1樓：小可艾娛樂
起床時似醒非醒的狀態就是感覺到自己的精神已經醒了，但是肉體還在沉睡吧，感覺自己的精神控制不了自己的肉體的感覺，這一般是因為太累了，導致身體機能還沒完全恢復，或者是因為睡眠質量不行
2樓：養生美食小甜心
起床的時候似醒非醒，處於一種混沌初開，好似天地初開。好像那個時候女媧都沒有造人，混沌初分都不存在人類這個概念。也是十分迷糊了，如果實在是睜不開眼，這個時候一盆冷水潑下去。
咱就醒了。
3樓：樂享
特別痛苦，特別累。睡眠質量一直很好的我今年開始出現這種情況，主要是睡眠質量差和壓力大導致的。為了實現心中的夢想，經常需要加班加點很晚睡，但是第二天又需要上班，所以精神經常緊繃導致無法進去深度睡眠，也就出現似醒非醒的狀態，這種狀態下週意識到但是很難把意識傳遞身體的各個部位。
4樓：南方小潤
每天起床的前五分鐘我都是出於神遊的狀態，經常閉著眼睛摸到洗漱間，用涼水洗一把臉，讓自己清醒一下。
經常會有一種明明你還在床上，可是大腦裡面已經出現了你洗臉刷牙的場景，誤以為自己已經起來了，可是一伸手身邊全是玩偶，估計意識先行了。
這導致我每次醒來都會認為自己在夢遊，非要給自己一巴掌，生活真的好艱難。
5樓：冉冉冉圖
說明前一天熬夜或者說晚上的睡眠質量不太好，所以第二天起來才會沒有精神，有種昏昏欲睡的感覺，這樣會很影響一天的工作狀態，建議不要熬夜，睡前要放鬆下自己，給自己一個舒適的睡眠環境。
6樓：老牛崎屠
起床時似醒非醒，自己處於一種朦朧的狀態，別人說什麼自己可以聽得到，但是就是不想開口說話，做事情會慢慢悠悠不著急，別人問你什麼敷衍的說上幾句，或者回答一句「嗯」，這個時候刺激一下自己，就會清醒過來。
7樓：麻由美
自己本身就是一個非常喜歡賴床的人，所以睡到自然醒一般就差不多中午了。但是每天還是因為上課或者很多其他原因，需要早起。每天被鬧鐘鬧醒的時候，整個人頭都是昏的。
起床後也覺得自己沒有完全清醒，整個人渾渾噩噩的。非常不舒服。
8樓：呱太
就是睡得不舒服不精神。不是睡得飽飽的那種舒服的狀態。而是奇怪的感覺。
就迷迷糊糊的證明並沒有睡夠。只要前一天睡得比較晚就會出現這種情況。建議早點睡覺，這樣自然醒的時候就不會遇到這樣
9樓：匿名使用者
起床時似醒非醒就是我明明可以聽見你說話了但是我卻記不得你具體說啥了，也不知道你說的是啥就知道迎合你就成了，迷迷糊糊啥也不知道啥也不清楚，就是還是好像是好像是睡覺啊，但又已經醒了
睡覺有一種似醒非醒的狀態，意識控制不了身體
10樓：
這叫夢魘，我經常會有，剛開始也和你一樣，特別難受以為自己會掛掉。現在經常了就不怕了。這是因為控制人的神經大致分兩種，一種是控制運動神經的，一種是控制意識神經的。
當你處於睡眠比較深的時候，受到了某種刺激，控制意識的神經醒了，但是控制運動的神經沒有醒來，所以會看到東西，也有意識但是動彈不得甚至覺得呼吸難受。這種俗稱叫「鬼壓床」，這名字聽起來可怕，其實沒事的，目前還沒聽說過誰夢魘夢死的，當然如果有心臟病或者什麼心腦血管病或者其他老年人的病，就會發病。一般健康人沒事。
我都總結出經驗了，我發現這個時候我的腳掌能稍微動動，就使勁用力，大多時候能醒過來，但是有時候也不行，呆著一會也行了。特別是有時候剛醒了要是不換個姿勢再睡會馬上又來的。
這跟你的作息時間不規律有關，太累了就會睡得很沉，改變作息時間，放鬆心情會減少很多的。
11樓：兆明旭
你說的情況太符合我的症狀了，有一點我說漏了，就是我發生夢魔時感覺不掙扎醒過來有墜入萬丈深淵可能，我第一次發生夢魘時只有十二歲，而現在我已是七十五歲的老人了。
謝謝你的解答！
白天睡覺時經常出現似醒非醒的狀態,對於外面發生的一切好像特別清楚,可是想起來就是動不了,是怎麼回事呀?
12樓：匿名使用者
這個是「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
13樓：暗藍鬱
這是淺睡眠的情況。我也經常會有。
高三的時候，我中午的睡眠幾乎都是這樣的狀況。後來上了大學，就完全沒有這種情況了。
其實原因就在於，壓力大，焦慮，或者是睡眠過少導致的輕度的神經衰弱。
方法很簡單，放鬆自己。儘量在睡覺的時候不要想起他的事情，尤其是激烈的事情。
可以試著**催眠。（我最後就是這麼做的，聽些舒緩的**，但不一定每個人都適用）也在平時注意休息，注意調養，可以試試紅棗，牛奶等可以安眠的食物飲品。
保持正常的心態，不要焦慮。會好的
14樓：小兔提問
恩，是的，這是正常現象，大腦皮層屬於輕度睡眠狀態
快進入睡眠狀態（似醒非醒）時候會感覺身體開始發麻，這是怎麼了？
15樓：天天向上
朋友，看你的描述感覺挺嚇人的，尤其後面，記得以前聽人說過身體發麻不太好，好像跟心腦血管疾病有關，別怪我嚇你哦，我也只是將自己聽過的告訴你，絕不是網上覆制的，不過看你應該是年輕人，應該不會的，但是最好還是去醫院看看，看醫生怎麼說，也好早點對應調整對吧！也許只是精神太緊張了。
祝你身體健康！
16樓：匿名使用者
你血稠的厲害 身體的免疫力下降
17樓：張小玲
可能是交感神經興奮，作參考
幾年來，睡覺一直有種似醒非醒，似夢非夢的狀況，感覺到鬼，很恐怖！
18樓：匿名使用者
應該是自我暗示導致的。。。建議你去看心理醫生。
19樓：匿名使用者
夢魘心裡還是有點陰影的，你為什麼不跟那個同學聯絡下看看呢，還是不敢？
20樓：來自戒臺寺敬老慈幼的半枝蓮
信**！問問附近教堂的人該怎麼做！
21樓：匿名使用者
哈哈很正常。我以前也提問過。真的、
是你把手放在你的胸口或者你的被子壓到你的脖子了吧？這樣也是。那幾天我怕到死。我把手部放在胸口上然後就沒事了。你試試。
22樓：匿名使用者
去寺院請出家**幫助，可能是冤親債主現前了，他們對你有所求，只是你不會和他們溝通
為什麼練靜坐練了一段時間在那種似醒非醒的並且眼睛是閉著的狀態中我能看見天花板上的蜘蛛網。並且像帶了 5
23樓：吉祥二進位制
此乃昏沉 所見現象為法處所攝色 乃第六意識造作 屬於念心所 如同睡覺作夢
老公晚上睡覺在淺睡眠狀態的時候頭和身體擺動的很利害，是怎麼回事？ 50
24樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
25樓：不懂開心
這是心臟病的前兆，讓他去醫院看看吧。有可能是心臟缺血造成的。
26樓：匿名使用者
身體睡著了，腦子沒睡著，應該沒什麼事
27樓：
人體在睡眠時分為兩個部分：一部分是機體睡眠，一部分是大腦睡眠。
機體睡眠很好理解，就是身體各部分得到休息；大腦睡眠一般人不太注意。
有些人一躺下就著，入睡快，那是大腦健康的表現；有些人不易入睡、好做夢，甚至被夢中的處境所控制，動彈不得，那是大腦缺乏營養，人對其控制能力減弱的表現。人是睡著了，但大腦很活躍，一覺醒來，反而覺的很累。
建議你給他增加一些營養補品：主要是蛋白粉、維生素b族、鈣鎂片。最好用安利的產品，質量有保障。
為什麼我這幾天老是睡不好，似睡非睡，似醒非醒的狀態
28樓：新鄉潘氏失眠
每個人bai都有糾結事情，想不du明白的問題，zhi理不清頭緒！矛盾糾結dao的心理，版深深影響著失眠權症患者，科學心理干預是至關重要的！
通過特殊手法的鍼灸和因人而異的辯證配方，達到陽能入陰，陰能斂陽，氣血充沛，臟腑協調，陰陽平衡，方能自然入睡，心曠神怡！
失眠症是由於植物神經紊亂，腦神經功能失調，神經功能受損、失衡所致，通過修復受損的神經細胞，調整紊亂的神經功能，達到神經功能協調與平衡，真正**失眠症！
29樓：蜜巢人
估計你是沒有什麼可做的事情吧 你多運動下 睡前喝點牛奶
30樓：其實你寂寞
不知道你會不會老是做夢 我就是老做夢 你這不難，就是自己不讓自己睡好的 去鍛鍊吧 把自己弄到很累 洗個熱水澡 睡覺時候什麼都不要想 就行了
31樓：匿名使用者
可能是你太精神緊張了，試試看放鬆自己的精神，或者睡前去公園走走。建議可以進行適當的體育運動，可有助於提高休息質量！
32樓：手機使用者
我也是.也想知道答案。我昨晚一直沒睡著〜可能關乎人的壓力
33樓：匿名使用者
那是因為太累了，晚上睡覺前吃點葡萄，買點玫瑰香吃吧，可以助眠的
34樓：
你有心事，心裡放著事的時候不易很好的睡眠。解決的辦法是看看是哪些事沒辦了，趕緊辦了。
35樓：匹配
太累了，不要去想太多就是了。
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