1、撫摸肚子法
準媽媽放鬆身心，時間選在睡覺前，最好先去上廁所，然後躺在床上，用雙手從上到下，從左到右，一遍又一遍的撫摸腹部，就像是在摸寶寶的感覺，持續5分鐘到10分鐘。行動必須溫柔。
2、**胎教法
懷孕四個月後就可以開始使用**胎教，一天1到2次，每次15分鐘到20分鐘，最好選擇寶寶清醒的時候。而且晚上睡覺前是最合適的，可以採取手機****，手機應該距離準媽媽約1米，在65分貝-70分貝為佳。**選擇一些節奏溫柔的，或者甜美的純**。準媽媽還可以哼唱一些胎教**，有益於胎兒的智力發育。
3、光照胎教法
胎兒的視覺發育比較慢，在懷孕27周後，大腦才開始對光做出反應。懷孕30周前，寶寶不能盯著光源，直到懷孕36周，胎兒才會對光刺激有一定的反應。因此，可以從孕24周開始，當孩子醒了，一個手電筒（低光）作為光源，可以選柔和一點的那種黃光手電，照射準媽媽腹壁胎頭方向，時間可以是五分鐘左右，結束前可以連續開啟、關閉手電筒數次。但注意不要使用強光，照射時間不能太長。
無論是哪種胎教方式，只要是對胎兒有好處的爸媽都可以嘗試。把握好胎教，對寶寶好處很大哦。
營養胎教 懷孕期間吃什麼？
吃好一個人，健康兩個人，是營養胎教的宗旨，只有做好營養胎教才能首先保證胎兒的身體健健康康的，那麼營養胎教該具體怎麼做呢?為了寶寶能健康地發育，媽媽要攝入不同的營養素。孕期不同的階段補充營養的原則也有不同。各種營養成分的攝取在總體上應滿足一定營養的原則 一種營養素不能代替另一種營養素，各種營養之間失去...
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燕窩，是中國傳統名貴滋補美食，為歷代達官顯貴所專享。含豐富蛋白質 碳水化合物 灰份 磷 鈣 鐵 鉀等營養成份。有養陰 潤躁 益氣 補中 養顏等五大功效。燕窩對孕婦來說，有著獨特的功效，能讓媽媽更美麗，孩子更健康。準備懷孕和妊娠頭三個月 即0 12周 用量 幹純燕窩每次3 5克，每天食用一次。早晚空腹...
男人，你在老婆懷孕期間犯過什麼錯？
大哥說 我犯了全天下男人都會犯的錯.朋友l已婚 家裡有賢妻良母的老婆，外面有 妖嬈的小三，他說他也不想，可是在老婆懷孕的時候實在沒禁得住 用大哥的話來回答，那就是犯了所有男人都會犯的錯。既然明知是錯，為什麼還要去做，是狐狸精的女人太 太撩人？還是本身就耐不住寂寞，給了自己一個放縱的理由？用全天的男人...