懷孕了，但是又不小心流產了？
相信這個噩夢是每個人都不希望遇到的，但是世事無常，既然已經發生了，就需要去面對
我們可以從以下方面入手，讓身體最快恢復
1、給女朋友心理疏導
寶寶是父母的心頭肉，在從確認懷上寶寶的喜悅，到寶寶沒了的悲傷欲絕，相信身為準媽的她，經歷了很大的打擊，這個時候，儘管身為準爸的你，心中的悲痛絲毫不比你女朋友好去**？但是身為男人，你一定要堅強，一定一定要給她做做思想工作，心理疏導，身體可以靠食物藥物恢復，但是心理的創傷，只能她自己走出來，所以作為男人，你得輔助好你的女朋友，儘快帶領她走出陰影
2、身體恢復，專業的營養餐
流產後的女性身體十分虛弱，所以自然要補充營養。
下面部分是我查資料找到的，僅供大家參考
豆漿大米粥：
所需要的材料有：2碗的豆漿，五十克的大米，以及適量的白糖。
做法：首先，大米淘洗乾淨之後，放入鍋裡面，豆漿也倒入進去，不用加水哦，就用豆漿來煮。煮成粥之後，加入些許的白糖調和一下，就可以吃了。
豬肝粥：
所需要的材料有：三十克的豬肝，三顆蓮子，二十克的薏苡仁，十五克的芡實，三十克淮山，產婦專用水兩百毫升。
做法：首先，先將蓮子和薏苡仁用產婦專用水加蓋浸泡兩個小時。接著將淮山和豬肝清洗乾淨，切成小丁。最後將上面準備好的這些食材全部倒入到一個鍋裡面，加入適量的水煮開，改小火煮十五分鐘之後就可以了。
雞蛋棗湯：
所需要的材料有：兩個的雞蛋，十個紅棗，以及適量的紅糖。
做法：首先，先將鍋裡面放入適量的水煮沸，然後將雞蛋打入到鍋裡面煮，等到水再次沸騰之後，將紅棗，紅糖加入進去，開文火煮個二十分鐘就可以了。
當然還有很多食療方法，大家自己去找找吧！
3、注意休息
在流產之後，一定要注意日常的休息，因為在身體遭受了這麼大的一個傷害後要多多休息，才能恢復元氣。所以就別在刷手機，或者看電視來排除憂傷了，老老實實躺床上睡覺才是正事。如果覺得一直躺著太無聊，想下床活動一下，那麼要穿上保暖、柔軟的月子鞋，護好雙腳，以免體內進入寒氣，留下月子病。
4、禁止勞累
不慎流產之後，一定要杜絕體力勞動。像是家裡的家務活，比如長時間的彎腰刷碗，或者是一次洗很多衣服，這種事情都要禁止。因為一旦不小心，很可能就會落下病根，在中老年時期會很不好受。除此之外，女性在休息的時候，一定要注意身體的保暖，穿的居家服要厚實、不透風，不讓寒氣進入身體，這樣才能避開月子病。
我所知的恢復方法就是這些了，當然，想要恢復得快，還得心理，身理同時進行！
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