1樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
2樓：
4種可以保護頭髮對頭髮好的食物：
1、補充碘質
很多人之所以會出現掉髮的情況，人體頭部結構圖多半是因為體內缺碘的緣故，要想讓頭髮快速的增長以及預防脫髮，在日常的生活中就應該儘量的多注意補充鉀元素。缺鉀會導致甲狀腺分泌異常，而補碘能增強甲狀腺的分泌功能，同時還有利於頭髮健美。
在日常的生活中應該多吃一些含鉀的食物，人體頭部結構圖比較常見的有海帶、紫菜、牡蠣，這些水下產品中所含有的鉀元素要比其他食物高出很多。除了水產品之外，還有在各種蔬菜以及水果中同樣有鉀的存在，頭部溼疹在平時可以適量的攝取。
2、補充鐵質
要想讓頭髮更好的生長，除了要注意補鉀之外，鐵質的補充也非常重要。在頭髮的生長過程中需要鐵的合成，缺少的話不但會導致脫髮掉髮，同時還會嚴重的影響到頭髮的髮質以及黑色素的生成。很多缺鐵性貧血的人之所以會有頭髮偏黃的情況，就是因為體內鐵質偏少的緣故，只要在日常生活中注意補充，就能很快的緩解這一現象，並且還能讓你的頭髮更加的柔亮。
面對吃什麼能長頭髮的問題，補鐵是關鍵。補充鐵質的方法有很多，頭部牛皮癬最好的方法便是食療，很多食物中都含有豐富的鐵質，比如像如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉等，在平時有脫髮掉髮情況的患者可以多吃這類食物。
3、補充維生素e
很多人不僅僅存在有脫髮以及掉髮的情況，同時髮質也極為乾枯毛躁，頭部牛皮癬導致這些情況的原因多半是因為缺乏維生素e所導致。因為維生素e可抵抗毛髮衰老，促進毛母細胞**的功效，在平時多補充維生素e可促使毛髮生長，因此在日常生活中一定要注意維生素e的補充。
補充維生素e除了可以通過服用膠囊的方法之外，還可以從食物中獲取，比如像鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等，這些食物食物中都有維生素e的存在。頭部溼疹除此之外還有各種蔬菜水果，頭部保健操比如像奇異果、西紅柿、人蔘果等，這些水果中維生素e的含量也非常的豐富。
4、補充蛋白
在日常的生活中還應該注意多吃一些含有蛋白的食物，蛋白質是構**體組織以及肌肉的基本營養，同時頭髮的生長也缺少不了這種營養物質。如果長期蛋白質攝取不足的話，不僅僅會導致出現脫髮脫落的情況，同時還會嚴重的影響到人體的健康，導致人體抵抗力下降。
生活中含有蛋白質的食物有很多，除了肉類食物之外，還有像大豆、黑芝麻、玉米，魚類、奶類等食品中同樣含有豐富的蛋白質。
在瞭解吃什麼能長頭髮的問題時，同時還要特別的注意保護頭髮，梳子千萬不要使用塑料的，這樣會讓頭髮髮質更加的受損。
3樓：匿名使用者
1，吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。
還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。
每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）
6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)
7, 多梳頭
以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！
參考資料
怎樣能讓頭髮長得快，怎麼才能讓頭髮長得快一些
什麼方法能讓頭髮長得快？方法如下 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許...
怎樣才能讓頭髮長得快，怎樣才能讓頭髮長得快點 越快越好
我是個女生，2個星期前不小心把頭髮剪壞了，短的要死很愁，我上學都沒去，2個星期後，我完全沒那心情了，頭髮也長長很多，我那天用蛋清，啤酒，橙汁，按比例洗頭，一個紙杯，2個雞蛋的蛋清，紙杯的1 4橙汁，剩餘的是啤酒，然後均與攪拌，來洗頭，當然還要配洗髮膏和護髮素，假如你覺得煩的話，可以只用啤酒，你用洗髮...
怎樣能讓頭髮長快變多，怎樣做才能讓頭髮長得快些啊？
什麼方法能讓頭髮長得快？用啤酒洗頭效果很好，我堅持了大半年了，是我的親身經歷哦！反正我覺得我頭髮長得挺快的，不知道是不是因為長期用啤酒洗頭的原因啊經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟 柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快！長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正...