1樓：冷侃娛文
淤青身體裡的毛細血管破裂造成的，受傷後造成的皮下出血所致,大多數人會在一到二個月內吸收完全而消失,一星期以上的淤青,可以考慮用熱敷或按摩,來加速血塊的吸收。
建議：超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液迴圈、有利於傷處淤血和滲出液的吸收，可採用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5～10分鐘更換一次。
每天進行1～2次，每次約30分鐘。注意點營養，不要吃辛辣的食物，多吃點蔬菜和水果。
2樓：匿名使用者
淤青是受到撞擊等造成區域性皮下組織的毛細血管破裂生成的，一般區域性組織毛細血管恢復好會逐漸吸收組織內的淤血和炎性因子，過程可能不是很快，但也有加快的方法。
1、促進血液迴圈，增加心血管系統和淋巴系統對區域性組織淤血和炎性因子吸收速度。熱敷，搓揉，按摩等均可加快吸收速度。每天用熱毛巾熱敷2次，每次20-30分鐘，涼了要更換，如果是冰敷就會造成淤青難以吸收了。
其次可以增加淤青處的運動，按摩、搓揉等，如果是腿或者胳膊可以多活動。
2、改善飲食，多吃水果，多喝水，促進心血管功能。任何時候多喝開水對身體有益無害，保溫杯了倒一杯開水，水氣昇陽凝聚成滴，落入水中，有昇陽之功效。
有什麼方法可以治療淤青，怎樣快速治療淤青？
淤青的方法 不小心磕碰撞傷，或在運動時發生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現 彈眼落睛 的烏青塊。如果急性損傷後，想立即用熱敷或區域性按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。到頭來由於熱敷使區域性毛細血管擴張，只會出現更加不堪入目的慘狀 而此時的按摩其實成了一種重複的損傷，會使損傷留下難以 的...
怎麼樣去除衣服上的膠印，如何快速去除衣服上的膠圖案
衣服上的膠怎麼去除？1 用紙巾沾一些酒精 最好用工業酒精，要不用醫用的也湊合 擦拭，再蹭幾下就乾淨了。2 用丙酮。方法同上。用量少而且徹底，最棒的是它能極迅速極容易地去掉這些殘留的膠質，比灑精更好使。以上這兩種都是溶劑，也是所有方法中，效果最佳的。3 用洗甲水。用法也跟酒精丙酮一樣。效果也很不錯。洗...
如何能夠快速的去掉胎記呀怎樣能快速去除胎記
目前，鐳射 胎記已經是較好的 紅是胎記的方法了。鐳射可選擇性地破壞病變組織，且不影響周圍鄰近的正常 組織，從而去除胎記，不留瘢痕的理想效果。值得一提的是，進行鐳射去胎記 時，沒有痛感，無需麻醉。其實去胎記是不可以圖快的，而且圖快似乎除了鐳射就沒有了而且去胎記也是一個迴圈的過程，慢慢來去除的愛妃爾 按...