1樓:a山巔之最
標準腿圍測量方法:
年齡20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的結果就是你的標準腿圍
測量大腿圍的正確方法:
1,被測者兩腿分開與肩同寬,兩腿平均負擔體重,測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處,水平測量大腿一週的圍度為大腿圍,將測量左右兩大腿的圍度值相比較,看其左右肌肉發育是否均勻。
2,腿部測量大腿尺寸時,大腿向前伸半步,勿用力,測量臀部下方大腿的部分。大體上講,雙腿併攏後,兩腿之間只有4個小空隙才是最標準的。
正常的身材曲線應該是兩倍的中大腿圍等於臀圍,很多女性會大於5-10公分。改善下半身曲線不見成效,主要因為沒有運動習慣,加上**觀念不正確,包括節食、塗抹**霜、藥物控制、穿束腹束襪,甚至採用抹辣椒瘦腿、**保鮮膜等偏方來瘦下半身,不正確的方式容易造成反效果,嚴重時甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代謝率下降、抵抗力減弱、月經不規律、易掉髮、**變差,以及器官功能失調等不良影響。**觀念不正確以及沒有固定的運動習慣等因素,是造成女性有如西洋梨,下半身脂肪囤積,肥胖的主因。
醫師建議運動是雕塑曲線的不二法門,想要改善下半身的曲線,每天一定要有最少運動30分鐘的習慣,如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行車運動,都能有助拉動大腿和臀部肌肉緊實,再搭配正確飲食習慣,就能有效改善下半身曲線。如果持續運動的話,腹部脂肪將會下降66%、腰部脂肪將會下降56%、臀部脂肪會下降51%。
另外根據研究發現,女性大腿過粗,不僅影響美觀,可能還會影響健康。醫師指出正常腿圍應該是45-50公分之間,如果超過52公分,大腿內的脂肪就有可能過多,如果腿圍乘以2後,比臀圍還多出10公分以上,也表示脂肪比例過高,代表腿太粗了,將提高心血管疾病的發生機率,大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高,建議有這樣問題的女性,要趕快運動消脂,也呼籲女性應該將大腿圍納入身材第四圍,多加留意。
2樓:還是要看顏值
那要看你的身高比例了
女生腿圍多少好看
3樓:十三貝勒爺
網上看到 :
女性標準三圍計算方法
胸圍=身高 x 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm x 0.51=81.6cm )
腰圍=身高 x 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm x 0.34=54.4cm )
臀圍=身高 x 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm x 0.542=86.72cm )
測量時允許有正負0.5釐米的餘量。
腿長:站直時,從足跟到跨下的長度。
大腿:大腿最粗部位的周長。
小腿:小腿最粗部位的周長。
腳踝:腳踝上方最細部位的周長。
身高(cm) 腿長(cm) 大腿(cm) 小腿(cm) 腳踝(cm)
150 ---- 68.3 ---- 46.5 ---- 30.0 ---- 18.0
153 ---- 69.6 ---- 47.4 ---- 30.6 ---- 18.4
155 ---- 70.5---- 48.1 ---- 31.0 ---- 18.6
157 ---- 71.4 ---- 48.7 ---- 31.4 ---- 18.8
160 ---- 72.8 ---- 49.6 ---- 32.0 ---- 19.2
163 ---- 74.2 ---- 50.5 ---- 32.6 ---- 19.6
165 ---- 75.1 ---- 51.2 ---- 33.0 ---- 19.8
167 ---- 76.0 ---- 51.8 ---- 33.4 ---- 20.0
170 ---- 77.4 ---- 52.7 ---- 34.0 ---- 20.4
173 ---- 78.7 ---- 53.6 ---- 34.6 -- --20.8
4樓:門口
那得看你男朋友喜歡什麼樣的,
我是女生,小腿上長了很多腿毛,以前小的時候腿毛輕輕一拔就拔掉了,可現在不知道怎麼回事,怎麼拔都拔不
不要拔 可能會感染 實在覺得不好看就買脫毛膏吧 小毛是正常的 如果像頭髮那樣的就得脫毛啦 我是男性 我以前小時候剪過小腿上的汗毛 之後包括現在腿毛很長 去年拔了好多 今年又長課很 男生無所謂啦!我是女生,我不覺得男生腿上有點汗毛怎麼了 我腿上也有 我以前也不敢穿短褲,但是我自己的心態放平以後我發現別...
男生都喜歡腿細的女生嗎
鬱悶!什麼問題啊!因人而異啦!只是說細腿會更吸引男生的眼光!但是他們真正喜歡的不一定就是細腿的啊!如果一個男的真正喜歡你,你不會過分在乎的 個人感覺吧,我認為腿細的女生看上去身材比較好 現在的男生大部分都喜歡漂亮的女生 喜歡她跟腿細不細沒有關係了啦 等你喜歡一個女孩時,哪怕她的腿不細你也會喜歡的或 ...
男人都喜歡看女生的腿嗎?胸部和腿更喜歡看哪個
不同男生不一樣的,我喜歡漂亮的大腿 都喜歡看 只要好看 都想看,露 看 為什麼男人都愛看女人的腿,有時候在路上走,會看到一些男人盯著女人的腿不停的看 其實不是說一定看腿.因為整個身體,除了腿露得比較多以外,其他部位都露得不多,所以,第一眼看上去就是腿嘍.假如,女人穿長褲的話,你就不會去注意人家的腿了...