平衡膳食，攝取均衡的營養和微量元素，才能保證人體各個機能的有效執行。常吃如下的幾類食物，可以提高生育能力：
富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。
富含蛋白質、維生素的食品：如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
富含精氨酸的食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
想生男孩的準媽媽要多吃這四類食物
導讀 想生男寶寶，除了聽天由命，準媽媽也是有辦法的哦，多吃以下食物，就有可能增加生男孩的可能性哦，一起來看看吧。食物一 鹼性類食物 根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計劃的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要...
在古埃及的四類舞蹈中的第四類舞蹈是什麼？在動作上有哪些特點
古埃及的四類舞蹈中的第四類是雜舞，是帶有雜技成分的舞蹈，也是最能夠代表古埃及東方風格的舞蹈，如腹部 胯部快速抖動的 肚皮舞 翻跟頭 大跳 空中旋轉等動作。這種顯示技巧的動作特別能夠吸引異性的目光，表演者通過身體的肌肉 力量 韌勁和技巧來吸引觀眾。肌肉 力量 韌勁 跳躍和旋轉等技巧是表演者充滿青春活力...
第四類註冊商標包括合成潤滑油嗎，第四類註冊商標包括機器用潤滑油嗎？
第4類 燃料油脂 工業用油和油脂 潤滑劑 吸收 潤溼和粘結灰塵用合成物 燃料 包括馬達用燃料 和照明材料 照明用蠟燭和燈芯。第四類主要包括丁業用油和油脂，燃料和照明材料。本類尤其不包括 某些特殊的工業用油和油脂工業用油及油脂，潤滑油，潤滑劑 不包括燃料用油 其中就包括合成潤滑油 包含的哦，第四類有潤...