2023年三伏天從7月16日開始，至8月24日結束，分初伏、中伏、末伏，共40天。
初伏：公曆2023年7月16日(農曆五月廿六)——2023年7月25日(農曆六月初五)
第1天2023年7月16日
第2天2023年7月17日
第3天2023年7月18日
第4天2023年7月19日
第5天2023年7月20日
第6天2023年7月21日
第7天2023年7月22日
第8天2023年7月23日
第9天2023年7月24日
第10天2023年7月25日
2023年三伏天從7月16日開始，8月24天結束，歷時40天。
初伏：2023年7月16日-2023年7月25日
中伏：2023年7月26日-2023年8月14日
末伏：2023年8月15日-2023年8月24日
入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。
另外，夏季雨水多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。
七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。
三伏是中原地區在一年中最熱的
三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用「夏至三庚」這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個「庚」日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。
我國古代流行「干支紀日法」，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的「庚」字是「甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。
從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
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