小青木瓜一個，洗淨去籽，連皮切片，用水浸過木瓜，慢火煮30分鐘，用煲好的木瓜湯水衝少許綠茶，例如龍井、香片，烏龍也可以，每星期飲三次，兩個月後，每星期飲一到兩次，當茶水飲。
小貼士：木瓜由於含有木瓜酵素，具有消炎及消腫的作用，故有紓緩腫痛功效。青木瓜水消腫痛，只適宜在痛風發作時緩解疼痛，但並能起到**的效果，患者還是需按時服用降尿酸藥物。此外青木瓜偏寒，如日常飲用，對脾胃差、怕冷、手腳冰冷、經常頭暈的人，容易引致肚痛、肚瀉、胃痛等問題。
1、用新鮮的蘆薈枝葉，洗淨去刺後切成小片，放入沙鍋中用水煎服一個小時，服用時取50毫升放入杯中，加入開水調和，還可以放入冰糖或蜂蜜調味。每天1次，10天為一療程。不可空腹食用。
2、生地90克，玉竹15克，羌、獨活各9克，細辛3克，制川烏9克，蒼朮9克，當歸9克，白花蛇舌草9克。水煎，每日1劑，分2次服。
3、此外將新鮮的馬齒莧，不加油的生煎。等馬齒莧變黃、發脆時，取出備用。以冰糖水泡製，以此帶茶飲用。
4、在晚餐時，可以用薏米為主，加入少量茯苓。用砂鍋熬粥，小火慢燉。等香氣四溢，粥發粘稠後，關火。用蒸汽燜五分鐘左右。
5、用綠蘆筍，胡蘿蔔，橘子，蘋果適量上料切塊榨汁，加蜂蜜適量飲用，適用於痛風，可利尿降低血尿酸。
6、雞血藤20克，木瓜10克，黃豆芽250克，油、鹽少許。將雞血藤、木瓜洗淨，同放入沙鍋內，煎汁去渣。放入黃豆芽、豬油同煮湯，熟後再加食鹽。要注意隨量食用。
青木瓜粉和木瓜粉有什麼區別，木瓜粉和青木瓜粉有什麼區別？
木瓜粉和青木瓜粉的區別 木瓜粉，英文名papaya powder，是採用廣西特產熱帶水果 番木瓜果實精製加工而成。青木瓜粉，採用號稱 百益果王 果中珍品 的廣西特產 青木瓜，採用真空低溫脫水 冷凍乾燥研磨而成，使木瓜中13種珍貴營養成分保留達98 以上。1 木瓜粉，英文名papaya powder，...
青木瓜怎麼樣吃效果最好，青木瓜要怎麼吃才好，直接吃可以嗎
下面有幾個建議，你可以試一下 1.少食 管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的 方法中向蘋果 法 蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說了，非常有效 壞處 過少的攝入熱量會導致身...