1樓：
朋友你那不是病，你的就是夢魘現象，
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒來。
人在睡覺過程中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
應對夢魘的方法
1.當發生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是清醒後不要睡在剛才發生夢魘的地方，這樣極有可能再次出現夢魘。最好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2.醒來後可以聽聽歌，那麼你就絕不會在這時再次夢魘了。還是希望大家在晚上做美夢哦！
3。當你處在夢魘的狀態下時，千萬不要緊張，如果強行爭奪身體的控制權，會產生頭暈，耳鳴等問題，醒來後也依然存在，要全身放鬆（包括神經），想一些其他的事，比如第一次約會什麼的，然後突然對自己說：我要醒來！
90%你就可以醒了。想要做到這些一定要用心理暗示，在清醒的時候不斷告訴自己，在遇到夢魘情況下該如何處理。
朋友別想太多哦其實沒什麼的，你平時要養成很好的睡眠習慣，白天不要想太多事情，晚上睡覺枕頭不要過高，不要相信迷信哦，我也經常夢魘，但是現在我不怕了，因為我已經找到解決方法了，只要夢魘時別急於醒過來，夢到什麼害怕的事情不去理會，放鬆心情，先動動手指在慢慢動動頭馬上就會好了。
2樓：情判
很簡單：你可以虔誠的讀抄佛經《藥師琉璃光如來本願功德經》。噩夢惡相馬上消失。佛經有神奇而巨大的力量，使人趨吉避凶。心神安寧。你將受益終身。
3樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
4樓：匿名使用者
正常啊，我常常這樣，出體是正常，這是你的天賦啊，我也是，出體後你可以控制你的夢境，像其它平時做夢是不可以自己控制的，出體可以控制，想幹嘛就幹嘛，但沒有殺傷力，天天出體身體不好，精神不好，想睡，
5樓：匿名使用者
周公解夢所說你這種情況是屬於實夢。夢分兩種，虛夢和實夢。虛夢呢，就是夢到的東西正好和現實相反，又叫反夢；實夢就是夢到什麼現實就會發生什麼。
周公能寫出周公解夢流傳至今說明我們還是相信他的解夢，因為準，所以沒有理由不相信！我想問一下：你相信迷信嗎？
是你想的太多了，或是勞累了，心裡害怕，又相信那玩意，精神得到昇華，心裡崩潰！是不？其實你這事做到兩點就好了，一，睡覺時不要把手放心胸口或不要左側翻身睡覺，因為你壓迫心臟導致你的情況；二，相信科學！
6樓：匿名使用者
雖然你說的東西我不能相信，但我覺得可能房屋通風和你睡眠的床具衛生或者平日和朋友的交流的情況有關，我以前也試過類似鬼壓床的經歷，保持房屋一整晚的通風是很重要的，床具衛生 也是會影響睡眠的，還就就是多和朋友出去散散心，多交流。至於靈魂出竅可能是不清醒狀態下的幻覺，如果為了心理安慰，可能借鑑一下樓上那位的方法，但希望不要沉迷，希望可以幫到你
7樓：匿名使用者
早點休息吧。良好的睡眠是一劑好藥。
8樓：
神經衰弱？？去醫院看看吧。其實靈魂出竅是能解釋的，百科一下
9樓：犯著
嘗試在枕頭下放把剪刀！！！我奶奶告訴我的！！！我也有過類似症狀！！！！
10樓：光之魂
你現在還會靈魂出竅嗎
鬼壓床 靈魂出竅怎麼辦！很恐怖啊！ 5
11樓：匿名使用者
鬼壓床跟出竅是不同的，鬼壓床是心臟壓力大跳的慢呼吸缺氧，跟睡姿身體虛有關，屬於噩夢，是不會靈魂離體的要醒了也簡單精神控制兩隻手向兩邊移不是抬，頭和身體向側轉意志要堅定魂魄會慢慢被你控制恢復，必須要調理身體。靈魂離體跟睡姿無關，如果沒有特意去做這種事，說明身體虛睡眠嚴重不足還有可能環境潮溼這個跟前面類似但呼吸頻率減慢不會有嚴重缺氧，體溫會下降，特別是離體那一刻腦門開始一下全臉明顯陰冷無法控制軀體，陰眼睜開可以看清周圍一切包括陰物看見東西是灰濛濛無彩色，這時靈魂脫離還沒完全離去，膽子大的可以用精神力去控制徹底的離開軀體試著能離開多遠。一般都是飛不受東西阻隔無空不入，膽不會離軀體很遠，比如我幾次離體都只有七八米左右，這不是做夢，做夢跟離體又不同，做夢是遊魂出離可以去很遠可能跟人類不再一個空間。
靈魂出竅一般人只能在軀體周邊，除非精神非常強大，可以脫離軀體很遠。靈魂出竅歸位也不難只要跟前面鬼壓床方法就行。注意靈魂出竅嚴重會有假死現象，所以不要出竅時間太長3分鐘前最好歸位，歸位時臉也會瞬間體溫上升就像一股能量一下進入，就像開關以前的電視機瞬間那一刻，心臟比正常強而可得感覺。
這是我的經歷及感覺。
12樓：a7那些年
我也遇見過三四次，好恐怖，可能是當時正好熬夜，可能是因為累吧……記著有一次我看見我媽在拖地，拼了命叫她，她都不理我！醒來後，她說我根本沒叫她！！而且醒來後，我看見我家地還有水漬，沒幹！
可是眼睛是剛睜開地！！怎麼可能之前就看到她在拖地？！嚇死！
還有一次，我媽說是要給我做早飯，我應了下聲（我當時還在睡），過了一會我聽見我媽叫我，說是飯好了，可我怎麼也醒不來！好不容易掙紮起來，走過去，看見我媽正吃飯，我也坐下來吃……不知過了多久，我猛然間睜開眼睛，發現我竟然還在床上躺著！！我跌跌撞撞走進我媽房間，問她飯做好沒？
她說她都已經吃完了！剛才怎麼叫我也叫不醒！！！嚇死我了！
…說實話，我昨天剛又被鬼壓床了…有人說科學上是什麼睡眠癱瘓症，從另一角度來說，是什麼靈魂出竅……不知道！！！我個人認為寧可信其有不可信其無！還是多做善事吧！
白天不做虧心事，半夜不怕鬼敲門！有的事情用科學無法解釋，還是好好的，半信半疑吧！也不要全相信………多做好事，好人有好報吧！
13樓：匿名使用者
我現在已經習慣了，基本每天中午睡覺都會出現這種狀況！現在就是每天操控著靈魂玩兒，也不害怕了！但距離有限制，最多也就8米左右的距離能看見，而且醒來之後也的確存在。
我在嘗試著讓靈魂溜達的更遠！
14樓：jolin嘟嘟
鬼壓床以前我很怕，不過次數多了就不怕了。我還有過一次靈魂出竅，感覺太神奇了，居然可以看到我的身體睡到那裡。鬼壓床是靈魂出竅的前奏，如果出現鬼壓床了別慌，你試著甩頭就會醒了，然後換個姿勢再睡覺，比如側躺。
如果你想玩靈魂出竅就別動，過不了一下你的靈魂就會飄起來，可以下床走走甚至穿過門去其它地方，過一會兒魂還會回來的。
15樓：
南無阿米頭佛，額=-=、、鬼壓床不是病=-=你太累了，想醒來就掙扎或再睡過去，如果你想靈魂出竅就想想自己靈魂很輕，一會兒後就飄起來了，你就可以飛了=-=、、
不是病啊，我有一次在夢裡全身動不了，眼睛睜不開，意識很清醒=-=應該是鬼壓床。可惜當時沒靈魂出竅成功=-=那是唯一一次=-=後再也沒有鬼壓床過0.0
16樓：三歌兒
1，是冤業病，你宿世的冤親債主化為鬼魂，來吸食你的精氣。時間久了會很麻煩。
2，經常念觀音，佛號，大悲咒就可慢慢超度他們，解怨釋結。
3，如果夢中魔力甚強，難以驅遣，你只好用殺手鐗，楞嚴神咒，哪怕是念幾句，都立竿見影。
17樓：十色光之歌
這是好事····不要怕···人是不怕鬼的···只有鬼怕人··詳細點我資料詳解
18樓：丘山雙木
請問你多大這事在睡前門枕上放一把菜刀就解決了
我經常被鬼壓身是怎麼回事?
19樓：匿名使用者
經常鬼壓身的原因：或姿勢不對，也有可能是蓋的被子太重了，還有內自身體質因素的，例如精神容壓力大，體質差或是睡前五小時吃了，太過油膩重口的食物更容易有鬼壓身現象，如果排除前面所有因素無論怎麼注意, 睡覺時還是會有鬼壓身現象，可參考用李會珺老師的**辦法,前幾年經常有鬼壓身的時侯，用他那方法後就沒了
20樓：熱心網友
人只要向造天造地，愛人如愛自己，甚至願意為人去死 真神耶穌求救就可以了！ 人只要說耶穌救我四個字，鬼一秒鐘就跑了！
21樓：匿名使用者
我每隔幾天都會被copy鬼壓床
bai 可我根本不枕枕頭啊 鬼壓床的時候總是du看到莫名奇
zhi妙的東西 蛇 狗 鹿啥的動dao物 老鷹 鬼的眼鏡 鬼壓床之後我根本不敢閉眼? 我爸說我陰強陽弱你不鬼壓床誰鬼壓床 大佬們求解怎麼回事?
22樓：竹林風馭
沒事，自己也有過一copy晚上被壓個三四次，習慣了就好了，碰上這種情況，首先心裡不要有太大的心理鴨梨，鬼壓床在醫學上叫睡眠癱瘓，引起這種現象的原因有好多，比如工作或學習壓力太大，身心過於疲憊，還有就是睡眠姿勢不正確，導致對心臟器官等的壓強過大，因為有自我的體會，所以這方面還是懂一點的，睡覺的時候儘量平躺，雙手放在身體兩側，切莫放在胸口，或者側睡，當然，側睡的時候，要選擇向右側躺，也就是說讓心臟在高處，這樣會大大減小對心臟的壓迫，還有一些相對迷信點的說法，不過也很有效，那就是在睡覺的頭的枕頭正位置下放一截桃木或剪刀之類的，不過要注意安全。
鬼壓床，靈魂出竅了，好怕
23樓：引經據典正法
你們看《聊齋》，《聊齋志異》有許多人說那只是寓言，靠不住的，不過這些事情我相信。《子不語》，還有紀曉蘭的《閱微草堂筆記》，你們去看看，那都是許許多多是妖魔鬼怪的一些故事。那些故事裡面，給諸位說，我相信有七成以上是真的，不是虛構的，都是真實的事情。
確實有鬼，不是沒有鬼，鬼也確實能害人。有許多人有這個經驗，大的鬼沒有遇到，遇到小的，對你害得比較輕微一點的。譬如說鬼裡頭三十六種，有魘鬼，我們這裡有許多同修遇到過。
我在沒有學佛之前常常遇到，一個月總遇到好幾次。這個遇到，以後學佛了想想是應當會遇到的，為什麼？心裡頭有殺害。
我從小，十
六、七歲的時候，十
六、十七、十八這個三年是我殺生最重的時候，天天去打獵，我的槍法練到百發百中。槍都是練出來的，我平均一天要打二十發子彈，天天去練，每天都帶著獵物回來。所以以後常常被鬼欺負。
晚上睡覺的時候鬼壓在身上，心裡很清楚，動彈不得，怎麼樣叫沒有聲音，要給他折弄到好幾個鐘點，難過！以後學了佛，人家告訴我，遇到這個事情你心裡想到念阿彌陀佛、念觀音菩薩。有的時候想不起來，有的時候想起來，在夢中念幾句，果然就沒有了，就很有效。
近二十年來，從來沒有遇到過了，跟這些惡鬼緣斷絕了，從來沒有遇到過這個事情。但是在過去我年輕的時候，這個經驗很豐富，常常遇到。我在臺中求學跟***的時候，我就請教過他究竟是怎麼回事情。
***給我說過，這種鬼叫魘鬼，他欺負人的，雖然沒什麼大的障礙，他欺負你。常常遇到的時候，人運氣不好，才會被鬼欺負。所以一般世間說，人在氣旺的時候，旺盛的時候，鬼見到你都怕你，不敢欺負你。
他來欺負你，就是你運氣不好，倒黴的時候，才遇到鬼。
這是我們一定要修學的，就是必須斷妄想、修慈悲心。不與鬼神打交道，這一點很重要，千萬不要以為，我要不去拜那個神，那個神將來找我麻煩，他要叫我遭災難。這就是你的妄想，你的妄想跟鬼神就結合了，鬼神就因為你有這個妄想，他才可以欺負你。
你要是根本沒有這個妄想，我根本不理會你，我自己的幸福是我自己造的，與你有什麼相干？鬼神也只好掉頭去了，沒有辦法找你麻煩。鬼神看可以欺負的他才欺負你，不可以欺負的他不敢。
所以人，心正、行正，鬼神都尊敬，怎麼會欺負？
摘自妙法蓮華經觀世音菩薩普門品（第五集）
怎樣靈魂出竅，懂的人請告訴我全部過程，謝謝了
你冥想，當你腦中一片空白，達到空靈境界，就達到一定境界了，那是魂魄出體自然而然就可以了，切忌雷雨天氣冥想，容易走火入魔。靈魂出竅暨離魂出竅，身體內沒有靈魂的存在，身體沒有意識的存在，近乎死亡的狀態，此狀態萬分危險，不要輕易嘗試。我只能透露一點，你想要出竅，就要處於假死的狀態，請不要輕易嘗試，挑戰生命...
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