1樓：匿名使用者
我跟你一樣，覺得做什麼事都阻力重重。認為生活怎麼就這麼難。有時覺得呼吸都困難。
可靜下心來想想，隨著年齡的增長，憂慮的事也會越來越多，壓力越來越大，這是必然的啊，既然無法避免，就掙扎著堅強起來吧。有些事你或許認為很難面對，可一旦站在它面前，就會發現它或許沒你想得那樣不可解決。堅強些，你就行。
2樓：
抑鬱症如果是不能憑幾句話就斷定,那是神醫了.
3樓：匿名使用者
你的人生觀一定有問題或不明確,給自己一個目標,努力去實現他,即使失敗,也要從中尋找樂趣!這樣人生才有意義.到死的那一刻,含笑離去.
4樓：靈心蝶澈
不是吧,那也太嚴重了.我想如果你找一些輕**,如:班得瑞的,一個人時聽一下,感覺會好很多的.
或看些有趣的電影,如:《極地特快》.<>.
等,雖是孩子的電影,但很淨化心靈的.或是學習工作之餘,多親近自然.給自己找點事做,讀一下《哈利.
波特》也很好,交個知心朋友,把你的煩惱說給他聽,會很爽的啊~~
5樓：
這篇文章比較權威.好好看看.
6樓：
不是，通常來講真有抑鬱症的人是不會感覺自己有你說的這些症狀的。
7樓：
去看些搞笑的影片
放鬆自己
找個目標去奮鬥
8樓：很狐狸
想辦法讓自己過的開心,人總有低落的時候,渡過這個時期就好了.
9樓：已擔同夢
這是每個人都要經歷的嗎？
就看你怎麼樣把它過渡。
過了這一關就像遊戲下一關了
對自己說的。
10樓：匿名使用者
其實我也是這樣的，不知道該怎麼辦，好想回到以前無憂無慮的生活
覺得活著沒意思無助，是抑鬱症的前兆或表現嗎？
11樓：貝殼工作組
心理bai和生理因素兼而有之。50歲正du是從中年邁入zhi老年的交接期，身dao體狀況的變化很回容易答引起心情的低落，而且50歲人生軌跡基本定型，事業也處於尾聲，子女在父母這個年齡段可能生活的重心更偏向於工作上，產生孤獨感和抑鬱傾向是很正常的，保持良好的作息規律、飲食習慣和樂觀積極的心態，找點消遣的娛樂方式，多和配偶溝通、多接觸外界，應該會讓你的情況好轉。
12樓：匿名使用者
要轉移注意力與人溝通
有時候突然心情很低落！沒有任何原因，就心情不好，而且不想說話，這是怎麼了
13樓：匿名使用者
身心是相輔相成bai的。身體
狀態好du，心情zhi會受正影響；身體dao不好，心情也很難好；內心情好容
，身體會受正面影響（亮核比如心情輕鬆最終戰勝了癌症）；心情不好，身體也容易憔悴，消瘦。慧寬歸根結底一句話，我猜應該跟你體內的代謝，內分泌情況有點關係，例如女生每個月大姨敬碧掘媽時，情緒也會出現波動等等。
14樓：匿名使用者
我也有空明，每次這樣我都會問問自己的心，究竟想要什麼。重新選擇目昌坦標，樹鬥迅告立希望，開始新的挑戰。這是我每次戰勝這種心態的方法。
如果你能夠知道自己想要什麼，那麼你很快就會開心起來了。願樓主心情早日好起來。。
15樓：好高騖遠處
這是心理在想不好的事情，人總是會有那麼幾純神天心情很差的。多跟自己說不好的一切都會過去的，這樣心情就會慢慢好做稿虧起來敬猜。
16樓：姬莫曉
正常的……一般人都有這樣
總是突然不想說話了，也不知道說啥，就是人心情無緣無故感覺很低落，這是抑鬱症嗎
17樓：愛子潤潤
每個人都會遇到心情不好的時間，在情緒低落時可採取下面的方法得到緩解：內
1、要保持良好自我感覺要容，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
18樓：
情緒週期到了，或者是天氣影響，或者是因為你自己都沒有注意到的一些小細節，或者因為肝氣鬱結……不一定是一下子無緣無故的，也許是一點一點的小小的不快蓄積了一段時間的緣故吧……
總是患得患失的，覺得活著沒意思，得了抑鬱症嗎？
19樓：匿名使用者
你的情況屬於你的情況是抑鬱症是一種常見的精神疾病，但是有的人症狀不是非常典型的，這種隱匿性抑鬱症是不容易診斷出來的 。有經驗的精神科醫生才能診斷出來的 。
建議你到當地精神病醫院抗抑鬱**才行的 ，在他們指導下調節藥物的劑量和種類等必須劑量和種類恰到好處才會見效。正規**是能夠**的 。**後你就不會有這個感覺了積極的**。
最近好像得了抑鬱症，情緒特低落。老煩。悲觀。老覺得活著太累沒意思
20樓：韓子月
也許是你最近一段時間裡面的壓力太大了，嘗試著不要給自己這麼大的壓力，去ktv唱唱歌，和朋友一起聊聊天，都會幫助你改變這種情緒的問題。還有，當你鬱悶的時候想想這個世上你愛的人和愛你的人，你要為了他們好好的活著。
21樓：阿楠楠
先給自己放個假期吧,一段時間內什麼都別想,只是去做一些自己一直想做的事情!之後再冷靜下來好好思考一下自己,看看自己的生活中存在哪些問題,該怎麼解決!
22樓：我是proe小強
快去看醫生，別不好意思。
23樓：笑迷迷
找個真正的好朋友聊聊天,談談心,喝點酒,就會把心裡的一切煩惱都會吐出來,然後睡上一覺.第二天就沒事了,主要是你心裡要放開,只要你想著生活就是如此,沒什麼比開心更重要的,人一輩子是多麼的短暫,```````````
心情很失落，感覺做什麼都沒意思，是抑鬱症嗎？
24樓：匿名使用者
曾經和相戀3年的男友分開的時候，我看了一部**。古龍的陸小鳳傳奇。沮喪難受想不通的一切糾結的心情一掃而光，儘管傷心總是難免的，但是以後需要怎麼做更好的自己自己是可以把握的。
雖然花滿樓只是虛構的人物。但是我們可以努力做個像花滿樓一樣熱愛生活的人。有時幸福和快樂是可以自己給自己的，與環境無關。
25樓：匿名使用者
抑鬱症是一種以心境低落為主要特徵的綜合症，終身患病率達20%左右，其主要表現為情緒低落，興趣減退以及“三無症狀”和“三自症狀”，同時也會出現思維遲緩、注意力不集中、睡眠障礙等伴隨症狀。其“三無和三自”症狀分別表現為：無望、無助、無價值和自責、自罪、自殺。
患者往往認為自己前途一片暗淡、看不見任何希望、沒有任何人能幫助自己、自己一無是處，隨之而來的是針對自己的一些負性體驗，認為自己對不起別人，甚至認為自己是罪人，最嚴重者出現自殺自傷行為。
月有陰晴圓缺，一個人，心情失落是很正常的事，自己調節一下就可以了，不要動不動就往疾病上去想，當然了，如有這樣的症狀有很長一段時間了，建議去專業機構診治一下。
26樓：匿名使用者
為情所困，是一件很痛苦的事，不過時間會慢慢的將它沖淡的，你要耐著性子再痛苦一段時間，這段痛苦過後，你突然會覺得原來當初自己是那麼的幼稚，現在終於成熟了許多。
27樓：筱o壞蛋
不一定的，那要看你到什麼程度了，還有這種情況持續多久了。自己找找有什麼心事沒有，解決了應該就好了。還有成長階段會有這樣表現，請問你成年沒？
28樓：匿名使用者
不一的，也許只是一小段時間的情緒不佳吧，看看自己持續多長時間了，可以找知心朋友談談心，也許就好了，，
29樓：芒種丶
哎呀，慘了，慘了，是抑鬱症！你希望是這個答案嗎？
總是覺得活著沒意思，怎麼辦，總感覺活著沒意思，怎麼辦？
疼痛難忍，肯定痛苦，病秧子的身體，肯定不會舒服。我建議你多保暖，不要著涼，不要化妝，不要生氣，不要失眠。多鍛鍊，多笑一笑，看看喜劇片什麼的。祝你有一個健康的身體 感覺生活沒意思的時候怎麼辦？負擔太重，為了父母孩子而活，姑娘覺的生活有意思是因為她為自己而活，以自己的開心享樂感受為先，你也可以這樣做，買...
為什麼大學沒意思，覺得上大學很無聊 很沒意思
呵呵，不復要以為上了大學就可以 制放鬆了，其實在進入社會後，就感覺到知識的積累太少，影響了以後的發展，如果你想要以後生活的好一些，或是找一個好的工作，大學時期是一個重要的知識積累的階段，因為這是最後一個可以心無旁騖的學習的好時候，不要以為是說教，以過來人的身份勸解一下，可以設定一個目標，學習就有動力...
覺得上大學很無聊很沒意思，我現在讀大學，覺得很沒意思，如果整天都覺得自己活的很無意義，無聊，不懂該做什麼？該怎麼辦，如何去轉
其實喜歡的人，不喜歡的人！你 上大學實際上實際上是提升一個人的修養，品味的階段，但是現在是經濟社會，一切都向錢靠齊，導致很多大學變了味。你見不得的事情，當你走入學校以外的社會，你會見得更多，不能因噎廢食，多和同學們交往，多到外面去踏春，旅遊之內的，多運動，最好是籃球或足球團體性的運動，改變自己，融入...