1樓：浩海冰之
我覺得要冶便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防冶方法 ： （1）腸道有益菌不足**者：
服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。 （2）飲食中缺少粗纖維**者：
在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。 （3） 飲水不足者：
忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床後.
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。
建議多運動,特別是坐辦公室的女士們. （5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。
建議定時大便. （6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。
建議多休息. 由於以上情況引起的便祕者可用以下解決方法： 一、長期堅持早上空腹飲水，可加些益生元膳食纖維-佰利多**雙歧因子7-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便祕情況。
有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。 三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。 以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請採納為答案,謝謝!^_^
排便不痛快，不是乾燥，而是每天都有大便，但是總感覺排不乾淨，煩躁，還粘馬桶，這是便祕嗎？我該怎麼調
2樓：匿名使用者
大便粘稠，排不乾淨，中醫認為是痰溼過大，用去火化痰化溼類中藥調理。各人體質差異，建議你先看中醫再開藥。
3樓：ii紅葉
是結腸炎 吃點諾氟沙星膠囊
4樓：紅太狼pk機器人
不是便祕，是結腸或直腸炎
5樓：匿名使用者
可以裝個智慧馬桶座，能幫助這種情況。國產的幾百元一個了。
為什麼我天天大便還天天干燥?拜託各位大神
6樓：風紀社
我覺得要冶便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防冶方法 ： （1）腸道有益菌不足**者：
服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。 （2）飲食中缺少粗纖維**者：
在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。 （3） 飲水不足者：
忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床後.
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。
建議多運動,特別是坐辦公室的女士們. （5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。
建議定時大便. （6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。
建議多休息. 由於以上情況引起的便祕者可用以下解決方法： 一、長期堅持早上空腹飲水，可加些益生元膳食纖維-佰利多**雙歧因子7-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便祕情況。
有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。 三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。 以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請採納為答案,謝謝!^_^
天天都大便為什麼大便還是比較幹
7樓：
身體太熱了,多喝一點涼的差,或多吃些涼的東西,那樣會好一點
8樓：匿名使用者
duo he shui
9樓：常爾藍
多喝水或多吃些新鮮瓜果
10樓：匿名使用者
這裡有兩組答案，任你挑。
造成小兒大便乾燥的原因有：
①不良的飲食習慣，例如挑食、偏食，特別是不吃含纖維素多的食物(新鮮的青菜)；
②有的小兒食量特別少，也容易引起大便乾燥。
③不規律的排便習便。有的家長不注意培養小兒每日定時排便的習慣，因此小兒可能2-3天才排1次大便，大便在腸道內停留時間長，就易乾燥而排出困難.
④小兒運動量少也是造成大便乾燥的原因之一。
小兒大便乾燥怎麼辦呢?
①家長應明確，對待小兒的大便乾燥應立足於預防大便乾燥的發生。因此要提倡合理地餵養小兒，養成小兒良好的生活習慣(不挑食、不偏食、每日定時大便)，加強體育鍛煉。
②有大便乾燥的小兒，平時應多吃青菜、水果、多飲水，多吃些脂肪類食品，多運動，大便乾燥會好轉的。
③如果小兒經常性便祕，可在醫生的指導下服用一些中藥進行調理，如導赤丹等。
④如果小兒因大便乾燥而3-4天都排不出，家長在家裡可以採取一些臨時性措施，如可用小兒開塞露塞入**或擠入少量甘油。要注意開塞露開口處不要剪得凹凸不平或非常鋒利，以免在塞入時劃傷**；在擠入甘油後一定要停留幾分鐘，待小兒有便意時再排便。如果沒有開塞露，在家庭中可用軟皁頭上滴點水，這樣就很容易塞入**而減少小兒的驚恐與不適。
這只是在不得已的情況下所採用的方
你這是便祕
便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。列舉便祕飲食**若干，供參考：
（1）香蕉（1－2根），塗上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水（200－300毫升）。
（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）與溫開水（200毫升）一起攪拌後放在冰箱中儲存，每日飲用1次。
（3）決明子、肉蓯蓉（各10克），炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲。
（4）雞蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟後加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。
（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共搗如泥，開水沖服，每日1次，空腹服用。
（6）土豆（250克），搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。
（7）豆腐渣（50克）、溫開水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調勻，每日飲用1杯。
（8）南瓜（120克），切成方塊，煮熟後加入牛奶（400毫升），裝在瓶中，放在冰箱中儲存，每天飲用1次。
為什麼我天天上廁所還是大便乾燥！_便祕
11樓：南京武警肛腸
你好，多喝水，多吃新鮮果蔬，多吃一些潤腸的食物如：芝麻、紅薯、蜂蜜等。每天一定要運動，睡前按揉自己的腹部。最後希望你可以保持良好的心態！祝你早日**！
12樓：_倨
犯了，調理好了以後，吃東西很注意，每天都吃水果蔬菜，喝蜂蜜水，而且還在吃培菲康，每天都上廁所，可現在大便又開始乾燥了，都要
13樓：王志良
我每天都會喝很多水、吃不少水果
天天快遞為什麼不倒閉，天天快遞這麼垃圾為什麼還不倒閉？
天天就是垃圾 以後大家注意了 希望廣大客戶別再受罪了 中國有這樣的快遞 真是感到悲哀啊 放心吧 快遞都這樣 包括郵局ems 只是有的讓你碰上了 都有自己的客戶群 和說快遞不行的人 這是正常的 現在很多快遞公司都是私人承包 所以，服務態度層次不齊 網上買了一個東西 相鄰城市居然4天還沒送到。用過一次....
為什麼我天天都不做夢，有些人天天都做夢，為什麼我都不做夢的呢？
其實每個人都會做夢的,只是醒來後有很多會記不住,所以就感覺沒做夢.據有關資料介紹，人的一生大約有1 3的時間在睡覺，有1 5的時間在做夢。假如 個人一生活75年，那麼他就有15年是在做夢。做夢的內容往往跟白天或睡覺時所受到的刺激有關。白天對某一件事想得太多，夜晚睡覺時就會夢見這樣的事，或者雖然沒有想...
為什麼天天報道碰瓷的人，不以詐騙罪論處，為什麼天天高速路大貨車翻車，群眾搶物品，不以搶劫罪論處，為
基本國情就是人多素質低。要是說法制，其實法律也很尷尬，立法還不完善，法不責眾現象從生，另外對敗壞道德的行為量刑不重。都說法律鐵面無私，不講情理，事實上法律也講情理，也要尊重群眾呼聲，尊重事實，然而事實有時候成為了虛假事實，冤案就出生了。和教育有關，這種教育報包括家庭教育，父母的言傳身教，爹媽價值觀不...