聽說每個對育兒有要求的家長，都關注了格格巫育兒日記。
坐月子其實是產褥期的前30天，一般產褥期是需要42天的，也就是醫生要求我們去檢查產後恢復情況的話，一般都是在42天的時候。
在這段時間內，產婦應該臥床休息為主，調理好身體，促進全身的器官，各系統，尤其是***官的，儘快恢復。
孕婦為了生寶寶，***官和全身大部分體形起了很大的變化。要恢復到懷孕之前的話化，需要42天才能完成。
這就是為什麼，中國人從古到今都需要坐月子的原因。
1.外國人的體質是不一樣的，他們是以吃魚和肉為主的食物，中醫說魚生火，肉生痰，他們的體質火熱，溼性很重。為了把這些濁氣散出來，他們的**肌理，就和我們東方人，有很大的區別，他們的骨節疏鬆，有更多的機會驅散寒氣，所以他們不是很怕寒邪，而中國人的是以纖維質的食品為主，如五穀雜糧和蔬菜，中國人體質骨節比較細密，比較怕寒涼。
2.西方人的飲食結構決定的，他們的飲食含大量的鈣和蛋白質，產後也不會大量流失，所以產後不需要單獨的去坐月子。外國人生完孩子還喝冷飲，產後就衝冷水澡。有朋友去美國生三胎時大呼好不習慣。
而中國女性因為飲食結構，體質上的差異，產後會出現元氣大傷，身體損耗，所以要用坐月子的形式，在最短的時間內恢復身體。
但是，專家認為，資料顯示，很多西方的女性步入中年後，各種**疾病的患病機率比我們國家女性多，這就說明產後恢復的休息與保養正確與否，與與女人一生的健康都很有密切關係。
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