如果有條件，去專業的產後修復中心是現在很流行的方式。這些產後修復中心都是有一套系統的方法來幫助產婦恢復的，不光是身體上的恢復，還有身材上的恢復，這點還是很受產婦們喜歡的。
市面上對於產後修復，主要是飲食上的一些產品，如果還在坐月子，那麼比較流行的就是月子餐，月子料理。如果不想去產後修復中心，也是可以買回家，稍微加工一下就可以吃了。
然後是一些身體保健上的產品。一類就是針對產後的體型修復的，最常見的就是腹帶。如果是順產的媽媽，生完孩子後就可以用上了，如果是剖腹產的媽媽，一般一週後也可以綁上腹帶，幫助恢復鬆弛的腹部。另外一類就是針對**上的護理產品，比如淡化妊娠紋的產品。
另外就是有一些幫助產婦心理調整方面的產品，比如一些心理課程，一些緩解產後抑鬱的修復操。
而最重要的是產婦的家人一定要多關心，不要把注意力全部放在孩子身上，讓產婦覺得自己就是生孩子工具，這樣很容易出現產後抑鬱。
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建議你要買就買佳能系列的或尼康系列，經濟皮實而且特耐用，可千萬別買其他牌子，對於相機以前我就用兩個了很是深有體會的，以前買時就要求外觀長相。現在回想起來買這數碼東西像買手機似的，眾數週知諾基亞 摩托羅拉長相都不是太好看，可人家就是一點 皮實。前年我又買個800w畫素的佳能a590已經近兩年了，感覺挺...