夏天感冒
夏天雖然天氣熱，但是感冒可能也不離開我們這些身體不夠健壯寶寶或媽媽，如果你某天早晨起來，發現自己腦袋發懵、鼻塞、咳嗽、噴嚏、頭痛、發燒、渾身疼痛不適，那你一定是患了感冒。
感冒通常發生在上呼吸道;如果出現胸部充血，最好向醫師詢問，因為胸腔肺部的感染具有危險性。同時，如果發燒超過38.9℃達三天以上或喉嚨出現黃斑或白斑、下鄂及頸部的淋巴結腫大，或畏寒及呼吸不暢發生時，均應去醫院診治。
感冒不易**，因為引起感冒的病毒有本領改變大小與形狀，而且有上百種形式，使對付感冒的疫苗幾乎無從製造。不過也不會象我們想向的那樣難**：
家庭**措施
● 臥床休息
對付感冒沒有什麼特效藥，你只有靜靜的臥床休息，讓你身體的免疫系統和病毒展開大戰。多休息還使你保留復原所需的體力，也可避免一些併發症，例如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營養是**感冒的最佳途徑，一般一個星期左右，感冒就會痊癒。
● 匆忙服用抗生素
須知，病毒感冒抗生素是無能為力的，相反，如果一有個頭痛腦熱就服用抗生素，只會加強病菌的耐藥性，等到你確實需要服用抗生素**疾病時，你卻發現必須服用大劑量或很難找到有效的抗生素，因為你體內的病菌已百藥不侵了。
● 保持塞內清潔通風
感冒發燒雖不能吹風，但也不能門窗緊閉，否則室內空氣不能流通，會使感冒病菌大量繁殖。
● 服用感冒藥
感冒有多種成藥，無需醫生的處方。有些專治某種症狀，有些藥則適用各種症狀，然而，建議患者最好服用中成藥，因為消炎殺菌藥對病毒**冒無效，而中藥以增強免疫力和緩解症狀為**目的。同時，如果你白天需要服藥，應看清成分說明書，最好不要服用那些含抗組織胺成分的藥(抗組織胺會引起昏昏欲睡)，以免開車出事。
● 兒童勿服阿司匹林
若想減輕感冒引起的全身痠痛或發燒，可服用阿司匹林或其他鎮痛藥。但21歲以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已發現，若患某些病毒感染(例如流行**冒或水痘)的小孩服用阿司匹林，可能提高罹患雷氏症候群的機會。
● 散步
溫和的運動可改善血液迴圈，幫助免疫系統迴圈抗體。可在室內輕跳彈簧墊15分鐘，或快速走半小時。但需節制激烈的運動，以免體力耗盡。
● 洗熱水澡
洗個熱乎乎的蒸氣浴有助於疏通鼻塞。或煮沸一壺水，用大毛巾罩在頭頂及熱水上，吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤乾燥的喉嘴，以緩解咳嗽。
● 塗些凡士林
不斷的擤鼻子會使你的鼻子又幹又難受，可用棉花在鼻子周圍及鼻孔附近塗些凡土林，以潤滑擤鼻過度的於澀。
● 塗薄荷腦
薄荷腦或樟腦擦劑有紓解及冷卻作用，可減輕鼻子充塞現象，使你呼吸較順暢，尤其是睡眠時，在胸部塗薄荷腦或類似產品，蓋上被子，睡個好覺。
● 勿抽菸
抽菸會加重喉嚨的不適。它也干擾抗感染的纖毛活動，纖毛好比微小的手指，能將肺與喉嚨裡的細菌掃出。因此，假如你無法戒除煙癮，至少感冒時需暫停。
● 鹽水漱口
早、午、晚或很難受時，可用鹽水漱喉嚨，以緩解不適。將1茶匙鹽泡人1杯溫水中漱口。
● 勿健用鼻腔去充血劑
勿使用鼻腔去充血劑，應讓粘液自然流出。這是身體去除感染的方式。
● 預防傳染他人
飯前便後經常洗手，並將使用過的衛生紙沖走，因為這些衛生紙窩藏病毒，很可能傳染給他人或使你再度感染。當你需要咳嗽或擤鼻涕時，務必使用面巾紙，以防細菌四處飛散。
營養與飲食**
● 多喝水
感冒病人應多補充水分，因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質，尤其是維生素c。
●飲食宜清淡
參見上卷第一章發燒的飲食**。
●曰雞湯
喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥，它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質，它還易於消化吸收，並能促進肌體的免疫力，加快**。
●服用維生素c
維生素c是體內的清道夫，能清除包括病毒在內的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他症狀。感冒患者若服用$00毫克維生素c，每天四次，其症狀比未服用維生素c少一半。
補充維生素c最簡便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小紅莓汁，均是維生素c的**。
●補充鋅
作用鋅含片能縮短感冒時間四天左右。它還能大幅地減輕症狀，例如喉嚨幹癢。注意，勿超過醫師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。
●補充營養素
① 、維生素a及b-胡蘿蔔素
每天15，000iu。幫助發炎的粘膜恢復正常，強化免疫系統。
②、 維生素c
每天5，000--10，000毫克，分成數次。抗感冒病毒。給孩子選用緩衝過的維生素c或抗壞血酸鈣。
③、鋅葡萄糖酸含片
前3天，每隔3小時使用1粒，以後的一週內，降為每4小時1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起時使用，一直用到痊癒。
④、蒜頭精膠囊
每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫增強劑。
用量依照產品標示。單一氨基酸較快被身體吸收利。
⑥、綜合礦物質或海帶
每天5～10錠。海帶是各種必需礦物質的豐富**。
⑦、蛋白質分解酵素
兩餐之間，2—4粒。抗發炎。
⑧、維生素b群
每天3次，50—100毫克。用於復原及增強免疫力，減少感冒的機會。
治療尿等待的最佳方法，治療尿等待的最佳方法！！！
你好尿等待除心理因素外，另外就要考慮前列腺的炎症，尿等待主要是由於括約肌的收縮過度，舒張不夠或是不及時，同時和膀胱逼尿肌的配合不協調。當然也可以由於前列腺增大的擠壓作用引起。建議到正規醫院泌尿科檢查 z 如何 尿等待 20 哥們深表同情，驚嚇了後來者，勞苦功高！尿等待能治好嗎 可以 的，但尿等待只是...
治療夏季感冒咳嗽的5個食療偏方
夏季感冒咳嗽，久咳不愈，令人煩躁，怎麼辦呢？本篇介紹了 夏季感冒咳嗽的5個食療偏方，不妨試一試吧。1 豆腐糖止咳化痰平喘 做法 豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用 清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。夏季感冒咳嗽的5個食療偏...
痔瘡的最佳治療土方法，內痔瘡的最佳治療偏方有哪些
說起痔瘡這個尷尬又痛苦的話題，我是相當有話言權的，說起我是怎麼得痔瘡的，那真的是一言難盡，大概就是我高考那段時間開始有了得痔瘡的徵兆吧。高考的時候每天都長時間坐著，又缺乏運動，重要的是還便祕，慢慢就發現自己屁股上長了個小肉球，一開始這個小肉球很安靜，不疼不癢的，我就沒當成什麼大事以為之後會消掉，就沒...