近日，收視率「女王」唐嫣接受某國際雜誌邀請，拍攝了一組「糖水美肌」的大片。清新自然、健康可愛的形象讓很多網友大讚甜美。而唐嫣，這位曾被最多人人公認的中戲校花，除了有著甜美的外表和笑容的當紅女星，還有著如水果般的甜蜜美肌。而唐嫣也透露正是自己超級愛吃水果的習慣，才養成了今日猶如鮮果般嬌嫩的「糖水美肌」。 被粉絲暱稱為「糖糖」的唐嫣表示漂亮的**除了天生的底子外，後天的保養也是必不可少的。除了做好日常的保養工作之外，她的美膚祕訣就是每天會保證喝八杯水，再加上吃大量的水果，這樣**才會水。
唐嫣愛吃水果的出了名的，據說有一次在湖南，酷熱的天氣讓唐嫣幾乎沒了食慾，她在拍戲間隙買了一大袋水果——1個小西瓜，1個木瓜，10個小桃子，6個梨，而這些水果就解決了唐嫣的溫飽問題。唐嫣自爆最愛的水果是榴蓮，但必須要搭配山竹吃。因為榴蓮容易上火，而山竹恰好是去火的首選。
看來水果公主唐嫣對於水果美膚很有自己的一套心得，其實水果的確有美膚嫩顏的作用。它們向來都是是美膚纖體的得力助手，不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨水果汁，消暑養顏實在是不可多得的美容佳品。下面讓我們瞭解一下水果的美膚功效，一起學習下水果公主的水果美膚法吧。
草莓 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強**彈性，具有美白和滋潤保溼的功效，草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質，對頭髮的健康很有利。
tips：草莓比較適合於油性**，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面，入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對**失眠效果不錯。
西紅柿西紅柿營養豐富且熱量低，它豐富的酸性汁液可以幫你平衡**的ph值。西紅柿也是富含維他命c的蔬菜，可以幫助肌膚祛斑美白。
tips：對於**黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。而在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。
櫻桃櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白**，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
菠蘿 菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的汙垢，令牙齒潔白如玉。
tips：膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於**粗糙的人。
蘋果 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可c.另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
tips：蘋果可以做**，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。
檸檬 檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進**新陳代謝。
tips：取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
紅石榴紅石榴的果實中含有豐富的維生素c、石榴多酚和花青素等物質，具有很好的排毒和抗氧化功效。這些營養成分能夠有效的中和自由基，促進新陳代謝，排出肌膚內毒素，含有紅石榴的護膚品多富有抗衰老防輻射的功效。
葡萄葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命e的50倍，能延緩衰老、維護**健康、阻止紫外線對**的侵襲預防動脈硬化，也有**維他命之稱，是維他命c的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。
水果中含有的美膚成分使得科學家的目光都投到水果中去，現在很多護膚品都會加入一些具有出色抗氧化力和氣味芳香的天然水果成分，能夠讓肌膚飽享水果大餐，幫助肌膚變得更加光澤富有彈性，更加的粉嫩動人。
富含水果成分分護膚品推薦：
burt'sbees小蜜蜂t石榴青春抗衰老眼霜
富含水果成分：紅石榴
推薦理由：這款眼霜具有紅石榴的抗老功效，延緩眼部肌膚細紋、皺紋產生。還含有六神草可淡化細滑，木蘭、七葉樹可促進眼周肌膚更新，改善眼部肌膚暗沉，k舒緩肌膚。這款眼霜不但容易吸收，而且經臨床驗證可有效平滑肌膚，p少眼角細紋，讓您的眼睛看起來更有青春活力。
歐緹麗葡萄籽清潤精華液rmb430/50ml
富含水果成分：葡萄
推薦理由：這款歐緹麗葡萄籽清潤精華液在使用上讓人充滿了愉悅感。精華液水潤輕薄的質地很快被肌膚吸收，使用後完全不油膩，清潤補水。含高濃度葡萄籽多酚成分的精華液能幫助輕熟齡的jms提升肌膚抗氧化能力，讓肌膚免受自由基的侵害，讓肌膚重拾水潤白滑。
娜露可蘋果籽傳明酸驅黑綻白精華rmb290/30ml
富含水果成分：蘋果
推薦理由：這款精華液的外觀比較與眾不同，給人一股強烈的植物氣息。白色偏霜狀的質地，一股淡淡的蘋果清香，觸感細膩豐潤。能抑制10.9%的黑色素生成，適合初步美白。即時補水能力優秀，鎖水能力同樣優秀，說明這款精華真的能增加角質飽水度，將肌膚調理為易於吸收美白成分的水潤膚況。
（責任編輯：zxwq）