1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：
1、皮脂分泌旺盛
油性**的人最容易長青春痘，這是因為油性肌膚的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。需要早晚清潔**毛囊進行有效預防。
2、內分泌失調
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過後就消失了。
3、過度洗臉
青春痘(特別是黑頭粉刺)往往被認為是不講衛生造成的，其實，青春痘和髒沒有關係，而是角質層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開放的裡面的油脂就會被氧化而變成黑色，這並不是髒，當然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴重。
4、熬夜
熬夜是美容護膚的最大天敵，在12----2點是肝排毒時間，如果這個時間點沒有進入深度睡眠的話，那毒素沒辦法排除，肝熱鬱結，這可是長痘的很大誘因。
5、情緒不穩定壓力過大
壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會導致內分泌失調，油脂分泌物長期無法正常的被排
出體外，引起痤瘡。平時要多注意放鬆心情，適當給自己減減壓。
6、飲食辛辣食物造成的內火過旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。
7、亂用化妝品
在不清楚痘痘的產生原因的情況下就道聽途說嘗試各種宣稱祛痘的產品，導致痘痘更加嚴重;還有些是因為使用化妝品後因化妝品的不安全成分導致**過敏而加劇了痘痘的情況。
8、香水
既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激**誘發痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時候避開面部。辦法很簡單：
先噴到手腕上，然後再擦到衣領和脖子上播散香氣。另外，對新增了香料的洗浴產品也要避而遠之。
9、物理壓力
打**時臉貼著手機也會給**帶來壓力。什麼叫做壓力痘痘?「這裡完全就是字面意思：
作用在臉上的機械壓力導致的痘痘。」**專家說。舉幾個例子：
打**的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……通通屬於有害壓力。這樣做，不僅使**暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上「按壓」，那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。
最簡單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬細菌的物品壓在臉上了(最好只用耳機打**)。如果你做不到，就勤快點兒，多清洗那些物品的表面，減少細菌積聚。
10、髒的枕套和毛巾
就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒髒到非洗不可的地步，它們照樣會引發痤瘡問題。想想看，你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它髒兮兮的，那你無異於在一堆**死細胞和細菌上滾來滾去。
4樓：匿名使用者
首先得經常保持**清潔:睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。再就是飲食宜清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好。
還有就是保持心情愉快，注意休息，樂觀。再有就是飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。水是生命之泉，能夠有效地排除身體的毒素，身體的毒素少了，內分泌自然會平衡，痘痘也就不那麼容易產生。
1.潔面，每日用溫熱水洗臉2-3次，使用中性或偏鹼性的香皂，或洗面奶，去掉**表面的過多油質，清除毛孔內堵聚物，使**正常排出;
2.不要擠，捏痤瘡丘疹，以免引起感染髮炎，遺留疤痕。
3.在醫生的指導下耐心**，不要亂用皮質激素類藥物，保持樂觀情緒。
4.選擇適合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品;可以選擇些優質的口碑比較好的護膚品。
5樓：jun的彼岸花
少熬夜，少吃熱氣的東西，辣椒要吃少，吃得清淡一點，注意飲食要均衡。痘痘不要去摳，勤洗臉面部上長痤瘡，生活上注意的主要是，一個就是飲食注意點，有的人說忌嘴，我今天就看到一個病人，有個醫生跟他說要忌，什麼葷菜都不吃，這個確實是錯誤的，因為痤瘡的發生是毛囊不正常的角化，維生素a就是脂溶性的維生素，就是管角化的，維生素a是脂溶性的，就只在瘦肉、豬肝這些葷菜中猜比較多，所以肉都不吃的話，痤瘡對他的本因的來說是加重的，所以這並不是科學的，只是，要注意，不要吃油炸的東西，像炸雞腿、烤羊肉、烤羊肉串這些東西，這個不要吃，這個對會痤瘡加重，還有辣的東西，麻辣燙這些東西，辣的東西也是加重痤瘡的，另外還有一部分是巧克力引起的，叫巧克力痤瘡，有的人不宜多吃巧克力，所以這個注意，葷菜不適宜不能一概的忌，素菜水果適當多吃也有好處，還有面部適當的注意清潔保護也很重要。
6樓：小桐說球
痘痘的調理主要有飲食調理，不要吃油炸、辛辣食物，如炸雞、烤羊肉串、麻辣燙等，還要注意不宜多吃巧克力，素菜水果可以適當多吃，同時要注意面部的清潔保護。
面部上長痤瘡，生活上注意的主要是，一個就是飲食注意點，有的人說忌嘴，我今天就看到一個病人，有個醫生跟他說要忌，什麼葷菜都不吃，這個確實是錯誤的，因為痤瘡的發生是毛囊不正常的角化，維生素a就是脂溶性的維生素，就是管角化的，維生素a是脂溶性的，就只在瘦肉、豬肝這些葷菜中猜比較多，所以肉都不吃的話，痤瘡對他的本因的來說是加重的，所以這並不是科學的，只是，要注意，不要吃油炸的東西，像炸雞腿、烤羊肉、烤羊肉串這些東西，這個不要吃，這個對會痤瘡加重，還有辣的東西，麻辣燙這些東西，辣的東西也是加重痤瘡的，另外還有一部分是巧克力引起的，叫巧克力痤瘡，有的人不宜多吃巧克力，所以這個注意，葷菜不適宜不能一概的忌，素菜水果適當多吃也有好處，還有面部適當的注意清潔保護也很重要。
7樓：廖秋玉
少熬夜，少吃辛辣食品，少抽菸喝酒等等。這些原因都會導致你自己內分泌失調就會長痘痘。你平常要經常清潔臉部的油漬，有時候油漬多了也會導致毛孔堵塞和長痘痘等症狀。
建議你多喝些冷盤，少吃熱氣的食品。
8樓：
注意飲食，睡眠等問題，避免辛辣，油膩的食物，避免過度勞累，注意放鬆心情。還要注意面部清潔。
9樓：
早睡早起 多吃水果和蔬菜戒菸戒酒戒檳榔 保持**乾淨清爽 用硫磺皁洗臉 做好臉部護理
10樓：未生人
提高睡眠質量，少吃油膩的東西，條件可以的話儘量用溫水洗臉，多洗兩分鐘，也可以適當的用洗面奶（早晚各一次最好）
11樓：苗醫生祛痘機構
建議您先做**檢測！找到長痘痘的根源，然後再根據您的膚質指定祛痘計劃。
12樓：無銘蟂卒
注意一下飲食，不要太過辛辣。早晚洗臉避免面部油脂堆積。
13樓：匿名使用者
運動，睡眠質量要好。
14樓：小掌櫃祛痘祛斑
建議患處外塗痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.
15樓：滾滾滾你姐姐
"臉上長痘痘是毛囊皮脂腺的一種慢**染，面部長了痘痘首先要進行面部清潔，讓皮脂良好排出。第二，飲食會影響皮脂的代謝，少吃油炸性食品、辛辣的食品。第三，睡眠以及心理壓力都會造成精神的緊張，引起內分泌變化，影響皮脂的代謝，所以要保證睡眠及心情舒暢。
第四，要對已經發生的痤瘡進行處理，如果痤瘡比較輕，可以區域性外用一些藥物，當痤瘡發生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重情況時，要全身用藥，及時地控制痤瘡的感染和發展。第五，還可以選擇現代的一些科技，比如光動力**進行**。此外，我們還可以用果酸改善異常角化的表皮，讓皮脂的排出更加通暢，還可以通過強脈衝光，也就是光子嫩膚進行**。
16樓：美添白_小強
由閉口白頭引起凸起來的紅點，有明顯的炎症，毛孔是封閉的，形成原因是油脂分泌旺盛堵塞毛孔，清潔不當，毛孔裡面藏著各種菌，比如痤瘡桿菌，圓形糠皮孢子菌等諸多厭氧菌在毛囊裡面吃喝拉撒，發炎形成痘痘，長痘飲食要清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，其實去掉豆痘也不難，佰度看看一篇叫【林涵說往事】的博文，跟著裡面講的妙招就能完全好。
17樓：來自南廣寺姿色天然的莎葉蘭
同道中人啊，我也是長痘痘長了好幾年。不過最近有很大的改善。
分享一下我的經驗吧。最重要的就是有足夠的睡眠時間，還要保證很好的睡眠質量。
多喝水，提高身體的新陳代謝率， 給身體排排毒，這樣也能提高面部肌膚的抵抗力。
經常換洗枕頭和枕巾，對於有痘痘的人來說，臉部每天都要接觸枕頭和枕巾，因此枕巾最好一星期洗一次，枕頭最好經常拿出去暴晒，以防滋生細菌。
找準**，最好是去專業的醫院和醫生交流一下，可以拿點藥膏回來搽當臉上長痘痘了，應及時找準**，並及時**才好，不然一直拖延下去危害是很大的。
最近發現抗糖真的真的很有用，特別是對長痘的人，嘗試一下不喝飲料不吃糖量很高的零食，糖果，一星期內就會有很大的變化。
18樓：匿名使用者
感覺情況有點不太好，去看醫生或者專門祛痘的**管理中心吧，他們會給你做專業的**檢測，也會給出適合你的日常護理意見。
最近臉上老是起痘痘？怎麼回事啊！
19樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
20樓：笪麗思中嫻
春天到了，人體新陳代謝加快，**油脂分泌增多，會阻塞毛孔，從而引發痘痘、暗瘡等問題，要注意經常清潔面部，少塗抹化妝品，注意不要過多使用去油的潔面用品，會使**乾燥開裂。
21樓：依染紅雀
可能你辛辣食物吃多了，平時吃點清淡的，多吃vc水果.不要在臉上抹太多有性化妝品。也不要用手去摸！還要注意睡眠，休息好了**自然好
22樓：廉雨靈
我長了2年的痘痘 ，現在終於已經好了。
23樓：依詩黎
首先遺傳原因導致的，很多人都以為自己臉上起痘痘，是因為**實在對自己肌膚進行護理的過程當中，出現了差錯而導致的，這僅是一方面的原因，有一方面也可能是因為我們遺傳基因而造成的。如果說你本身**就是油性肌膚的話，油脂分泌比較多，那麼就容易引起毛孔堵塞的問題，而**當中的油脂和空氣當中的髒東西結合之後氧化就會形成粉刺，從而導致一些小疙瘩的產生，所以遺傳因素也是長痘痘不可避免的。
第二就是飲食方面不注意而造成的，現在的生活水平大大的提高，食物越來越豐富，所以很多人都喜歡去嘗試各種各樣的美食，特別是對於女孩子來說，如果不是非常注重自己，你的體重的話，那麼可能就會去嘗試各種各樣的零食，但是如果你經常去吃那些零食或者是辛辣刺激的食物的話，那麼就會讓身體當中堆積很多毒素，有一些毒素沒有辦法正常排出體外之後就會以粉刺的情況代謝出一部分，導致臉上起很多粉刺和小疙瘩，所以說飲食這一方面也有可能是導致疙瘩出現的原因，我們平時應該儘量吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激食物的攝入，多吃蔬菜水果，才能夠讓肌膚的問題得到改善。
第三就是睡眠這方面，對於現在大多數的，年輕人來說，熬夜已經成為了家常便飯，一樣的事情，有很多人都習慣在晚上12點之後再睡覺，但是長時間熬夜的話，會導致體內的內分泌出現失調的情況，從而讓自己的新陳代謝變得非常紊亂，讓一些，毒素通過痘痘的方式呈現出來，所以就會讓臉上起很多小疙瘩。
第四個就是**問題，疙瘩的存在現象，還是因為自己**出現問題而導致的，如果是你的**出現了缺水乾燥的問題，或者是油性分泌比較多的話，那麼也會引起疙瘩的產生，另外敏感性肌膚，因為本身角質就比較薄弱，所以就容易出現過敏的情況，也會出現很多紅疹或者是小疙瘩，因此我們在對自己的肌膚進行護理的時候，一定要掌握正確的方法，避免肌膚問題的產生，才能夠有效的避免肌膚問題的出現。
所以日常生活當中，一定要養成良好的生活習慣，減少刺激食物的攝入，並且減少熬夜的習慣，這樣才能夠有效的減少身體，當中毒素的含量，讓我們的身體變得更加健康，同時也能夠有效的保養好你的肌膚啦。
臉上長痘痘了怎麼辦，臉上長痘痘了怎麼辦啊？
日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？想要美容,漂亮,只要青春不留痘和痘疤痕 醫生不收錢教你的方法 肯定省錢有效 如果還不知道...
如果臉上長痘痘怎麼辦啊，臉上長痘痘咋辦
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？不要用手擠痘痘，要吃排毒的食物。比如苦瓜等，早晚要洗臉。臉部清潔很重要。以上內容僅供參考謝謝！我也患過嚴重的痘痘 痤瘡 又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕 給你點建議吧 1.不要擠和針刺 會留下...
臉上起痘痘怎麼辦，臉上長痘痘怎麼辦啊？？？？？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 用溫水與肥皂洗臉，最好一天2 3次。水儘量不要溫度太高，也不能太低。一般痘痘在1星期左右就去掉了。建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險...