1樓：舞璇瀅
定期適量獻血可增強人體免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促進人體新陳代謝，起到延年益壽的效果。同時定期適量獻血可緩解高黏血癥，使血液黏滯性下降，對預防心腦血管有一定積極意義。
據芬蘭科學的一項研究證實，適量獻血對部分健康成年人（特別是男性成年人）竟有意想不到的預防心臟病之效。專家對居住在芬蘭東部20000餘名成年人做了實驗調查，結果發現，與經常獻血者比較，從不獻血者的心臟發病率竟高出2倍之多。
另據報道，有人曾對66歲以上的332名曾獻血者與同條件的399名未曾獻血者存活率作比較，結果提示曾獻血者存活率顯著高於未獻血者，獻血總量較多的存活年齡還較長。所以，一個健康的人，定期按規定獻血，不但不會對身體造成影響，還有利於人體新陳代謝、儲備健康。
擴充套件資料
獻血的注意事項：
在獻血前當晚要有充足睡眠，保持精神狀態良好；獻血前一天和當天早上不要進食油膩食物；不要空腹抽血，應當進食清淡食物，不喝酒吃藥；獻血時保持心情放鬆，有節奏地握緊、放鬆拳頭，使血液更快地流出。
在獻完血拔針後，前臂伸直後稍上抬，用三個手指用力按壓針眼10分鐘以上，不要揉搓針眼，24小時內勿清洗針眼，保持針眼處創口貼乾燥、清潔。輸血後不要馬上離開，等休息10分鐘後無不適再離開。
輸血後切勿暴飲暴食，可以在平常飲食基礎上適當補充蛋白質和水果，在獻血後1—2天內，要避免進行劇烈運動。少部分人獻血後有可能出現疲倦感，這絕大多數是第一次抽血後的生理反應，不必擔心，適當休息可自行恢復。
2樓：徐州海之聲建國西路87號中心
每年都有很多獻血英雄出現，但他們個人的力量是有限的，無償獻血是愛，是奉獻，是救死扶傷的崇高行為，無償獻血充分體現愛心奉獻的新型人際關係，是一種崇高的人道主義精神。在2023年7月、2023年2月底，太原市血庫兩次缺血告急。在6月14日——世界獻血者日到來之際，本報記者就大家常理解的誤區、獻血前後應該注意什麼，採訪了太原市人民醫院心血管內科副主任醫師喬瑞，向大家介紹無償獻血的相關知識。
a 定期獻血好處多多
近年來，無償獻血的觀念逐漸深入人心。「而受傳統健康觀念的影響，一些群眾對獻血頗感恐懼，擔心獻血易造成身體虛弱，傷元氣。我們從醫學的、科學的角度分析，這樣的認識是錯誤的。
」喬瑞說，一個體重為60公斤的成年人約有血液4800毫升，每人每次按規定獻血200-400毫升，僅佔總血量的百分之五左右。失去的血液會在短時間內得到補充，因而不會對身體造成影響。
人體的血液每時每刻都在不斷進行新陳代謝，即使不獻血，體內血細胞也會衰老、死亡，變為血液垃圾。「而定期適量獻血可增強人體免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促進人體新陳代謝，起到延年益壽的效果。同時定期適量獻血可緩解高黏血癥，使血液黏滯性下降，對預防心腦血管有一定積極意義。
」喬瑞說。
據芬蘭科學的一項研究證實，適量獻血對部分健康成年人（特別是男性成年人）竟有意想不到的預防心臟病之效。專家對居住在芬蘭東部20000餘名成年人做了實驗調查，結果發現，與經常獻血者比較，從不獻血者的心臟發病率竟高出2倍之多。另據報道，有人曾對66歲以上的332名曾獻血者與同條件的399名未曾獻血者存活率作比較，結果提示曾獻血者存活率顯著高於未獻血者，獻血總量較多的存活年齡還較長。
所以，一個健康的人，定期按規定獻血，不但不會對身體造成影響，還有利於人體新陳代謝、儲備健康。
b 消除顧慮正確認識獻血
一般情況下，什麼樣的人適合獻血呢？喬瑞說，對獻血者身體的要求是，身體健康人員，年齡在18—55歲之間，男性的體重要大於等於50公斤，女性體重要大於等於45公斤。並且血壓要在90—140/60—90mmhg，脈壓差（高壓—低壓）＜300mmhg。
實際工作中，經常會遇到有些群眾想獻血，但顧慮重重，經常會問：隨處可見的獻血車安全嗎？獻血會染上傳染病嗎？
喬瑞解釋，獻血要到當地血站和血站下設的獻血屋、獻血車這些正規的獻血場所，一般獻血屋及獻血車設在**量較大的地點。「在這些正規場所獻血都是安全、可靠的，所有耗材都是一次性的，符合國家衛生標準，所有采血規程都是正規的，不可能出現傳染疾病的問題。」
還有一些偏瘦的群眾會問：「我比較瘦，也能獻血嗎？」
喬瑞表示，一般體重男性大於等於50公斤、女性大於等於45公斤都是適宜獻血的，而且獻血不會使體重明顯降低，只要按照獻血前後注意事項去做，都是安全、健康的。
c 獻血時請注意這些問題
獻血前後，需要注意什麼嗎？喬瑞表示，在獻血前當晚要有充足睡眠，保持精神狀態良好；獻血前一天和當天早上不要進食油膩食物；不要空腹抽血，應當進食清淡食物，不喝酒吃藥；獻血時保持心情放鬆，有節奏地握緊、放鬆拳頭，使血液更快地流出。
在獻完血拔針後，前臂伸直後稍上抬，用三個手指用力按壓針眼10分鐘以上，不要揉搓針眼，24小時內勿清洗針眼，保持針眼處創口貼乾燥、清潔。喬瑞說，輸血後不要馬上離開，等休息10分鐘後無不適再離開。而且輸血後切勿暴飲暴食，可以在平常飲食基礎上適當補充蛋白質和水果，在獻血後1—2天內，要避免進行劇烈運動。
少部分人獻血後有可能出現疲倦感，這絕大多數是第一次抽血後的生理反應，不必擔心，適當休息可自行恢復。
血液是生命活力與健康之源。在臨床手術及白血病、淋巴瘤等大病患者的**中及時輸血可挽救生命。健康人群每次獻出少量血液不但可能挽救他人生命，還有利於調動自身身體內造血功能，促進新陳代謝。
只要在獻血前做好充足的準備，獻血後掌握正確的食療方法，就能給健康加分。喬瑞表示，目前醫療臨床用血**主要依靠社會各界志願者和愛心人士的義務獻血，在世界獻血者日來臨之際，呼籲全民行動起來，積極加入到無償獻血中，造福廣大人民群眾。
3樓：法眼一恵
獻血對身體有一定的好處。因為獻血時，人體把自身一部分紅細胞、血細胞、血小板以及血漿奉獻出去，會刺激骨髓把骨髓內儲存的血細胞釋放出來，同時也會促進人體合成更多的白細胞、血小板和紅細胞，以補充損失的血細胞。所以，適當獻血能夠促進骨髓的造血功能、促進血液的新陳代謝。
當然，獻血時，人體由於丟失血細胞和血漿，需要好好的休息，尤其是獻血以後不能劇烈的運動，還要增強營養，多吃高蛋白的食物，促進血細胞數量的合成，以補充丟失的血細胞。所以，適當的獻血對人體有一定的幫助作用，但是，一般要求兩次獻血間隔時間不能少於六個月。
4樓：
正常人體的血液有4千到5千毫升，每次獻血二百到四百毫升，只佔人體血液總量的5%，所以一次獻血200到400毫升，對人體的健康狀況沒有什麼影響。
同時，紅細胞在人體的壽命是三個月，三個月以後就會新陳代謝產生新的紅細胞，而獻血之後可以提高紅細胞的再生能力，刺激骨髓造血，同時增強紅細胞攜氧的能力，改善大腦的供血，保持人的青春常在的活力。
同時，獻血了之後，有利於心理健康，想到患者得到血液之後，生命有就會有救了，想到自己為社會做了好事，心理上更加健康。
獻血對身體都有什麼好處和壞處？
5樓：費莫乃欣竺永
好處：一、適量獻血可降低血液的粘滯度
當血液粘滯處於較高水平時，適量獻血，特別是適量捐獻血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滯度，預防多種疾病。
二、男子定期獻血可防癌
英國科學家研究發現男子獻血可以防癌，這是因為血液中含有大量鐵元素，而人體內鐵元素含量水平持續過高會促會癌症，定期獻血可有效地降低血液中鐵血素的含量，因此健康男子定期獻血可收到離癌的效果。
三、中年人獻血可益壽
人到中年大多事業有成，經濟狀況良好，膳食也是味美質優，營養豐富，稍不留神，就會導致營養過剩、脂肪堆積和肥胖，特別是從事非體力勞動的中年人，此時如再不注意調整，就會出現血鐵、血脂等指標超標，血液粘滯度增高，動脈粥樣硬化等，從而誘發高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病以及癌症。
獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的的是血鐵和蛋白，還可降低血液的粘滯度，使血液流速加快，健康的中年人在醫生指導下適量獻血或血液中的某種成份可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血狀態，不斷增加血液中年輕紅細胞的比例，提高機體免疫和抗病能力，預防疾病，延年益壽。
壞處?我在血站工作,我自己也獻過很多次了,要說壞處的話,只能說有的人獻完沒什麼感覺,但有的人會非常的疲憊,我就是屬於獻完血很累的那種,不過第二天就沒事了.還有就是扎手指痛...
抽血進針的時候痛...還有采完之後,鍼口附近兩三天會有點痠痛就是了.
但是,有的人對自己的健康有隱瞞,不如實說,採血後出現特殊情況的話就另當別論.
另外為什麼還是缺血,中國有多少億人口呢?願意獻血的人佔多少?每天生病受傷的人又有多少?這個問題想想就明白了.
呵呵,獻血沒什麼可怕的,願意的話可以多獻獻愛心哦~
6樓：首都獻血
總結網上熱議的獻血壞處，主要集中在對獻血時感染傳染病的擔心，其實這是完全不必要的擔心，因為全國各採供血機構採血所用的針頭及血袋都是經過國家嚴格檢測合格的一次性醫療耗材，血液的採集有嚴格的操作規程和要求。
獻血對身體有哪些好處
7樓：首都獻血
「獻血」最大好處就是可以救助病人，也是無償獻血者仁心義舉的表現。同時可促進人體的新陳代謝，是一種利人利己的行為。而且，根據各地區的規定，獻血者及家庭成員還可以享受相應的用血優待政策。
8樓：匿名使用者
很多人獻血，首先想到的是救死扶傷義不容辭。然而科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，無意中也改善了自己的身體狀況，為自我健康進行了投資。獻血有哪些好處。第
一、獻血對心腦血管系統有良好的遠期影響。由於生活水平的提高和體力活動的減少，血稠的病人越來越多。血稠的結果就是脂肪一層一層地附著在血管壁上，最後形成動脈硬化，血管彈性降低，導致心腦血管疾病。
經常獻血減少了體內部分黏稠的血液，再通過正常的飲水填充血容量，血液自然可以得到稀釋，血脂會隨著下降。血液的黏稠度降低之後，血液的流速加快，供氧量加大，人會感到輕鬆，頭腦清醒，能夠有效地降低動脈硬化、血栓和腦血管意外以及心肌梗塞等病症的發生。第
二、可以預防緩解高粘血癥。獻血可以使血液的黏稠度明顯的降低，加快血液流速，腦血流量提升，從而達到緩解和預防高黏血癥的目的。男子獻血可以減少癌症的發病率，同時經常的獻血，可以改善心理健康。
獻血對身體有什麼壞處，獻血對人體有哪些好處？還有對人體有哪些壞處？
總結網上熱議的獻血壞處，主要集中在對獻血時感染傳染病的擔心，其實這是完全不必要的擔心，因為全國各採供血機構採血所用的針頭及血袋都是經過國家嚴格檢測合格的一次性醫療耗材，血液的採集有嚴格的操作規程和要求。1。獻血之後破損的血管壁終身不能修復 2。獻血之後促進了造血功能，骨髓會生成出比正常需要更多的血液...
獻血有好處嗎，獻血對身體有好處嗎？
獻血 最大好處就是可以救助病人，也是無償獻血者仁心義舉的表現。同時可促進人體的新陳代謝，是一種利人利己的行為。而且，根據各地區的規定，獻血者及家庭成員還可以享受相應的用血優待政策。大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進行了 投資 科學家運用血液流變學與...
獻血對身體好嗎，獻血對自己身體有好處嗎？
總結網上熱議的獻血壞處，主要集中在對獻血時感染傳染病的擔心，其實這是完全不必要的擔心，因為全國各採供血機構採血所用的針頭及血袋都是經過國家嚴格檢測合格的一次性醫療耗材，血液的採集有嚴格的操作規程和要求。我們醫院每年都組織動員醫務人員去獻血，我本人也曾經獻血n多次。每次適量獻血 200一400毫升每次...