1樓：三光永光
考研絕對亦是一項體力勞動 在這個過程中 運動健身 減壓必不可少 萬不可 長時間高強度勞作 考研鍛鍊對考研有百益而無一害 越到考試臨近的日子 越要放鬆自己的心態 調整好學習狀態 越要保持良好的精神狀態 而運動是必不可少的 一來可以強身健體 二來又可放鬆身心 建議每週運動一次 一次2-3個小時左右 相對於去健身房鍛鍊身體 還不如在戶外運動 男生可以選擇 乒乓球 籃球 等 女生可選擇 羽毛球等運動量相對較小的運動專案 一定注意 運動前的準備活動 防止運動損傷
2樓：匿名使用者
我2023年考研的 不知道你是男生還是女生哦 我覺得 對一般人而言 沒有必要專門為了考研而鍛鍊身體的 重要的是考研期間吃飽又有營養就可以了 因為你需要為了考研 同時還有本科未完的學業 花去你全部的時間和精力 專門的鍛鍊反而會耽誤你的時間或者讓你覺得疲勞
如果你想增加自身的抵抗力 不生病影響學習的話 可以早上做做伸展運動 吃一些vc泡騰片 增加免疫力 不要熬夜 冬天的時候穿暖一點 像我們學校沒有空調 自習室可冷了 我都是穿好多 我通常早晨七點起床 晚上十點離開自習室
不知道我的答案你滿不滿意 不過我都不用加分的 我只是想幫幫你 希望你成功的！
考研期間你都是如何合理的安排作息時間的？
3樓：手機使用者
考研期間面臨的壓力會非常大，一方面自己的學業不能懈怠，所以合理的休息就會特別重要。可以選擇給制定個合理的計劃，細緻到每個小時中的每分鐘，可以最大限度的利用時間。
4樓：手機使用者
我覺得考研的期間都必須要合理的安排自己的作息時間的，特別是晚上不要去熬夜的去背書，最好就是隻背到12點差不多了。
5樓：猴04092鹿植
考研的時候我會給自己一個星期的時間做一個時間規劃表，什麼時候該做什麼都寫得非常清楚，每個星期都按著這個時間表生活。
6樓：屠秋生
每天早上都會安排時間背一到兩個小時的單詞，然後就開始輪流複習數學，政治，專業課知識，當然，晚上也會做大量的英語練習題。
7樓：辰星
雖然考研很重要，但是必須保證自己的三餐規律，睡眠保證在六個小時，每學習一段時間要適當的休息一會兒，可以運動一下也可以，放鬆眼睛。
8樓：寶寶92092詵嘉
首先就是一心放在考研複習上，除了運動或者出去散心以外，其他事情都不做。其次就是安排一個時間表，按照各科的強弱來規劃好，然後每天按時睡覺起床。
9樓：任性的公貓
考研期間我要用我大多數的時間來學習，但是在我學習之餘，我要抽出時間來鍛鍊身體。因為身體是革命的本錢，身體不好的話就沒有精力準備考研。
10樓：三熙
每天早上保證7點半到教室，然後開始背英語單詞，找一個走廊或者教室外邊，專大概持續到屬9點。然後9點到11點半學習高數。中午11點半吃飯，暫時不困，再看一會政治書，大概半個小時吧。
然後回宿舍午休一個小時。大概2點進教室，下午全部用來學習英語，做題，分析複雜句式等。晚上6點吃飯。
7點開始學高數，學習專業課。晚上10點回宿舍休息。
11樓：猴06126暮詵
晚上要十二點之前睡覺，中午要有至少半個小時的午睡時間，早上七點鐘準時起床，吃完早飯以後就去複習考試內容。
怎麼樣合理安排考研複習計劃和時間安排
12樓：奶奶的熊兒子
安排考研複習計劃可以按習慣分配、按學習進度分配、交叉分配、按複習進度分配，具體介紹如下：
1、按習慣分配，根據個人生活學習習慣，把專業課和公共課分別安排在一天的不同時段。比如：把英語複習安排在上午，練習聽力、培養語感，做英語試題;把政治安排在下午，政治的掌握相對來說利用的時間較少;把專業課安排在晚上，利用最佳時間來理解和記憶。
2、按學習進度分配，考生可以根據個人成績安排學習，把複習時間向比較欠缺的科目上傾斜，有計劃地重點複習某一課程。
3、交叉分配，在各門課程學習之間可以相互穿插別的科目的學習，因為長時間接受一種知識資訊，容易使大腦產生疲勞。另外，也可以把一週每一天的同一時段安排不同的學習內容。
4、按複習進度，複習要講求效率，暑假結束前，數學複習全書一般要看完，真題大概就9月份開始做。要是之後還有時間，真題也研究透了，可以適當做一些模擬題，但還是以真題為主。
注意事項:
1、最後的複習要有一種迴歸，做題不一定多，但一定要「精」。同時根據複習中暴露的問題查漏補缺，在教材等複習資料對應處明確薄弱環節，避免「短腿專案」拉分。對考綱中所列考點逐個檢查，掃除盲區，做到萬無一失。
2、要熟悉自己的生物節律和情緒週期，合理安排考研時間計劃，避免無端情緒的不良影響，保證最佳的精神狀態。
13樓：匿名使用者
1.各科目複習時間的調整
開學後，除了平常上課時間，如何再分配好各門課程的複習時間又成了一個主要解決的問題，以下給大家推薦三種方法：
①按習慣分配。 根據個人生活學習習慣，把專業課和公共課分別安排在一天的不同時段。比如：
把英語複習安排在上午，早起練習聽力、培養語感，做英語試題;把政治安排在下午，政治的掌握相對來說利用的時間較少;把專業課安排在晚上，利用最 佳時間來理解和記憶。
②按學習進度分配。 考生可以根據個人成績安排學習，把複習時間向比較欠缺的科目上傾斜，有計劃地重點複習某一課程。
③交叉分配。 在各門課程學習之間可以相互穿插別的科目的學習，因為長時間接受一種知識資訊，容易使大腦產生疲勞。另外，也可以把一週每一天的同一時段安排不同的學習內容。
2.各科複習重點調整
考研英語：單詞不能落下，以真題為主
之前我們做過進度調查時，發現不少同學英語單詞第一遍還沒背完。因此，英語單詞的背誦還是不能停，但是不能花大部分時間在背單詞上了，不妨利用練習真題來鞏固單詞，大家可對做真題過程中的不懂或生僻詞再進行背誦、記憶。建議練習真題的時候要按照年份做，然後打分，每一套的生詞控制在30個左右。
然後長難句一定做透，對後期分析很有用。其次，做真題一定要掐時間，所有題型都要做，包括作文。同時要重點留意閱讀理解的解析，並弄懂它的正確選項為什麼正確，為何錯誤。
在強化階段通過多次對真題的練習，相信考研英語會有一個明顯的提升。
考研政治：以理解基礎知識點為主
大多數同學到了九月份才開始複習政治的。第一遍看書關鍵是知識點的熟悉，把關鍵的字和詞畫出來，什麼叫關鍵的字和詞，就是一個新的定義的引出，或者
一、二、三條之類的，這些都是單選或者多選的重要出題點。這遍切記，不要刻意的去背什麼東西，不要奢望把
一、二、三條都背的特別清楚，這樣會讓你的進度很慢，後面第二遍、第三遍還有很多的方法來熟悉知識點。第一遍可能會很慢，但是要仔細看，用四周時間，把馬哲、毛中特、史綱、思修等都複習一遍，打好基礎是關鍵。
考研數學：多加練習
數學複習進度因人而異，據調查，有些同學已經將真題都刷完了。但無論複習到**，數學的基本功是不能落下的。基本理論、基本概念要清楚，掌握常規的解題思路。
複習早的同學要在九月份提升做題能力和系統梳理一下知識結構脈絡。要對做題的思路技巧有所歸納。對於這一遍的複習，按照你所買的參考書列好計劃，每天按時執行。
啟道考研提供。複習期間還是要多動筆，不要只是看。
考研專業課：收集好相關資訊
複習進度快的同學在9月初已經將參考書都過了一遍，是時候收集更多專業資訊了，包括專業的導師情況、研究方向，最 好能夠跟導師直接溝通，告知他你的報考意願。對於還未開始複習的同學，需抓緊時間選擇好有利的複習資料，包括歷年真題、目標院校所使用的教材、其出版社出版的相關參考書、導師的著作等，儘快投入專業課的學習當中去。
14樓：山西賢彬教育
暑假的時間一般是在7月-9月，最長的假期可以達到60天，這六十天對於考研的同學們來說是相當寶貴的一段時間。因此也才會有「得暑假者得考研」的說法。暑期複習計劃也就顯得格外重要。
暑期的關鍵就是進行時間的合理安排，利用有限的時間掌握更多的知識。
每天的作息時間安排
06:30-07:30 起床、跑步
07:30-08:30 早餐、晨讀
08:30-09:30 單詞背誦
09:30-10:00 休息
10:00-12:00 輪流看數學和英語
中間安排10-20分鐘休息時間
12:0-14:00 中午飯+午休
——————————————
14:00-17:00 輪流看英語和數學
中間安排10-20分鐘休息時間
17:00-19:00 晚餐、散步休息
19:00-22:30 專業課、政治
22:30-23:00 整理筆記，制定計劃
23:00 就寢
複習計劃
英語：考研英語，詞彙是基礎，一定要花時間掌握考研大綱要求的5500詞彙。
詞彙之後就是語法，語法複習可以利用真題複習，通過簡單句的複雜結構的翻譯；簡單句複合而成的複合句；五種常見特殊結構的翻譯。
閱讀也是考研英語的重難點，這裡最好的複習方式就是利用真題鍛鍊自己的能力，一方面可以加深單詞的認識，另一方面可以更好的理解長難句翻譯，總結各種題型的規律。
完形填空需要掌握：常考介詞短語；總結常考連詞含義；掌握5分解題技巧。
數學：數學要掌握基礎知識，在掌握基礎知識的同時通過大量的刷題來運用掌握的知識點。每天保證4小時左右的考研數學複習時間。
基礎的複習仍需要重視，教材課後習題有必要快速做一遍。這個階段需要有一份適合自己的學習計劃。自控力差或者數學基礎比較薄弱的同學可以考慮報班，跟著老師學，效果會更好哦。
政治：考研政治複習一定要以考研大綱為基礎，20屆考研大綱釋出的時間要比前幾年都早，如果大家在複習的時候大綱還沒有出的話可以根據前幾年的大綱來複習，一般政治大綱的變化不會很大。考研政治的最終目的考得是對知識的理解而不是記憶力。
並且理解是記憶的前提，不理解也難以記憶。
在完成理解、記憶任務後就可以開始做題了。做題是複習的目的，也是檢測複習程度的手段。
做題應該沿著先真題後模擬題的方式進行。分章節做題，一章一章做題目，一章一章通過做題發現問題，進而解決問題。
專業課：
考研專業課暑期複習要遵循6個原則：明確考試科目，全面複習；理解課本內容，總結真題；梳理知識點，標明記號；選擇相同題型，強化訓練；拓展非重點內容，做到全面；提高臨場能力，模擬訓練。
通過緊密的時間安排和合理的複習計劃，暑假複習會有一個階段性的飛躍。
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我們都知道，大學本科畢業生可以直接考研，那你知道大專考研需要什麼條件嗎？專科生是不可以直接考研的，必須要滿足一定條件才能報考哦！只有獲得國家承認的高職高專畢業學歷後滿兩年或兩年以上的，以及國家承認學歷的本科結業生才可以。統招專升本，大三就可以考研了。自考專升本應該也可以，就是複試要加試兩門 教育部規...
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考研期間，該如何克服拖延症
考研期間該如何克服拖延症這個問題？我認為一定要自己制定一個計劃表，每天提醒自己還有幾天考研，然後把每天自己的任務完成，也可以找一個人監督你，你們一起進步，一起不拖延在這個期間 進行自我暗示，提醒自己拖延的後果，首先自己要有克服這種症狀的決心，給自己一個強烈的心理暗示，拖延症將給自己帶來怎樣的後果！請...