血淤，屬於「血」的停滯。
這一型別的人血液濃稠、血液迴圈差，肌膚容易缺水、疼痛，血脂也會過高。血淤不僅造成血中脂肪增加，內臟脂肪、皮下脂肪也容易產生，年輕時或許感覺不出來，但30歲以後，手臂、背部、腰部則會漸漸粗壯。而且血淤也會導致荷爾蒙失調，荷爾蒙和脂肪的代謝有關，失調時就很容易造成肥胖喲!
血淤的症狀有：
1、有便祕的習慣
2、肌膚乾燥，黑眼圈很明顯。
3、經痛特別嚴重，週期不規律。
4、經血量很多
5、小腹特別突出
6、手腳冰冷，但頭跟臉卻特熱
什麼人容易產生血淤?
1、通常氣滯的人也會帶有血淤的症狀
2、勞力工作者
3、出過車禍或得過內傷的人
4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在經期間。
5、有肩膀痠痛的毛病
養生行動1：多吃活血及辛辣食材，有助活絡血液!
血液迴圈不佳的人，最好不要吃寒性及生冷食物，避免血液阻塞更嚴重，平常可以多吃活血或辛辣的食物，達到活絡血液的功效。
養生行動2：每天健走15分鐘，促進血液迴圈
專家說，只要以可以跟人自在聊天，不會上氣不接下氣的速度走路，利用零碎的時間，每天合計走個15分鐘，如此一來，散佈於毛細管內的血液量便會增加，連帶提高了血液迴圈的速度喔!
養生行動3：按摩太沖穴
太沖穴在足背第1、2指縫後方約1寸半，即為太沖穴位，按壓6秒休息6秒，持續10分鐘。可以幫助你疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、行氣止痛。
養生行動4：攝取活血的食材
黑豆、黑醋、木耳、葡萄...等活血食材，能有效幫助血液流動。但因為改善血液迴圈需要數週或數個月的時間，因此一定要持續吃才能看得出效果!
養生行動5：川七活血茶做日常茶飲喝
材料：(1日份)川
七、檸檬草各3錢、黃耆3錢、玉竹1兩。
作法：檸檬草除外，中藥加水1000c.c.，浸泡半小時，大火煮滾後轉小火熬煮約半小時，加入檸檬草，燜約5分鐘即可。
功效：可以活血化淤、促進血液迴圈。
月經來了，血卻一直憋著不下來，月經血能憋住嗎
您好 建議您帶她儘快到醫院檢查，以明確是否有宮頸粘連，生殖道疾病引起的月經不能順暢流出。祝您健康！你可能氣血量不夠 推動不了血下行 多吃吃補氣的食物 偶爾一次無大礙。多喝些熱水 最好加些紅棗和紅糖 注意心情舒暢，不要過度的緊張。如果等兩天還下不來，那麼就建議您最好趕緊去醫院看一下吧。月經是否正常關係...
龍之谷劍皇如何使物攻上2萬，血至少25萬，致命上2萬6 假設板子都是60A，不考慮時裝。如何達到上述要求
首先，敏捷石可以加物攻的，所以建議你防具做疾風后綴，但是這樣血會比做健康字尾少很多，所以要物攻上2w同時又25w血就得高強防具。破壞 疾風都行，兩個戒指戴破壞的，附魔物攻，要是能有附魔致命的更好。項鍊和耳環看你的血量和致命的數值，要是血夠了，就用疾風的 要是血不夠，致命夠了，就用健康的 不建議用巨熊...