1樓：祛斑護膚小能手
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：醅醴酎醉酣
面對魚龍混雜的祛班產品市場，尤其是以廉價速效為賣點的產品，一定要嚴格檢視其相關產品資訊，批號等。在我國，祛班產品屬於特殊用途的化妝品，其他如**、**產品等，需取得國家食品藥品監督管理局(sfda)批准，頒發「國妝特字」號，才可表明在效果、安全性都符合標準，屬於正規產品。
美白、防晒、祛斑的小技巧
潔面不施粉黛、素面朝天自然有另一種魅力，但你絕不能不洗臉。
潔面不僅要適度，而且要適時。春季和夏季，**的毛孔開始疏通，新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，加上日晒的機會增多，所以更應該洗臉。而秋冬季節，**的毛孔、汗腺閉塞，**血流變慢，新陳代謝減緩，**易乾燥、瘙癢，應該儘量減少用熱水洗臉，而改用冷熱水交替洗臉的方式，以增強**的彈性和抗寒能力。
冷水洗臉還有一個好處，就是預防感冒。
補水無論乾性**還是油性**，其實都是由於缺水造成的。除了平時多喝水以外，女人還離不開保溼產品。保溼霜是否適用主要看成分。
比如歐美產的保溼霜，更多的使用了多元醇、甘油、蜂蜜，更適合溫和氣候下的中國女性。而日本產的保溼霜比較傾向於新增凡士林、礦物油等，因為日本島國的海風非常容易傷害**，豐富的油脂可以起到一定的保護作用，而這些成分到了國內氣候悶熱乾燥的地區，也許會導致痘痘的出現。
對於成熟乾燥的**，礦物油、羊毛脂、凡士林、蜂蜜等成分可以補充缺失的油分，減少水分的蒸發;但是對於年輕的**來說，反而可能造成負擔。因此，寶寶們在選擇保溼霜的時候不要盲目跟風。
美白、防晒、祛斑的小技巧
防晒紫外線是女性**變黑變黃的一大元凶，而防晒產品則是女人對抗它的必備**。以下幾個小貼士，可以幫助寶寶們更好地進行防晒工作。
1. 開車的女生一定要注意面部、手臂以及手部的防晒;
2. 不能高估太陽傘和樹蔭的防晒作用，即使在多雲或陰天，**也一樣會被晒黑;
3. 耳朵、嘴脣、膝蓋後、腳面和脆弱的眼部肌膚，應使用不同型別的防晒用品;
4. 防晒指數越高的產品，越容易引起**過敏，使肌膚有不適的感覺，一定要挑選spf指數適當的防晒霜並且反覆塗抹。
美白美白，是所有幾類專案中人們期望值最高的一項，但事實上，短期、快速的美白都是非常危險的。
**的美白一般要經歷這樣的過程：出現非正常黑色素-處理黑色素-黑色素**，而且迴圈往復，很難一勞永逸。
使用美白產品時，要先補水後美白。因為在溼潤的**上使用美白護膚品，有效成分能更多、更快地吸收。此外，防晒和隔離要在美白產品用後1-2分鐘使用，為**提供一定的吸收時間。
在美白產品中，**和精油的有效成分更為明顯一些。**可以在短時間內為肌膚提供有效的美白成分，**的密封覆蓋性是肌膚的表面溫度升高，加速美白成分的吸收。精油美白已經是比較專業的美容方式，需要在專業人員指導下使用。
例如，檸檬精油使用後需要避光;茶樹精油使用後不能立即敷**等。
祛痘儘管小痘痘是青春的標誌，但如果臉上到處是斑斑點點，那絕不是一個美麗女人的特質。很多女生嫉「痘」如仇，但是一味地用手擠、摳、挑，只能讓臉上的痘痘更加嚴重。最好的辦法是在飲食結構上進行調理，避免吃辛辣的食物，少用磨砂膏和收斂水，減少不必要的刺激。
記住，溫柔去痘，才能得到最好的效果。
3樓：紅銳解說
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
4樓：小草
看著別人白皙水嫩的肌膚，再看看自己的暗黃無光澤還有斑斑點點的**，真的是有苦說不出，祛斑美白是很多女性朋友想做的事情，然而，很多人卻找不到祛斑最有效的方法，小編介紹三種祛斑偏方，相信一定可以成功祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
怎樣去除遺傳斑
5樓：羅小黑日記
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
中藥祛斑能去除色斑嗎？多久可以去除色斑
選擇以下幾種辦法可以有效祛斑 白醋 白朮擦臉法祛斑 白朮 zhu，第三聲 在藥店可以買到，洗淨切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋裡 白朮 醋 1 10 密封起來浸泡一星期。每天洗臉後，用浸過醋的白朮擦試面部長斑的地方，再用清水洗淨，連續使用有減淡及消除色斑的效果。米醋 黃豆食 祛斑 要用到黃豆 10...
怎麼去除色素沉著斑，色素沉著斑怎麼去除
色素沉著的 自然應從兩方面人手，一是針對 的 二是區域性對症 後者是採用物理或化學方法祛除區域性色素。從以上色素沉著的 分析中不難看出，遺傳性和腫瘤性疾病 明確，較少受體內因素影響，區域性 多可獲得滿意療效。常見的病種包括各型色素痣 斑痣藍痣 太田痣 伊滕痣 色素性毛表皮痣 咖啡斑 雀斑 老年斑等等...
臉上長斑如何去除，臉上長斑應該如何去除
我是看到網上很多人說和似婷祛斑產品的效果很好，特意給我老媽和我姐買了兩套，她們用了之後都說效果很好，比其他的祛斑產品要好多了，我老媽臉上的斑都消了，產品包裝和質量都很好。壓力是色斑形成 的一個重要原因，人有了壓力新陳代謝的平衡就會遭到破壞，所需的營養 趨於緩慢，色素母細胞就會變得 很活躍，就會形成色...