產後用束腹帶須知6件事

很多媽媽聽別人說束腹帶怎麼怎麼好，加上商家的誇大其詞，分娩前就開始採購束腹帶了。都認為束腹帶是產後的必備品，那麼束腹帶真的有那麼神奇的效果嗎？真的是產後必備嗎？今天妖精媽媽就和你好好聊聊束腹帶。

什麼是束腹帶？

顧名思義，束腹帶就是產後穿戴在腹部的帶子，會給腹部一些束縛力，防止傷口開裂，臟器下移的。一般剖腹產後或者**手術後醫生才會建議使用的，主要是為了保護傷口。

束腹帶真是的產婦必備嗎？

順產和剖腹產後是否需要束縛帶，這個要因人而異。使用原則是產後是否有創口，如果有創口就需要束腹帶的協助。束腹帶主要是用於給腹部適當的壓力，避免傷口因活動拉扯引起傷口開裂的，同時可以防止腹部肌肉下垂。

如果是為了保護傷口，產後可以使用。如果是為****，那麼就沒有必要了。用束腹帶勒緊產後的肚子達到平坦小腹的目的，意義不大，有時還會對身體有害，影響產後恢復。如果產後傷口恢復狀態良好，不影響活動，可以不用。

束腹帶應該如何選？

我想大多數的孕婦眼中的束腹帶都是電商推薦的，收腹功能較好的產品。但是在醫生眼中，並不是最佳的選擇。束腹帶分為醫用款和**款

醫用款這類束腹帶的功能性較強，一般都是產婦專用，起始尺碼較大，束縛帶面積寬大，完整包裹腹部。一般類似於醫用的紗布，**便宜，操作複雜，效果好，我記得小s就曾推薦過。

塑身款這類束腹帶樣式多，尺寸小，有很明顯的收縮力，**較高，主要功能就是把贅肉緊緊的勒起來。這種束腹帶基本上沒有任何醫用輔助價值，反而會由於壓力過大，影響了傷口恢復和血液迴圈。

使用束腹帶前，要明白的6件事

1、我需要嗎

雖然順產和剖腹產的媽媽都可以用，但是也是要有需求才用。多數醫生不建議順產媽媽使用，即使剖腹產媽媽，如果傷口恢復正常，沒有明顯的疼痛影響活動，醫生也不建議使用。

2、啥時候用

如果真的需要束腹帶，那麼建議剖腹產手術不久可以可以穿戴了。產後回到病房可以讓醫護人員協助穿上束腹帶，防止傷口拉扯。

3、勒多緊

穿舒服帶，鬆緊可是個關鍵，過鬆過緊都不好。如果穿戴過緊，可能影響產婦血液迴圈，呼吸困難。穿戴過鬆，起不到應有的效果。穿戴時應該稍加用力，讓束腹帶貼合在腹部，感覺有合適的張力和壓力最為適宜。穿戴時可以在裡面貼身穿一件輕薄的衣物，防止過敏。

4、穿在哪

你肯定會說，這不廢話嗎？肯定穿在肚子上了。穿戴束腹帶應該把它固定在肚臍下方，到恥骨上方。這樣穿戴，束腹帶才會給剖腹產傷口位置適當的壓力，減輕運動時的疼痛，方便活動。產後子宮位置偏高，這樣穿才可以給子宮一定的託力，減少下墜的不適感。

5、什麼時候穿

一般建議產後靜臥休息的時候，可以不穿，這時候一般不會拉扯傷口。如果穿戴反而會影響產婦食慾，也不能放鬆身體，好好休息。如果產婦需要起身活動，例如站立，走路的時候可以穿戴。

6、穿多久

這個要根據產婦骨盆腔內臟器的恢復情況而定，一般建議穿戴半個月左右，最多不超過一個月。因為當子宮順利回到盆腔，休息就失去了應有的意義。至於****，是需要飲食和運動相結合，不是穿束腹帶自欺欺人。

穿戴不當，會有什麼後果？

很多媽媽產後像要快速恢復身材，一天24小時的穿戴。反而由於傷口一直處於壓力，不透氣的環境，妨礙了傷口的恢復，嚴重的還會引起傷口感染化膿。