1樓：奔錛
吃燕窩是好的，但是有很多休息事項。 1.一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
燕窩2. 吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。
3. 在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
4. 吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
5. 吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
6. 對於服用阿司匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。
7. 不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長髮育。
8. 感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。
感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀可以食用。
9. 燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的**能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。但對未經**或癌症晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。
10. 對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克幹燕窩、隔天一次。如無過敏症狀可調整到2-3克/天/次。
2樓：鑫燕燕窩
燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。養陰即能保持**光澤；潤燥使**不易乾燥；益氣使血液迴圈良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。此外，燕窩的醫療功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。
3樓：彤昭君
好是好就是太貴。電視上說和銀耳營養成份差不多。
4樓：聰明
燕窩好，但效果沒有傳的那麼神奇
長期吃燕窩好不好
5樓：匿名使用者
那是肯定的..不過吃都要適量 過量就不好了下面是燕窩的營養作用
燕窩1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用
6樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
7樓：閔思娜千季
燕窩建議不要長期吃，因為燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養，長期吃可能會造成其營養吸收不全。
吃燕窩的好處主要有以下：
1，燕窩直接刺激細胞**、再生、組織重建,使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用。
2，燕窩益氣補中促進血液迴圈,增進胃的消化和腸道吸收力。
3，燕窩還含有大量的粘蛋白、磷等多種天然營養成份，有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效。
4，燕窩能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。
5，燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。
6，使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
7，凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
吃燕窩的注意事項：
1，食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物。
2，吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。
3，吃燕窩時不要喝茶，因為茶中含有茶酸，會破壞燕窩的營養，阻礙身體對蛋白質的吸收。
4，吃燕窩的時候最好也不要吃酸性食物，以免破壞燕窩中的營養成分。
8樓：匿名使用者
首先，燕窩含有豐富的蛋白質及人體必需的有效成分，長期吃燕窩可以養顏，提高免疫。據行業有關資料顯示，同仁堂燕窩和福臨門的口碑都很好，其中以福臨門價效比最高而名響業界。吃燕窩最好的方法是冰糖燉燕窩，隔水燉煮，之後加冰糖或者牛奶幾一些適時水果進行調味，燉煮燕窩需要一個燉盅和一個可放入整個燉盅的鍋，隔水燉的燕窩口感是最好的， 將浸透及清洗後的燕窩瀝乾後置於燉盅內加入適量熱開水蓋好，再將整個燉盅放入鍋內，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然後用慢火燉。
9樓：堅壁疏曉燕
眾所周知，燕窩是一級補品，長期食用是可以的。燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。女人：
燕窩滋陰養顏，自古流傳並不斷被驗證，長期吃燕窩的女士**更滑嫩，更有彈性，氣色更好。孕婦：燕窩富含豐富的蛋白質的人體所需的多種微量元素，能給孕婦及寶寶所需的營養。
男人：燕窩有助於抽菸男士去除煙燥的工件勞心者恢復精力。體弱：
燕窩益氣、補中，補而不燥、潤而不滯，非常適合腸胃不好的老年人和病後初愈者進行食補。燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。
因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。
10樓：墨楠
燕窩長期復吃，效果制是非常明顯的。就是費錢。慈溪太后，宋美玲，還有很多女明星都是長期吃燕窩的。
但每天吃燕窩的量也是有科學比例的。一般成年人一天吃2-4克（幹燕窩）就可以，孕婦吃4-6克，兒童吃1-2克就行。吃多了也吸收不完。
建議早晨6-7點空腹吃，吸收效果是最好的。經常熬夜的人也可以晚上睡前吃，前提是沒吃宵夜的情況下。
腸胃不好的人可以吃燕窩嗎
11樓：匿名使用者
腸胃不好可以吃燕窩。燕窩補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。緩解胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲，所以燕窩可以養胃，腸胃不好可以吃燕窩。
燕窩其他禁忌人群：
1、疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒時，免疫系統功能下降，自身各個器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時吃燕窩不但吸收效果不好，而且會使外邪難以疏散驅除。
2、癌症晚期的人。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子，能刺激多種細胞的**增強，促進細胞分化，對受損**進行快速修復，促進手術創口和創面的癒合，使**變得光滑而有彈性。但這類物質同樣可能作用於晚期癌細胞，促進其進一步生長。
12樓：你要的我這有啊
所有的胃病很難治，吃藥打
針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用：
差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．
1、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間
吃飯儘量不要超過三分鐘。
2、先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量
,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。
3、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方法，三餐後就會好轉，先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙u，按說明書服用三次。
4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何飲料。
5、以上方法一週後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個**胃病的方法。
13樓：德宜草堂小寶
燕窩的營養價值極高，有“能吃一口燕窩，不枉白活一生”的說法。中醫學認為，燕窩具有養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢的功效，非常適宜體質虛弱、營養不良、久痢久瘧、痰多咳嗽、老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血**和胃痛病人食用。
14樓：燕傾天下馬來燕
腸胃不好的人可以吃燕窩，燕窩是水溶性蛋白質燉煮至溶化可以不需要經過消化直接吸收。腸胃不好的人可以以石斛調製成石斛茶，加些天然野蜜飲用對胃有一定的幫助。注意必須待石斛茶晾涼至60°c以下方可加新增蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養物質。
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