中醫認為，孕早期之所以會發生流產現象，是因為孕婦的脾腎氣血虛弱，進而陰虛內熱，導致胎元殞亡（古時稱之為滑胎）。**方法是以補腎健脾、益氣養血為主，來調節胎兒和母親之間的免疫細胞互動。下列食補藥膳，可為不同症狀的孕婦作為調養身體時選用：
(1)糯米山藥粥：先將續斷25克，杜仲25克，菟絲子25克（布包），桑寄生25克，以水煮去渣取汁，下入糯米及搗碎的山藥共煮為粥，空腹食之。若孕婦有耳鳴、腰膝痠軟、食慾差、大便稀軟、夜尿次數頻繁、孕後黑眼圈加重等症狀者，以健脾補腎為主，可食糯米山藥粥。此粥也適合在懷孕前食用。
(2)參芪粥：將生黃芪30克，黨蔘10克，黃精15克，先水煎煮去渣取汁，然後下糯米煮粥。若孕婦臉色蒼白或偏黃，有頭暈、動則心悸等症狀，食療要以益氣養血兼健脾為主。可食參芪粥，此粥亦適合在孕前食用。
(3)阿膠養陰粥：先將麥門冬15克，生地黃15克，何首烏15克，黃精15克水煎煮取汁，**大米100克煮成粥，再將搗碎的阿膠10克入粥稍煮，待其融化即可。若是孕婦出現臉頰常常潮紅、手心、腳心常熱熱的、口乾咽燥等症狀，可食用阿膠養陰粥。
(4)養血安胎湯：芝麻雞1只，姜2片，蓮子、川續斷各12克，菟絲子、阿膠各18克。雞洗淨，放入滾水中煮3分鐘，取出放人燉盅內待用。蓮子、川續斷、菟絲子放入煲湯袋中，同放瓦煲內，注入清水5杯煎30分鐘。將煎汁加入燉盅內，再放入薑片及阿膠，加盅蓋隔水燉3小時，下鹽調味即可趁熱食用。養血安胎湯味道帶苦，孕婦若有習慣性流產，懷孕後食慾缺乏、腰痛或下腹墜脹等現象，不妨一試，此湯具有養血安胎作用。
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