1樓：匿名使用者
更脂肪和肌肉都有關係.
同等重量的脂肪的體積是肌肉的3-4倍.
在普通人中,同等體重的肌肉發達的人就比脂肪多的人顯瘦多了.
2樓：大朱健身
體重數字和肌肉脂肪的關係，怎樣才能做到正確**
人的體重胖瘦和肌肉有關係嗎？
3樓：匿名使用者
脂肪，，佔著大部分的重量，你看這那些胖子，那麼重，主要就是脂肪的堆積
體重下降是肌肉流失嗎
4樓：asfa亞體協教練培訓
你好，體重下降最快的就是水分的流失，比如夏天一個小時的運動就可以減少4斤，但是其中大部分都是水的重量
肌肉的流失是第一沒有很好的熱量保證肌肉的消耗，身體就會讓肌肉圍度減少萎縮，另一個就是沒有運動鍛鍊去刺激這個肌肉，它會用盡廢退的原則來進行肌肉萎縮，比如受傷的人打石膏，很久不動後肌肉就會萎縮
5樓：達人開跑
跑步教學「100天成半馬達人」第73天 跑步會讓肌肉流失嗎
肌肉的鍛鍊以及肌肉的大小與個人的胖瘦是否有關？
6樓：弘琲告曉彤
脂肪，，佔著大部分的重量，你看這那些胖子，那麼重，主要就是脂肪的堆積
7樓：暴耘宋鴻軒
和胖瘦關係不大，和每個人的肌肉特徵有關。
一個有肌肉的人是不是體重比他本人正常體重還要重一些？
8樓：匿名使用者
這個是質量和密度的關係，該多重還是多重。再多的肌肉，是幾斤就是幾斤，十斤肌肉跟十斤脂肪的重量是一樣的，雖然體積不同。
9樓：匿名使用者
確實是這樣，知識點，同重量的肌肉和脂肪，後者因為肌肉纖維更大，收縮更緊密，所以脂肪體積是前者的六倍，所以光看表面是無法知道一個普通的自己和一個肌肉的自己的本質區別，一般科學的方法是通過bmi測試獲得體脂比，是比較能精確獲得資料的手段。
10樓：
當然不是啦，是一樣的重量。只不過看上去的樣子是不同的，相同重量的肌肉和肥肉，肥肉的體積比肌肉大。所以看上去胖而已。肌肉的體積就較肥肉小很多。
11樓：濟南_老陳
你理解的沒問題,簡單講,肌肉的密度大於脂肪,因此同樣的體積,肌肉男的體重會重些
12樓：鵯之傷
一個肌肉相當發達的壯漢，和同樣身高的正常的人相比，體重自然要重一些，其bmi指數也相對高一些。
由於發達的肌肉，健美人士的體重一般不會低（如施瓦辛格的體重超過100公斤），但這並非超重，而是一種健壯的表現。
肌肉是人體重要的組成部分，單單論其重量，大概佔到體重的60%（成年男性），並且相比於脂肪，密度更大，所以同樣體重的肥胖者和健美者，後者體型更為緊湊且有美感。
13樓：
自己和自己比體重嗎？有肌肉的自己和正常的自己不一樣重嗎？
體重和身材有必然的關係嗎
14樓：a山巔之最
**中的人往往對體重斤斤計較，殊不知「體型」與「體重」不一定能畫上等號。有些人「看起來胖，量起來卻不重」，有些人則相反，關鍵就出在身體內的肌肉與脂肪比例如何，也就是體脂率。
體重固然是胖瘦的之一，但卻不見得是**最重要的資料指標。現代人真正需要的是「**」而不是「減重」。若能減去身體內多餘的脂肪，身體線條自然緊實好看，而且人也健康，這才是完美的**!
雖然說要**甩油，但也不能矯枉過正到讓身體無一絲油脂，那也極度不健康。適量的脂肪對人體有很重要的保護作用，就好比是重要臟器的安全氣囊一樣，可以預防碰撞造成的傷害，除此之外，有些荷爾蒙也需要脂肪的幫助才能順利分泌。
回過來說，要瘦得好看、瘦得健康，肌肉與脂肪的比例是否得宜便是關鍵。如果肌肉與脂肪的比重相去甚遠，相同重量的脂肪與肌肉，體積足足差了3～4倍之多，想當然耳，如果身高相仿、體重相同的兩人，體內脂肪較多者，看起來一定比肌肉多的人胖。
肌肉除了體積小，讓人看起來纖細苗條之外，它消耗熱量的效率也遠遠超過脂肪，有7～10倍以上。換句話說，肌肉比較多的人就是比較容易瘦。
大家都喜歡快速**，但速效的**法減去的往往是水分或是肌肉，這也是為什麼一旦停下來回歸正常生活，就很容易復胖，或是體重降到某個程度後(例如3～5公斤)就再也降不下去了。
採用正確方法來**，起初並沒那麼快見效，因為鍛鍊肌肉並不容易(特別是女性)，甩油也非一蹴可幾，所以不少人都撐不過所謂的停滯期，但只要衝破瓶頸，真正將負責消耗熱量的肌肉練起來了，負責囤積熱量的脂肪少了，接下來的**之路會有如倒吃甘蔗一般，越瘦越快且越瘦越健康、好看。
人的胖瘦是不是和骨骼有很大關係？
15樓：叢聰慕谷夢
1.你是哪種骨骼類的「動物」？
為什麼有些人吃死不胖，而有些人喝涼水也會發胖？其實這和你的基本體型有關，而體型的大小和骨骼的大小有著密不可分的關係，所以先搞清楚你是哪種骨骼型別吧。
a.大象:
這型別的人即使「皮包骨頭」，「碼子」也挺大的，那就是因為骨骼會比較大。平躺在床上，摸摸你們的胯骨，是不是尖尖地凸了出來？所以你們的臀圍很難減小。
看看自己的手腕，是不是有很粗壯的感覺，一顆圓形的骨頭明顯地突起。這類人無論胖瘦，體重都一定不會很輕，俗話說「骨頭重」。
b.猴子:
要麼是怎麼吃也不胖，要麼是很容易把肉「藏」起來。胯骨和肩都很窄，四肢也是細細的，飯量很大的你們卻整天叫著「要胖要胖」，別以為瘦就是好看哦，瘦也要瘦得有形。
c.老虎:
易胖也易瘦，骨骼不算大也不算小，但肌肉還是比較健碩的那種，這也正是稱你們為老虎的原因。這類人要努力的保持合理的脂肪量，雕塑肌肉的形狀，不要讓體重上上下下，對於健康也不利。
體重和胖瘦的關係
16樓：v_v_褲
你的體重屬於正常範疇。但是體重和胖瘦並不是一回事。同重量的脂肪體積是肌肉的數倍！所以如果你的**方式不正確不但無作用還會適得其反！
千萬不要節食，那會打亂你身體裡的各種腺素分泌，還會使得肌肉被迫分解以提供能量，而對肥胖的元凶——脂肪的減少沒有任何作用。而且這還會使得你身體的基礎代謝能力降低，也就是說你每天所需的能量越來越少，當你終於忍受不了折磨開始恢復飲食的時候，你的體重計會顯示給你比以前還要可怕的資料！
正確的做法應該是運動+合理的飲食！運動隨時隨處都可以做，比如每天你已經有了跑步的時間可以再加上一點肌肉運動，比如仰臥起坐、俯臥撐等（如果剛開始覺得困難可以先用膝蓋跪地做）。
飲食上一定要保證每天都吃飽。但是是有選擇的吃。比如粗糧（麥片、玉米、紅薯都是不錯的選擇）、蔬菜（食令蔬菜都可以，綠色的最好）、水果（低糖一點的，比如火龍果）都是你很好的選擇。
肉類如果一定要吃可以吃白肉，（魚肉、雞肉或其他禽類），特別是深海魚，含不飽和脂肪酸，對身體非常好。
胖瘦跟基因有關係嗎，人的胖瘦到底跟什麼有關？
人為什麼會肥胖，從遺傳學 基因組學的角度進行分析可以幫助人們預防肥胖，瞭解不同人肥胖的不同原因，從而指導人們選擇個體化 個性化的 方案。目前研究發現的肥胖基因有很多，其中ob基因 lepr基因 pc1 基因 pomc基因和mc4r基因。這些基因是通過一個通路來實現對人食慾及體重的調節的。ob基因 o...
紋身和個人的胖瘦是否有關係，請問無精和胖瘦有關係嗎
沒有的 紋身了不一定是胖子，也不一定會胖。同理不紋身不一定不胖，不胖不一定不紋身！有 胖的人肉多 不好文 而且瘦下來 紋身就變形了 太瘦也不好 胖起來紋身會拉伸 要紋就紋三角肌 腳踝肉少處 腰部和背，頸部胖的人最好不要紋 會有褶皺 很難看 紋身師傅也不好紋 紋身會不會隨著身體變瘦變胖而變形？你好。這...
女生身體的胖瘦跟臉的胖瘦有關係嗎
其實很大的因素與遺傳基因與家庭的飲食習慣以結構有關。瘦人怎麼吃都不長肉的根本原因是胃腸對營養的吸收功能出現障礙及脾胃內分泌失調造成的。而胖人之所以會胖，除了吸收功能好以外，還因為 1 飲食因素 熱量攝入過多，尤其高脂肪或高糖飲食均可導致脂肪堆積。2 活動與運動因素 運動是消耗能量的主要方式。運動減少...