1樓：它_太難看了
如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能**的。注意鍛鍊，同時要特別注意減輕足弓壓力。
肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛鍊，平足的自我鍛鍊方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛鍊，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿後面的肌肉的鍛鍊，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與**。
平足的另一個原因，是前足和足弓長期壓力過大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數的平足都是穿鞋不當造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，症狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側走路，就可以輕足弓壓力，緩解症狀。
試驗一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗一下平足的症狀是否有減輕。
如果有減輕的話可以用一種前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利於平足症患者的行走，也有利於痠痛感的減輕。而且對健康有益無害。
負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。
特別注意：對於運動鞋也要加以甄別，很多自稱高階運動鞋的，其實是帶跟的旅遊鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！
有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說得很清楚。
2樓：呵護足
可以用內八字矯正墊來矯正 有不明白的可以隨時問我的
算命說我婚姻18歲就動了，我18歲是喜歡男生過，我不知道說的婚姻動了是不是和他
幾塊錢算的命，你就信啦 也許吧，你要好好把握住，算命的說我18歲婚姻就動了，但24歲後才能結婚，那我結婚的物件是我18歲認識並喜歡的那個人嗎 10 說你傻你回頭還不樂意，18歲誰婚姻不動？誰能22之前結婚？有的地方就要24才給結婚。那個明顯是逗你玩的，那就話就像是你懷孕了要一年後才能生 別相信算命得...
我女兒二歲，腳有點內，該怎麼處理
你好，首先，內八字分為遺傳和非遺傳兩種。非遺傳的內八字需要到骨科檢查是否有骨骼方面的疾病。而據你所說情況判斷，你小孩應該是遺傳性的內八字，不過你無需過度焦慮。主要還是在她成長的早期積極進行人為糾正，並多補鈣。小孩在長大過程中可自行改善。至於怎麼糾正，請參考下面的一些方法 糾正的方法 1.趁他還小，每...
我今年18歲男。現在我最大的缺點就是焦慮，話少。小時候我性格是很活潑的，喜歡逗別人笑。很開放很大方
你好！建議你，不要想太多了，不要太在意別人的看法，過去的事情就讓它過去吧，只要做好自己的事情，少干預別人的事情，你就會越來越好的。新的一天 送你一個美圖 新的一天新的心情，祝你生活愉快！生活中的每一天都充滿陽光的味道！建議多聽聽郭德綱與于謙相聲，然後，不忙的時候用手機多看看新聞，知識淵博的人，閱歷豐...