懷孕了一定要吃葉酸嗎？如果不吃對胎寶寶有什麼影響？準媽媽如果缺乏葉酸會有貧血、疲勞、分娩困難、早產等問題，胎兒可能會出現生長緩慢、神經管缺陷等情況。雖然生活中很多食物都有含葉酸，但是葉酸很不穩定，容易散失。
以前的人對補充葉酸沒有什麼概念，認為沒有補充葉酸也生下了健康的寶寶，因此不用特意補充葉酸，這種想法是錯誤的。
葉酸對預防胎兒神經管畸形有很大的作用，如果是有計劃的去備孕的話，那就需要補充葉酸了。想要懷孕的女性，在懷孕前3個月和懷孕的前3個月建議每天補充葉酸400微克。補充葉酸最適合的是斯利安片，每片含葉酸400微克，一天一片剛剛好。
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