長期失眠會導致什麼後果啊

1樓：he**en望初南

失眠主要表現為為：

1.睡眠過程的障礙

入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。

2.日間認知功能障礙

記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天睏倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。

3.大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定，周圍血管收縮擴充套件障礙；消化系統表現為便祕或腹瀉、胃部悶脹；運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。

4.其他系統症狀

容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。可以使用現在比較好的怡鬱安茶補氣血，安神等作用。

2樓：匿名使用者

失眠有哪些危害：　　①失眠導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。　　②失眠引起：

記憶力減退，頭痛。　　③失眠影響工作、學習和生活。　　④失眠可導致植物神經紊亂。

　　⑤經常失眠可引起老年人痴呆症。　　⑥經常失眠使人過早衰老，縮短壽命。　　⑦兒童睡眠不足會影響身體的生長髮育。

失眠症是一種持續性的睡眠的質量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。

可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。

白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。

3樓：客服肖廣維

失眠是很多疾病的源頭

4樓：現在與你

長期失眠的患者對身體健康的危害也是非常大的，可能會造成一些血管的硬化，也有可能導致白細胞的數量減少，從而出現一些機體免疫力降低等現象。

因此想要改善睡眠，**失眠的話，專家建議睡前可口服眠夢香，溫水衝食，堅持一段時間，改善睡眠質量，提高身體免疫，從而**失眠。

5樓：匿名使用者

長期失眠症危害是巨大的，會引起記憶力減退、頭痛、導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱等，還是建議您最好儘量改變生活方式，調整睡眠。平時多鍛鍊身體擺正心態沒事可以聽聽舒適有助於睡眠的**，最好睡前再喝點眠夢香，可以幫助改善失眠，縮短入睡時間。