1樓：冒牌中醫
可能得了“滑鼠手”每隔一段時間就要活動一下手不要連續用手，近期不要用手過多。
增加鍛鍊，推薦：搖肩、百把抓
現在介紹練家的又一法寶，搖肩！（比馬步站樁要輕鬆點，治病效果不差的哦）
除了胯關節要通，練家非常重視肩關節。而且，一般鍛鍊非常不重視肩關節的鍛鍊，現在很多人年紀不到五十，五十肩就得上身了，包括很多運動員（有解釋說是年輕時練過度了，實際上還是沒練或沒練對的緣故）。
大家可以去了解一下，有五十肩的人，身上決不會只有五十肩一個毛病。
好了，先介紹練法，太簡單：兩腳平行，肩寬，微屈膝，前搖臂肩後搖臂肩。兩肘彎曲，搖肩，就是拳頭搖過頭搖過腋下，搖搖搖，搖到－－－，突然想著有點像老火車的拐臂哦－－介紹完了。
有人會說，我平時沒事肩酸時也偶爾搖搖的，沒見多大作用。那好，智邦就說說練家搖肩的不同之處：量變到質變。
具體操作，每次不少於半小時。功效－－－包治百病（假的！），對百病都有效（真的！）這也是練家開關節的一項運動。
智邦人輕言微，說了這麼好的方法一樣被大家嗤之以鼻，無奈之下只好透**高深的東西好讓大家深信不疑：武當功家南派入門第一個功課：搖肩！
百把抓 這個在平時用電腦的過程中就可以用了，比如半小時到一小時就做一次。
很簡單，兩掌用力張開，再用力握拳，張開－－握拳－－張開－－握拳，每次100下，多了更好。要求，動作要完全（就是完全張開完全握緊），速度儘量快，姿勢，站坐臥都可。
2樓：雲倦
用的時間縮短些 ，儘量過段時間再用，應該就會好了
滑鼠用多了手疼怎麼辦啊？
3樓：就是看透了大家
滑鼠用多了，有可能是滑鼠手，可以用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從專大拇指開始，每屬指各做10秒鐘，平穩呼吸，可以促進血液迴圈，放鬆身心。
也可以雙手持球(如網球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動手腕各20次。球的重量可依自己力量而定，這樣可以增強手腕力量，鍛鍊肢體協調能力。
另外，也可以雙掌合十，前後運動摩擦致微熱，每天鍛鍊，可以促進手部的血液迴圈，也可按摩，外敷中藥，比如，方多好貼。
左手臂向右拉伸時，頸部向左拉伸，注意手臂不要過高，和胸部有一定距離，不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒，換右手臂。
長期用滑鼠，手指疼，怎麼辦，滑鼠用多了手疼怎麼辦啊？
這是腱鞘炎，根據這種發病的特點，我們臨床上現在也叫他滑鼠手。一般這類疾病，都是由於專長期特定於屬一個特殊的姿勢，而使相應關節慢性勞損所導致，比如網球肘 高爾夫球肘以及保姆手，還比如說之前報道的有人用手機發簡訊過多，結果導致手指疼痛等等，這些和你的病都是一個性質的。對於這種病，最直接的辦法就是糾正之前...
臺式電腦怎麼裝滑鼠，臺式電腦滑鼠怎麼用
1.開始 控制面板 網路和internet 檢視網路狀態和任務 左邊管理無線網路 新增 建立臨時網路 下一步 網路名 iphone 隨便 型別 無身份驗證，為了簡單就選它了！勾選下方的 儲存這個網路 下一步 裝置完成點關閉，這時在管理無線網路中就能看到你剛新增的 iphone 了。2.然後單擊工作列...
筆記本沒滑鼠怎麼用右鍵膝上型電腦沒有滑鼠時怎麼點右鍵？
有些鍵盤上有，在 alt 鍵旁邊吧，就是一個框框上有個箭頭那個 摁筆記本的中下方的小方塊的左下角的那個按鍵。膝上型電腦 正下方不是有個類似於滑鼠功能的觸屏的麼?你用手按那個長方形的鍵的很右邊.也就是滑鼠右鍵的備用了吧.筆記本鍵盤有呀 如果沒有 就兩個手同時點一下 筆記本移動滑鼠的那個板 觸控板是可以...