進藏的，靠的是自信！千萬別一路提心吊膽，有些高原疾病是心理錯覺抑制抵抗力，使免疫力驟減，產生反應的錯覺，最後真的就病變了！
2，行程：**旅遊路線繁多，什麼南線北線的，但那是旅行團自定的。到了拉薩，第一天先別急於開遊，而是好好休息，可以選擇就近的市區景點比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要選哲蚌寺等山地類景點，因為爬山屬於劇烈運動，低山肺不會立即適應的。
可推至適應期過後的行程安排。可以選擇與上述景點較近的旅館，比如類似巴郎學旅館（非廣告，純屬個人看好），旅館有藏式建築和藏式套間，**適中，藏族服務員，服務態度特好，關鍵是交通方便，又處於拉薩市舊城區，下榻後可以步行也可以在旅館門口打人力三輪車，**一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好別讓運客方看出是外地人！那樣會提價的，全國景點宰客哪兒都有。
扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就說到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。
色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布達拉宮可從旅館往西打三輪兒或者步行，也可以坐302中巴。布達拉宮門票曾一度達到300元，現在最低可能100元，如果有藏族朋友，你們可卸下旅行包，儘量入鄉隨俗打扮成本地人，隨他手提幾元錢的酥油等供品，儘量不要庸俗地穿一目瞭然的旅行服，這樣可以用幾塊錢就進入目的地，這叫化裝旅行！
節省近幾百元！其他地區的行程到了拉薩再按照個人時間個人狀況個人愛好去定。
3，切忌買東西和搭車的時候穿得一目瞭然是旅行者，那樣只會是挨宰的招牌，對於要付款的物件儘量裝成本地人，具體方法：出行相機別太顯眼，別背不必要的旅行包，可以換成手提包或者挎包，別戴太陽帽，尤其別戴那種日本鬼子帽般有披簾的防紫外帽。像平時在自己的城市那樣穿著最好，如果能穿個低跟皮鞋或者高跟也可，儘量看起來不像旅行者你就挨宰得少。
買東西的時候如果有本地朋友**會驟減。
4，旅館**因生意而起伏，但標準間一般100元左右，也可以選擇簡易的便宜的。
5，在日喀則市打的，晚上八點前市區內一律5元，千萬別多給！去扎寺坐三輪兒頂多4元，日喀則市物價相對全區要低！
8月拉薩有雪頓節，各地農民也相繼會過望果節，是節日較集中、天氣景色最好的季節，
6.你可以看看我的部落格，也許會有收效
5樓：翱翔德麻雀
我也和樓上的一樣
建議您爸爸和媽媽最好不要去了
如果實在想去，最好做個檢查，帶上必備物品，我有整理一下幾點注意事項
希望對您有幫助
進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請勿盲目進入高原。
拉薩的海撥約為3600米，氧氣含量僅為平原的70%左右，大氣壓也較低，這就是產生高原反應的主要原因。
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到 2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。
部分人因含氧量少而出現：嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現：
**粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。
到 達 高 原 後 應 注 意 事 項：
剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸菸。
要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息，第一晚上要早休息，多睡眠。
初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼並感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
進入拉薩後的旅遊行程安排很有講究，不可盲目。要先到低海撥的地方，再到高海撥的地方，如本網的行程大都安排先去林芝(海撥約2900米)，再去其它地方，如日喀則、納木錯等，只有結束行程後，您才知道這樣的安排讓您受益無窮。
要克服恐懼心理，保持正常的心態，高原反應不是「sars」，沒有傳說中的可怕。
儘量選擇條件好一點的賓館入住，使自己有一個好的居住環境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放鬆，有利於克服高原反應。另外，睡眠時儘量開窗，讓空氣流通，並儘量靠近窗戶睡覺。
要防止乾燥，特別是防晒用的脣膏、防晒霜等，每天堅持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
常用的預防高原反應的藥物：優易、紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進高原前二天開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高原反應。
希望以上整理建議對您有幫助
6樓：匿名使用者
平原地區人，還有如果沒有去過高海拔的人，去**是有高原反應的。
高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。
如果高原反應比較小，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間症狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養片，葡萄糖液等。
嚴重高原反應適量吸氧。對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。
7樓：小穎猜足球
高反的人能不能去**
8樓：小小男子漢來了
像您爸媽這種情況，建議先去醫院檢查下，諮詢下醫生看看是否可以前往。如果可以去，那就要做好準備，氧氣袋（充的醫用氧氣，比氧氣瓶效果好很多，到當地在買），珠峰大本營海拔5000多了，建議不要前往了，可以去去林芝，林芝海拔低。
要去的話帶的東西主要還是氧氣，畢竟情況特殊
9樓：莊映天
恐怕得多準備點氧氣袋，通常情況下，體格棒的人反應大，體制一般的人反應小。但是身體不好就要小心了。一般來說，要準備充足的感冒藥、雲南白藥（能止血的）、暈車藥（因為要做很久的汽車）等等。
我的一些身體不錯的朋友，上去都很容易流鼻血。
**也沒有多恐怖，該注意的地方注意點，其實還是可以的。記住，千萬不要在感冒的情況下進藏！到拉薩第一天先不要忙著玩，要先休息休息，給身體一個緩衝的時間！
希望對你有用，還有，祝你玩得愉快。
10樓：匿名使用者
本人在拉薩住了2年多 感受不太同於ls 我當年2023年 還是坐的汽車到那邊 相比火車簡直沒發說了 我以為我要掛在塘古拉山上渾身沒力氣，頭痛頭暈，嘔吐，發冷（上面有雪山一年4季都有雪那山上）坐汽車是這個感覺，但是火車就完全不一樣。你需要帶治這中狀況的感冒藥。抗高原反映的藥，在過塘沽拉山脈的時候提前2個小時喝2支葡萄糖注射液！
多帶點衣服晚上上面冷喲。很真實的給你說鑑於你父母的情況還是帶上氧氣最好。你胖估計你沒感覺。
剛到拉薩的時候一定要注意休息好。這是個適應過程。拉薩海扒不太高 到了那邊跟內地是完全一樣的。
11樓：匿名使用者
給你個簡單明瞭的回答：
1.你的爸爸，媽媽建議不要去了。
2.出發前一週開始喝紅景天膠囊、諾迪康、中藥紅景天熬水。
三選一，看你能買到哪種藥了。
到了之後買盒高原安備用，難受的時候再吃。
3.不要劇烈運動，兩三天就適應了，一點感覺沒有了。
4.路線方面先走低海拔地區，把珠峰，納木錯放到最後再去。
5.止瀉藥，暈車藥，感冒藥，創可貼帶上就ok了，不佔地方，有備無患。
雲貴高原海拔多少，平原的人來旅遊會有高原反應嗎？ 40
12樓：太陽
雲貴高bai原海拔在400米到3500米之du間，平原的zhi人到雲貴高原旅遊不太常見高dao原反應內，但是也有些人受到體容質影響，有些地方海拔高度高、有些人快速進入也會導致高原反應。
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人，女性低於男性；高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男性易感性大。
雲貴高原（yunnan-kweichow plateau ）位於中國西南部，為中國四大高原之一，雲貴高原包括雲南省東部，貴州全省，廣西壯族自治區西北部和四川、湖北、湖南等省邊境，是中國南北走向和東北—西南走向兩組山脈的交匯處，地勢西北高，東南低。大致以烏蒙山為界分為雲南高原和貴州高原兩部分，海拔在400～3500米之間。
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