1樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
2樓：小東
↑↑↑祛斑最快最有效最簡單民間祛斑小方法如下：
1.胡蘿蔔炒雞蛋祛斑
如果有少量的小斑點，可以多吃胡蘿蔔炒雞蛋來改善，胡蘿蔔素能很好地提升人體**的免疫力，抵抗色斑的生成起到淡化色斑的作用。雞蛋含有豐富的營養成分，產後吃胡蘿蔔炒雞蛋有增加**彈性，美白祛斑的作用。
2.祛斑山藥枸杞粥
山藥枸杞能很好地清肝明目，將體內不良熱氣和虛火排出體外，也就令**變得白嫩紅潤起來，有肝氣鬱結的女性，往往**帶黃，容易形成色斑，對女性健康不利。在山藥枸杞粥內再加入適當的紅棗有助於調養**，令**白裡透紅，很有光澤。
3樓：問問他個人
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
4樓：匿名使用者
告訴你吧 黃褐斑要內調外養 可以做鐳射或者e光 你想吃完藥 就消退？ 完全不可能 做機器都要一年時間來好 黃褐斑嚴重的話 影響身心 祝你早日**
5樓：羅小黑日記
想要淡化臉上的斑可以試試下面的幾個小方法：
香蕉**
把香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，10分鐘左右洗淨，長期堅持可使臉蛋美白護膚，適用於乾性或敏感性**的面部美容，還可以軟化角質淨白**，淡化黑色素。
蘋果檸檬
蘋果去皮切成小塊，然後搗成泥，再加入2滴檸檬精油，如果肌膚過幹，可適當加入鮮牛奶甜杏，油性**宜加一點蛋清，20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可，隔天一次，一個療程為30天，具有使**細滑美白的作用。
鮮奶敷臉
先準備適量的鮮奶，然後將化妝棉粘上鮮奶，之後敷在臉蛋上即可。10分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨，長期堅持，可以祛除色斑，亮白肌膚。
6樓：小草
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
黃褐斑的預防方法
女人是水做的，這句話一點也不假，**過於乾燥缺水會引起肌膚細胞的代謝下降，不能很好地排洩出毒素和黑色素就會導致**越來越差，所以還需時刻補水保溼，平時可多喝水達到內在的補水，隨身攜帶個小噴霧外部給肌膚補水。
3.隔離紫外線的照射
陽光紫外線的照射會損傷**，加速我們臉部**的衰老速度和黑色素沉澱的速度，從而引發面部長斑，所以外出前需要做好防晒措施，物理防晒和化學防晒相結合的方法，帶帽子，口罩和太陽鏡，塗高倍數的防晒霜。
4.細緻護膚
精緻的女人是需要後天的保養的，想要乾淨的肌膚也是如此，每天堅持細緻護膚，早上起床後用溫水洗臉，用溫和型洗面奶，潔面後做好基礎的補水保溼工作，晚上卸妝要乾淨，做好舒緩修復的護膚內容，適當敷些補水**。
黃褐斑中藥**方法?
7樓：由雁汲香
說白了黃褐斑也就是**表面的一種色素沉積，但是它的根源還是在於體內的代謝垃圾不能排出去，所以要想去掉黃褐斑還是用一些內調的藥通過調理內分泌祛斑效果會比較好，我之前是吃的中藥，叫【o-fei膠囊】，效果蠻好的，斑去的挺乾淨，之後自己也一直注意日常護理，沒再長過
8樓：黃蝶合嬋
我朋友跟你有一樣的經歷，祛斑**，什麼霜之類的用了一個堆，可就是一點效果沒有，後來她在網上找到了一款中藥的，好像叫(雪菲)祛斑產品，感覺不錯，買了兩個療程，服用完，斑確實淡了不少，膚色也變的有光澤了。我感覺產品效果不錯，推薦給你，希望你能採納！。
9樓：俟夕覃棋
我說說我的去妊娠斑的經驗。自從懷上了寶寶，我的鼻樑和雙頰很快的爬上了些斑點，而且很大。愁死了，每天要老公去網上查查這是什麼斑，老公查完後，說這是女人懷孕時候常見的生理現象，叫妊娠斑，懷孕後一般會消失的。
我將信將疑的直到把寶寶生下來。。。沒想到，我的斑一直都在，我有點崩潰了。直到在網上看到(雪菲)，效果真的很不錯，用了一個療程斑淡了很多，幾乎都不顯了。
我的是妊娠斑，但是斑的形成原因大差不差。這個產品在**黃褐斑方面效果更有效。你不妨試試。。
黃褐斑有治療好的嗎？求辦法，目前治療黃褐斑最有效的方法是什麼
去黃褐斑最有效的方法一般是這樣子的，是維生素c200mg，維生素e100mg，一天三次，再配合氨甲環酸0.2g，一天三次，吃2 3個月，這是一個內調為主的方式。再配合鍼灸或者刮痧這樣的方式去 內治外用兩個同時 實際上效果還是比較不錯的。黃褐斑可以用藥物 比如說維a痠軟膏或熊果苷等，也可用鐳射和液氮冷...
黃褐斑怎麼治療
臉上的 黃褐斑 還有救嗎？什麼方法可以淡化黃褐斑？科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑...
黃褐斑有什麼特點，黃褐斑有什麼特性？
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更...